#anzeige: Diese Folge wird präsentiert von Hinge – der Dating-App, die entwickelt wurde, um gelöscht zu werden.

#hingepartner

Zum letzten Mal in 2024 wird bei Busenfreundin einer weggepodcastet. Ricarda spricht in dieser Finalfolge mit Schauspielerin Maike Johanna Reuter, um über das zu sprechen, was alle beschäftigt: Wachstum, Vorsätze und die Kunst, mit sich selbst (und anderen) klarzukommen – auch in Sachen Liebe und zwischenmenschlichem Chaos. Die große Frage: Was haben sie gelernt? Und was lassen sie einfach liegen, weil's eh nicht so wichtig ist?

🎙️ Diese Folge ist ein Jahresabschluss mit Knall:

• Impulskontrolle: Maike hat sich 2024 in Geduld geübt. Ob's funktioniert hat? Ihr werdet lachen – oder mitfühlen.
• Ehrlichkeit: Ricarda nimmt sich für 2025 vor, radikal ehrlich zu sich selbst und ihrer Umwelt zu sein. Klingt nach Therapie, ist es auch.
• Das große Lebensfazit: Egal ob Ghosting, schlechte Dates oder Karma-Debatten – alles ist halb so wild, wenn man’s nicht zu ernst nimmt.
• Jan aus K.: Warum dieser Typ dringend eine Dating-Pause braucht? Ricarda und Maike enthüllen es schonungslos.

Die Moral von der Geschichte: 2024 war ein Jahr, in dem vieles ging, manches scheiterte, und am Ende nichts so dramatisch war, wie es sich angefühlt hat. Perfekt für alle, die Lust auf einen launigen Jahresrückblick haben!

🎧 Jetzt reinhören und 2024 gebührend verabschieden – Busenfreundin-Style!

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Infos zum Sponsor: https://hinge.co/de-de

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In der aktuellen Folge wird es trashig – und zwar im allerbesten Sinne! Ricarda begrüßt die beiden Psychologinnen Dinah und Franzi, die Hosts des Podcasts Trashologinnen. Gemeinsam werfen sie einen wissenschaftlichen Blick hinter die Kulissen der Trash-TV-Welt und fragen sich: Was geht eigentlich in den Köpfen der Kim-Virginias und Elena Miras dieser Welt vor?

Ricarda will außerdem wissen:

• Wie hängen Voyeurismus und Reality-TV zusammen?
• Warum wird Reality-TV durch alle sozialen Milieus hinweg beliebter?
• Wie unangenehm ist Sex vor laufenden Kameras wirklich?
• Warum können sexy Szenen wie bei Princess Charming sogar von Vorteil sein?
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Freut euch auf spannende Insights, wissenschaftliche Analysen und jede Menge Fun Fun Fun. Das und wahnsinnig viel mehr – JETZT!

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Wer noch keine Weihnachtsgeschenke hat:

Merch & Co: www. busen-freundin.de oder diverses.online

Videofolge findet ihr hier

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Trashologinnen: https://www.instagram.com/trashologinnen/?hl=de

Franzi, eine der beiden Hosts des Podcasts Trashologinnen, hat kürzlich ihr neues Buch veröffentlicht: https://www.ullstein.de/werke/er-hat-dich-noch-nicht-mal-angefasst/hardcover/9783550202780

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Alternative Beziehungsmodelle sind die DNA der queeren Community. Im Gespräch mit Emilia Roig ("Das Ende der Ehe") – Autorin, Politologin und Denkerin– wird die Liebe mal aus einer neuen Perspektive betrachtet.

In ihrem Essay "Lieben" hinterfragt die 41-jährige Berlinerin radikal bestehende Liebesnormen und eröffnet visionäre Perspektiven für eine neue, inklusivere Liebeskultur. Außerdem erklärt Emilia im Podcast, warum queere Communities Schlüsselrollen bei der Gestaltung einer gesamtgesellschaftlichen Liebeskultur einnehmen, wie Machtstrukturen unsere Beziehungen prägen und weshalb Selbstliebe mehr ist als nur ein modernes Buzzword.

Diese Folge ist ein inspirierender Liebesbrief an die queere Community – und ein Weckruf, Liebe neu zu denken.

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In der neuen Folge Busenfreundin dreht sich alles um das Thema Diversität, Inklusion und warum Emotionen in Unternehmen mehr als nur Platz haben sollten. Zu Gast bei Ricarda im Studio ist Magdalena Rogl, Diversity & Inclusion Lead bei Microsoft und eine echte Vorreiterin, wenn es darum geht, Arbeitswelten diverser, inklusiver und menschlicher zu gestalten.

Magdalena erklärt, warum echte Vielfalt kein „Nice-to-have“, sondern ein absoluter Erfolgsfaktor für Unternehmen ist. Sie zeigt, wie emotionale Intelligenz Führungskräfte besser macht und warum Diversität endlich raus aus der Nische und rein in den Mainstream gehört.

Mit viel Fachwissen, spannenden Einblicken und ihrer ganz persönlichen Perspektive nimmt Magdalena uns mit in die Welt von Diversität & Inklusion – und beweist, dass Vielfalt uns alle bereichert.

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Diverse Xmas-Geschenke gesucht? www.diverses.online oder www.busen-freundin.de

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In der heutigen Episode Busenfreundin erwartet Ricarda eine ganz besondere Gästin: die Paralympics-Siegerin Elena Semechin! Mit Ricarda spricht sie darüber, wie sie trotz Hirntumor als sehbehinderte Schwimmerin die Weltspitze erobert hat. 

Diese Folge zeigt euch Elena von ihrer inspirierenden, humorvollen und ungefilterten Seite – von Momenten, als sie dachte, die ganze Nation enttäuscht zu haben, über wilde Party-Anekdoten bis hin zu Motivationssprüchen, die auch euch ganz sicher direkt ins Herz treffen werden.

Mehr Infos zu Ford Deutschland findet ihr unter https://www.ford.de und auf: 

• Instagram / forddeutschland  
• YouTube / fordindeutschland  
• TikTok / forddeutschland  

Elena Semechin: 

Instagram / elena_krawzow

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In dieser Folge wird’s richtig bunt. Ricarda trifft Maren Kogge, die Gründerin von Buntes Handwerk, die zeigt, wie viel Farbe, Vielfalt und frischer Wind ins Handwerk passen. Warum hat Ricarda eigentlich noch nie Wandergesell:innen per Anhalter mitgenommen? Und was muss passieren, damit das Handwerk nicht mehr wie ein exklusiver Club wirkt? Maren packt aus – und klärt nebenbei auch das Rätsel um den sagenumwobenen Nagelschnack! Eine Folge für alle, die wissen wollen, ob sich in Kirchendeckenmalereien nicht doch mal ein Pfirsich-Emoji dazwischen mogelt.

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WERBUNGI Diese Folge wird präsentiert von LinkedIn Deutschland - dem Ort, an dem Diversität, Vernetzung und Karriere aufeinandertreffen. Egal ob Handwerk oder Hightech, hier findest du Menschen, die deine Leidenschaft teilen und deine Zukunft gestalten.

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Hello, liebe Reality TV-Freaks🤌🏼

In der heutigen Busenfreundin-Folge gibt sich Deutschlands erste Bi-Bachelorette die Ehre: Stella Stegmann ist am Start! Mit Ricarda spricht sie über ihre Rolle als bisexuelle Rosenkavalierin und beantwortet die ultimative Frage: WTF, Martin?! 🤯

Hier lernt ihr Stella von einer anderen Seite kennen - jenseits von Kameras und Rosennächten. Sie verrät nicht nur Details, wie sie Skat-Oberlandesmeisterin wurde, sondern auch, wie sie zu „Sex-Pannen“ sowie „Powerfrauen“ steht, wie ihr Abischnitt war und wie sie mit ihren Oberarmmuskeln flext.

Diese Folge ist ein Pflicht-Date! 🌹

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#lgbtq #queertalk #queer #queercomedy #interview #reality #podcast

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Heute trifft Ricarda im Podcast keine Geringere als Rosa Roderigo aka "Rosa kocht grün", die zeigt, dass veganes Essen nicht nur aus Salatblättern und trockenen Möhrensticks besteht. Mit über 218.000 Follower:innen hat sie sich in nur vier Jahren zur Königin des veganen Comfort Food katapultiert - und ja, Leute, ihre Rezepte sind so gut, dass selbst Hardcore-Fleischliebhaber heimlich in ihre DMs sliden.

In dieser Episode geht es ans Eingemachte (hihi), denn Rosa erklärt, warum sie sich von ARD und ZDF verabschiedet hat und was die Zukunft bringt. Die beiden erzählen Anekdoten von ihrer gemeinsamen Reise nach New York City. Außerdem erzählt Rosa, wie sie schon mit elf Jahren wusste, dass sie auf Frauen steht.

Instagram Busenfreundin

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TW

Sexueller Missbrauch von Kindern

Körperdysmorphe Störung

Suizid

Essstörungen und Suchterkrankungen (Alkohol, Drogen, Medikamente)

Körperliche Gewalt

Diese Episode erzählt die Geschichte von Anne (@krauselie ).

Sie wurde ab dem Alter von elf Jahren etwa zehn Jahre lang von ihrem Stiefvater sexuell missbraucht. Als Folge dieser traumatischen Erfahrung „rettet“ sich Anne in eine Essstörung, die dazu führt, dass ihr Stiefvater sie weniger oft missbraucht.

Hoffnung, irgendwann wieder Nähe zulassen zu können, keimte auf, als sie ihre heutige Partnerin Jana kennenlernte. Mit ihr gelang es ihr, Liebe als etwas zu sehen, das auf gegenseitigem Respekt, Augenhöhe und Wertschätzung beruht.

Die bewegende Geschichte einer Frau, die ihre Erfahrungen bei Busenfreundin teilt, um Opfern sexueller Gewalt Mut zu machen.

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"Krause Gedanken" von Anne Krause: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073270454

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In dieser Episode trifft Ricarda auf Autorin Laura Naumann, die über ihr Debüt Haus aus Wind spricht – ein Surfroman ohne Surferboys und mit jeder Menge Emoción (bitte mit starkem portugiesischem Akzent aussprechen). Johanna, die Protagonistin, bleibt nach ihrem Sommerurlaub einfach an der Algarve hängen, verliebt sich gleich in zwei Frauen und versucht, in den Wellen nicht nur das Surfen, sondern auch ihr Leben zu meistern. Aber der Herbst kommt – und mit ihm die alten Dämonen...

Aber es bleibt nicht nur beim Roman. Ricarda und Laura sprechen in dieser Folge über Beziehungen als Entwicklungsprojekte (ja, da gibt’s einiges zu lernen!), offene Beziehungen, die Needs queerer Millennials, Baristakurse – und natürlich die ewige Angst davor, eine zu große Welle zu machen.

MERCH & more: www.busen-freundin.de I www.diverses.online

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HAKA – Seit 1946 steht HAKA für nachhaltige, wirksame und hautfreundliche Reinigungsprodukte. Weniger ist mehr: Hochkonzentriert, vegan und ohne kritische Inhaltsstoffe für ein umweltschonendes Zuhause. Spare 15% auf das gesamte Sortiment mit dem Code „BUSENFREUNDIN15“. https://haka.com/pages/wenigeristmehr

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