בואו נפתח את זה

שלחו לנו הודעה

הפעם נגענו באחד הנושאים הכי עדינים בזוגיות:  הסתרה. לא בגידה, לא שקר מכוון, אלא הדברים שלא אומרים. מה מביא אותנו להסתיר, מה ההסתרה עושה לקשר לאורך זמן, ואיך בונים תקשורת שמאפשרת כנות, גם כשהאמת לא נוחה. מה ההבדל בין פרטיות להסתרה, מדוע אמון הוא בסיס שנבנה לאט ומתפרק מהר, ומה עושים כשמגלים שהצד השני לא היה כן.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

שלחו לנו הודעה

הפעם הגענו לדבר על מה שקורה כשרוצים דברים שונים, ועל למה הדרך לפתור את זה לא מתחילה בהחלטה, אלא בשיחה. דיברנו על מיומנות תיאום ציפיות, איך מתקשרים צרכים בלי להפוך אותם לאולטימטום, ועל מה שקורה כשמגיעים לשיחה הזו מוכנים - לעומת מה שקורה כשמגיעים אליה מתוך עומס וחוסר פניות.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

שלחו לנו הודעה

הפעם עסקנו בשאלה שנשמעת פשוטה ומסתבר שהיא לא- האם הקשר הקיים טוב לי? 
לא האם אני אוהב, לא האם יש שם טוב- אלא האם הקשר הזה ספציפית, עם האדם הזה ספציפית, עושה לי טוב. מה הסימנים שכדאי לשים לב אליהם, מה הציפיות שאנחנו מביאים לקשר ואיך הן הופכות לחובות והתחשבנות, ומה ההבדל בין קשר שמאפשר לנו להיות מי שאנחנו לבין קשר שמצריך מאיתנו להיות מישהו אחר.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

שלחו לנו הודעה

אחרי כמעט שנה של הפסקה חזרנו כדי לעדכן, לתכנן ולהתחתן- אבל לא אחד עם השניה. חלקינו חזרנו למונוגמיה, חלקינו עדיין לא מונוגמים, וביחד מדברים על ההחלטה להתחתן, על מה שזה כן אומר ועל מה שזה לא אומר לגבי אורח החיים, על קשרים מרובעים (קוואד), ועל הסיבות לבחירות שלנו. 
ואפילו צירפנו הפתעה בסוף הפרק מבית היוצר של גיא ואגו

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

שלחו לנו הודעה

רגוע לסוף שבוע עם בני בר יהודה 106FM מארח את קרןאור פרנקו.
קרןאור הגיעה לתכנית של שעה, שהתארכה לשעתיים (אל חשש, חתכנו את הפרסומות והשארנו שעה של תוכן ללא הפרעות) על מערכות יחסים, אמונוגמיה, אהבה והגענו אפילו ל-למה פתיחת מערכות יחסים זה כמו תינוק חדש.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

שלחו לנו הודעה

האם האושר בזוגיות הוא אחריות אישית או משותפת?
בפרק הזה אנחנו צוללים לשאלת האחריות על האושר במערכות יחסים. האם בן או בת הזוג אמורים לדאוג שנהיה מאושרים, או שזו אחריות אישית שלנו? נדבר על תלות רגשית מול תמיכה הדדית, איזון בין עצמאות לקרבה, ונציע כלים שיעזרו לכם לשמור על הקשר – בלי לאבד את עצמכם בתוכו.

🔹 איך לתקשר צרכים מבלי להאשים?
🔹 איך לזהות תלות רגשית בזוגיות?
🔹 למה חשוב שכל אחד ייקח אחריות על האושר שלו?
🔹 איך לדבר על ציפיות לאושר בלי להעמיס רגשית על הצד השני?
🔹 איך לזהות אם בן או בת הזוג מצפים מכם להיות המקור הבלעדי לאושר שלהם?
🔹 כשאחד מאושר והשני לא – איך זה משפיע על הקשר?

בנוסף, קרנור משתפת חמישה שלבים שיעזרו לכם לבדוק איך לקחת אחריות על עצמכם בזוגיות, ולהבין את הצרכים שלכם בצורה ברורה יותר.

נביא דוגמאות מהחיים, נדבר בגובה העיניים, ונוסיף גם לא מעט צחוקים! 🎙️

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

שלחו לנו הודעה

מה עושים כשאנחנו לא מסכימים עם הבחירות של בן/בת הזוג שלנו?
בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק האתגרים בזוגיות: איך מתמודדים עם פערים בערכים, אורח חיים או החלטות יומיומיות? נדבר על דרכים לשמור על אהבה, כבוד וקבלה גם כשיש חילוקי דעות משמעותיים. בין היתר, נענה על שאלות של מאזינים על בחירות כלכליות, שינויים פוליטיים, ואפילו החלטות בריאותיות, ונציג כלים פרקטיים לתקשורת מיטיבה ולשימור הזוגיות, גם במצבים מורכבים.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

שלחו לנו הודעה

בפרק הזה צללנו לעומק הקשר המרתק בין זהות אישית לבין זוגיות. דיברנו על איך מערכות יחסים משפיעות על מי שאנחנו, איך אפשר לשמור על עצמנו בתוך הקשר, ומה לעשות כששינויים אישיים מתחילים לאתגר את הדינמיקה הזוגית. שיתפנו סיפורים אמיתיים, שאלות מאזינים וכלים פרקטיים שיעזרו לכם להבין את עצמכם טוב יותר – ולהשיג איזון בין החיים האישיים לזוגיים.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

שלחו לנו הודעה

בפרק זה אנחנו עוסקים בנושאים רגישים ומורכבים בעולם הפוליאמורי: איך מזהים אם אנחנו באמת מתאימים למערכות יחסים פתוחות? האם הריגוש מקשרים חדשים עלול להוביל לריחוק מקשרים קיימים? 

נדון גם באיך להתמודד עם תחושת אשמה בזמן חקירה רגשית, איך לשמור על כנות ופתיחות בתקשורת עם בני הזוג, ומה חשוב לבדוק בעצמנו ובקשרים שלנו כדי לבנות מערכות יחסים יציבות ומעשירות. הפרק כולל תובנות, טיפים, וחוויות אישיות שיעזרו לכם להבין את הצרכים והרגשות שלכם בזוגיות פתוחה.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit

שלחו לנו הודעה

בפרק זה אנו מדברים על הנושא המורכב והמסקרן של שלישיות ורביעיות בזוגיות. איך נוכל להכניס פרטנר נוסף לקשר מבלי לפגוע באמון או באיזון בין בני הזוג? 

הפרק עוסק בהכנות רגשיות, התמודדות עם קנאה, הצבת גבולות, ושמירה על תקשורת פתוחה ובריאה. בנוסף, אנו משתפים חוויות אישיות וטיפים מניסיוננו, וגם עונים לשאלות מאזינים כמו איך להעלות את הנושא בפני בן/בת הזוג ואיך להתמודד עם חוויות קודמות פחות מוצלחות. אם אתם סקרנים, מתלבטים, או רוצים להעמיק, זה הפרק בשבילכם.

אהבתם? דרגו אותנו 🌟🌟🌟🌟🌟 ועקבו כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.
רוצים להצטרף לקבוצת הפייסבוק, לשלוח לנו שאלות, הערות, בקשות, נושאים שתרצו שנדבר עליהם או סתם לפרגן - כל הלינקים כאן - https://linktr.ee/letsopenit