Cambia le tue Abitudini

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |

Todoist è una delle applicazioni di gestione delle attività più famose al mondo. Negli ultimi 5 anni, l’ho vista apparire sul podio di centinaia di elenchi e migliaia di volte sui social media, come uno dei modi migliori per gestire i tuoi compiti. Todoist è in continua evoluzione: emerge chiaramente l’incredibile sforzo che stanno facendo gli sviluppatori. L'episodio #16 di questo podcast è una recensione completa di Todoist: parleremo di funzionalità, piattaforme, design, ed altro ancora. Ho scritto un articolo molto approfondito qui.

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |

Se è la prima volta che ascolti questo podcast ti avviso: se non hai nessuna intenzione di leggere un libro, o un ebook, ascoltare un audio libro, e vuoi continuare a rimanere nella tua ignoranza, per favore non ascoltare questo episodio.

Proprio come il tuo corpo ha bisogno di un regime alimentare sano, la tua mente ha bisogno di una sana dieta informativa. Per evolvere come individuo, è essenziale nutrire la mente con nuove idee e informazioni.

Ogni giorno, dedica almeno 15-30 minuti alla lettura di libri o siti web che migliorano le tue conoscenze. Non leggere solo per divertirti, leggi per rimanere informato e allargare i tuoi orizzonti.

Nutriti di contenuti che siano attuabili e che siano direttamente collegati ai tuoi obiettivi e alle tue aspirazioni.

Eccoti la mia lista dei 6 libri imprescindibili:

La dittatura delle abitudini – Charles Duhigg

L’arte svedese di mettere in ordine – Margareta Magnusson

The Game – Alessandro Baricco

Niente teste di cazzo. Lezioni di vita e di leadership dagli All Blacks – James Kerr

Mente calda, cuore aperto – Carolina Traverso

L’arte della semplicità –  Dominique Loreau

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |

La musica non è solo un mezzo per divertirsi: può anche incoraggiare la creatività e aiutarci a diventare più produttivi. Ascoltare la musica può anche essere terapeutico, alleviando le sensazioni di stress per potersi concentrare meglio.

Quindi, se stai lottando con la produttività e vuoi sapere cosa dovresti fare, ascolta questo episodio.

Questi sono i 4 tipi di musica che ti daranno un grande impulso alla produttività.

Musica Classica

Suoni della natura

Colonne sonore

Le tue canzoni preferite

Quindi, la prossima volta che hai bisogno di muoverti fra una montagna di scartoffie o rimanere concentrati su un compito, prova ad ascoltare musica.

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |

Quante cose si possono fare la mattina: svegliarsi presto e concedersi tutto il tempo che ci serve per crearsi delle sane abitudini. Per la maggior parte della popolazione, prima delle 6 del mattino non è un orario normale per essere sveglio. Non c’è un interruttore che puoi girare per svegliarsi sempre e svegliarsi presto.

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |

All'interno del canale telegram di Cambia le tue abitudini ogni giorno alle 13.00 pubblico una frase motivazionale, che induce alla riflessione alla domanda. Da una frase dello speaker motivazionale, Jim Rohn, è nata una domanda di un membro del gruppo Crescita Individuale che ha generato questo episodio n.11.  Ho provato a rispondere a Michele ma in fondo spero di aver risposto pure a te.

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |

Il diario è una di quelle cose che possono essere inutili (come una birra calda), oppure può rappresentare una delle cose più preziose che abbiate mai posseduto. Dipende con cosa riempire le pagine di quel diario. Oggi, ho intenzione di condividere alcune delle mie idee personali per inizia a cambiare abitudini grazie al diario. Puoi usarle tutte, combinare quelle che ti piacciono, o scegliere l’idea del singolo diario che più si adatta al momento della tua vita. In entrambi i casi, scrivere un diario, quando viene fatto regolarmente, porta quasi sempre a nuove e fresche intuizioni, e idee che possono assolutamente trasformare la tua vita. Ho usato tutte queste idee per scrivere un diario che ho usato in seguito, ad un certo punto della mia vita. Sia per superare i momenti difficili, per raggiungere i miei obiettivi, mantenere la mia sanità mentale, o per promuovere i miei sforzi creativi (come questo blog, oppure il canale telegram). Qualunque sia l’idea di diario che decidi di usare, promettimi solo questo: la userai effettivamente. Perché tutto funziona solo se tu ti applichi.

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |

Come leader abbiamo la responsabilità di migliorare, non solo verso noi stessi, ma anche verso coloro che guidiamo. Ma quali sono i comportamenti da mettere in atto, per diventare un leader e migliorare la capacità di leadership oggi stesso? Definisci quale tipo di leader vuoi essere Valuta le tue competenze Crea il tuo piano di sviluppo personale Trova un mentore e/o un coach Creati delle abitudini.

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |

Arrivi a fine giornata e non ottieni nulla? Come ti senti ad essere improduttivo/a? Ti ho una bellissima notizia sei in ottima compagnia.

❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |

Fermati un momento e pensa a come descrivi il successo. Se la tua descrizione è dominata dal denaro, dallo status sociale dei Briatore, o dell’ultima influencer, o del paraguru che ti cambia la vita dopo che compri il suo video corso, allora la tua immagine di successo è sbagliata. Ci sono innumerevoli persone che hanno denaro, e conducono una vita agiata, ma non si sentono di successo: lavorano così tante ore al giorno che non hanno una vita che va oltre il loro lavoro. In verità, il successo riguarda la felicità e la realizzazione nella vita. Ho sintetizzato per te sei consigli, che mi auguro siano utili.