Nesse episódio do Café com Cutículas, eu conversei com uma farmacêutica clínica Vanessa Dartibale, que trabalha com a aplicação do Mounjaro e falamos sobre:

💉 Como iniciar o tratamento com segurança

⚖️ A importância do acompanhamento profissional

⚠️ Os efeitos colaterais que precisam de atenção

🔄 E algo que quase ninguém comenta: o desmame

Porque saúde não é sobre pressa.

É sobre responsabilidade.

Se você já pensou em usar, conhece alguém que usa ou simplesmente quer entender melhor esse assunto que está em alta… esse episódio é pra você.

@Vanessadartibale

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Sol, sal, areia e cloro parecem inofensivos, mas podem ressecar, enfraquecer e deixar a suas unhas mais quebradiças do que você imagina.

No episódio de hoje vamos falar sobre:

O que realmente acontece com suas unhas na praia.

Erros comuns que enfraquecem sem você perceber.

Cuidados simples que fazem toda a diferença.

Como manter a leveza do verão sem abrir mão da saúde das unhas.

Porque autocuidado não é exagero, é atenção, ele também merece ir para praia com você.

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Mudar de carreira não é só trocar de profissão.

É mexer na identidade. Na segurança. Na autoestima.

No episódio de hoje, a gente conversa sobre o que ninguém mostra na transição.

Depois de 10 anos trabalhando na área administrativa, ela decidiu mudar. Hoje é autônoma, no ramo das semi-jóias e constrói o próprio caminho.

A gente fala sobre:

– como saber que é hora de mudar

– como foi a transição na prática

– importância do apoio

– insegurança financeira

– e a realidade de ser dona do próprio negócio

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#CaféComCutículas #BasqueteFeminino #DéboraCosta

Unha curta ou unha cumprida? 💅

Mais do que estilo, é fase, rotina e personalidade.

No episódio dessa semana do Cuticulaterapia, a gente conversa sobre escolhas, praticidade e liberdade de ser quem você é — até nas unhas.

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No episódio de hoje a conversa vai muito além da quadra. Nos recebemos Débora Costa, jogadora de basquete, campeã Pan-Americana, bicampeã da Copa FBS, destaque como melhor defesa, mas acima de tudo isso, uma mulher que construiu sua trajetória com coragem, disciplina e sensibilidade.

Falamos sobre carreira, pressão, bastidores, os desafios de ser mulher no esporte e sobre esse lugar silencioso onde muitas vezes é preciso provar além e seguir jogando.

Uma conversa necessária, profunda e leve ao mesmo tempo. Com reflexão, verdade e muita risada.

☕🏀

Da o play e venha ouvir com a gente.

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#CaféComCutículas #BasqueteFeminino #DéboraCosta

Unha saudável começa de dentro pra fora:

água, alimentação de verdade, hidratação da cutícula, manutenção correta e frequente.

Não adianta hidratar uma vez na semana e esperar milagre.

E também não é sobre fazer tudo perfeito — é sobre começar aos poucos, criando hábitos que cabem na sua rotina.

Porque no fim das contas:

“Unha não quebra sozinha, ela quebra na rotina.”

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Neste episódio, falamos sobre os vínculos que criamos com nós mesmos, com a família, nos amores, no trabalho…

e também sobre aqueles que precisam mudar, amadurecer ou se encerrar.

Autocrítica, autoestima e autocuidado real.

Padrões familiares que se repetem sem a gente perceber.

Comunicação emocional, limites e conflitos que constroem (ou afastam).

E, por fim, ciclos, despedidas e a maturidade de entender quando ficar —

e quando é preciso ir.

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Um programa sobre autocuidado real, metas possíveis e respeito ao próprio tempo.

Aqui, a prioridade é você.

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O ano novo tá chegando e a gente não podia deixar de conversar sobre tudo que envolve essa virada ✨

Neste episódio contamos com a presença mas que especial da Natalia Marques no Café com Cutículas, e falamos sobre simpatias, significados das cores, rituais e aquelas dicas que todo mundo ama fazer na virada do ano.

Vem entrar no clima, renovar as energias e começar o ano com boas vibrações ☕💅

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Tem amizade, tem perrengue… e tem muita risada 😂🎄

Jenni Nardes e Rafaela Camargo compartilham com a gente um episódio especial, leve e divertido, do jeitinho que só quem vive os bastidores entende.

Aperta o play e vem rir com a gente no Café com Cutículas ☕💅

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@rafaela.podologia

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