Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes

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Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes episodes

  • PRÉVENTION SANTÉ MENTALE : "La dépression, aussi une affaire de gènes", Michel Cymes
    Une étude américaine publiée dans Nature Genetics suggère que la dépression pourrait aussi avoir une origine génétique. Les chercheurs ont comparé le patrimoine génétique de 120 000 personnes dépressives à celui de plus de 330 000 personnes non touchées. Dix-sept variations génétiques suspectes ont été identifiées. Cette avancée pourrait aider à mieux adapter les traitements et à réduire la stigmatisation autour de cette maladie.

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    3 min
  • PRÉVENTION SANTÉ MENTALE - Michel Cymes évoque le "machine learning", l'algorithme pour prévenir le suicide
    Des chercheurs américains explorent l'usage de l'intelligence artificielle pour mieux repérer les patients à risque suicidaire. Une première étude, menée avec des IRM, montre qu'un algorithme peut distinguer différents profils avec un fort taux de réussite. Une autre, fondée sur l'analyse de la voix, du vocabulaire, des pauses et des soupirs, confirme le potentiel du machine learning en psychiatrie. L'enjeu est désormais d'identifier les données les plus utiles pour améliorer la prévention du suicide.

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    3 min
  • RENTRÉE SCOLAIRE - Que faire en cas de harcèlement ?
    Dans ce premier épisode de la semaine, Michel Cymes s'intéresse à une situation sensible pour les enfants et leurs parents, le harcèlement. Si l'on a le sentiment que sa progéniture est dans cette situation, il est primordial d'ouvrir le dialogue. Mais rien n'est aussi compliqué à faire car les enfants harcelés ont tendance à se refermer sur eux-mêmes.
    N'y allez pas frontalement, parlez plutôt de votre propre vécu et de situations générales pour l'amener à dire s'il y a été confronté de près ou de loin. Citez un article que vous avez lu ou un reportage sur le sujet. Et ainsi, en douceur, vous parviendrez à lui demander s'il y a des enfants qui lui causent des soucis à l'école.
    Il s'agit ensuite de se tourner vers les interlocuteurs privilégiés, l'encadrement scolaire et le corps médical, pour établir le constat que votre enfant est victime de harcèlement, puis éventuellement de porter plainte ensuite. Si l'enfant demande à changer de classe ou d'école, ne lui refusez pas.

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    4 min
  • RENTRÉE SCOLAIRE - Michel Cymes, brassière et soutien-gorge sont-ils utiles pour faire du sport ?
    Pour ce nouveau numéro de "Ca va beaucoup mieux", Michel Cymes est entouré d'Emma Strack, de Patrice Romedenne et du coach Cricri. Au sommaire ce dimanche 5 septembre :
    Comme pour la rentrée, il est temps d'attraper son cahier et un crayon pour... faire des mathématiques ! Cela permet de mieux comprendre les données de santé et ainsi les informations qui vont avec.
    Les chroniqueurs parlent également de la syphilis, une infection bactérienne sexuellement transmissible particulièrement contagieuse. Le nom de cette maladie est associé à une célèbre femme de lettres danoise, Karen Blixen, qui l'avait contractée peu de temps après son mariage.
    Enfin, mesdames, faut-il nécessairement utiliser un soutien pour ses seins lors d'une séance de sport ? "Que néné", apprendrez-vous au cours de l'émission.

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    41 min
  • RENTRÉE SCOLAIRE - Quel sport choisir pour son enfant ?
    À la rentrée scolaire, choisir un sport pour son enfant dépend avant tout de son tempérament. Michel Cymes rappelle les bienfaits du sport chez l'enfant, sur le plan physique comme psychologique : cœur, ossature, prévention du surpoids, apprentissage de l'effort et du respect. Sports de combat, sports collectifs ou disciplines individuelles, chaque activité peut répondre à un profil différent. L'idée centrale : trouver un sport adapté à la personnalité de l'enfant.

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    3 min
  • RENTRÉE SCOLAIRE - Quel bilan de santé doit faire votre enfant ? Michel Cymes vous dit tout
    Avant la rentrée scolaire, plusieurs points de santé méritent une vérification chez l'enfant. Michel Cymes recommande de se concentrer sur cinq sujets : les vaccins, la vue, l'audition, la dentition et la pratique du sport. Un bilan de santé simple permet d'aborder la reprise de l'école plus sereinement.

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    4 min
  • RENTRÉE SCOLAIRE - Michel Cymes, ses conseils pour mieux dormir
    À l'approche de la rentrée scolaire, Michel Cymes donne des conseils simples pour retrouver un bon sommeil. L'objectif est d'aider le cerveau à se recaler progressivement après les vacances. L'émission insiste sur une reprise en douceur des horaires pour éviter une fatigue trop brutale. Des repères utiles pour mieux vivre le retour au rythme quotidien.

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    3 min
  • RENTRÉE SCOLAIRE - Comment choisir les activité sportives de vos enfants ?
    À l'approche de la rentrée scolaire, Michel Cymes rappelle les bienfaits du sport chez l'enfant : croissance, concentration, sociabilité et apprentissage. Pour bien choisir une activité sportive, il conseille d'abord d'écouter les envies de l'enfant. Sports collectifs, sports de combat ou disciplines individuelles peuvent ensuite être envisagés selon sa personnalité. Une règle reste essentielle : pratiquer régulièrement sans empiéter sur le sommeil ni sur le travail scolaire.

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    3 min
  • ALIMENTATION - 5/5. Comment avoir un régime alimentaire plus sain
    Dans cet épisode, Michel Cymes accompagne les personnes qui souhaitent migrer vers un régime alimentaire plus bénéfique. Mais remplacer les produits transformés par des recettes riches en laits fermentés ne se fait pas du jour au lendemain.
    Votre flore digestive, le fameux microbiote, risque de ne pas le supporter. Et vous risquez de revenir plus vite que vous ne le pensez à vos mauvaises habitudes.
    Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. "Ça va beaucoup mieux", c'est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.

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    3 min
  • ALIMENTATION - Un conseil très simple pour mieux digérer
    Dans cet épisode, Michel Cymes explique comment une bonne mastication peut vous aider à mieux digérer. Bien mâcher ses aliments permet en effet au cerveau d'avoir suffisamment de temps pour analyser ce que vous allez avaler et en informer le tube digestif pour une meilleure assimilation.

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    3 min

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Chaque lundi sur le site et l'application de RTL retrouvez 5 conseils santé de Michel Cymes ! Alimentation, sport, médicaments… Le médecin vous livre les clés pour préserver votre santé dans le…