Buscando una Sonrisa

Buscando una Sonrisa episodes

May 08, 2025 Cómo Reducir el Estrés
Alternativas para calmar o reducir el estrés
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November 12, 2024 Que hacer cuando nos sentimos molestos o desanimados
No siempre podemos sentirnos en paz pero si canalizar lo que sentimos
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August 18, 2024 Cómo tener una mejor actitud al despertar para tener un mejor día
Aquí te doy unos tips para que tus mañanas sean más relajadas e inicies mejor tu día
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July 26, 2024 Que hacer cuando no nos aceptan como somos
Cómo podemos hacer para no frustrarnos cuando las personas no nos aceptan como queremos
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July 05, 2024 Cómo superar la frustración emocional
Cómo hacer cuando vivimos frustrados por algo que hicimos hacer y no hicimos
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May 20, 2024 Cómo Combatir La Soledad
Que podemos hacer cuando nos sentimos solos, como podemos lidiar con la soledad
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April 15, 2024 Cómo salir de la Monotonía
En este episodio te estaré dando unos tips para salir del desgaste de la Monotonía
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March 17, 2024 Cuando tenemos Un mal día
Que podemos hacer cuando tenemos un mal día, como lo podemos manejar.
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March 01, 2024 Tú eres el responsable de tu Bienestar
No dejes que los demás influyan negativamente en ti
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February 21, 2024 Como Aliviar la Depresión
Que hacer cuando estás deprimido
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Mi propósito es llevar ánimo, crear una vida más optimista y saludable emocionalmente para todas las personas