Cambia le tue Abitudini

Cambia le tue Abitudini

By Domenico MarraEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Cambia le tue Abitudini episodes

  • Attrai il lavoro dei sogni
    ❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |
    Se vuoi davvero fare qualcosa, ci devi lavorare duramente come un folle.  Lavora di più, investi un adeguato numero di ore, e avrai meno possibilità di procrastinare.  Ai tuoi obiettivi interessa poco, se li rimandi. Per alcune persone, questo suggerimento potrebbe non sembrare troppo pratico, specialmente se siete li belli tranquilli seduti nella vostra zona di comfort, e non avete troppa voglia di strafare. È per te che è stato scritto questo suggerimento: se odi il tuo lavoro, o lo fai solo per i soldi, ti consiglio vivamente di pensarci su. Se devi sforzarti di fare il tuo lavoro ogni giorno, alla fine andrai in burnout. Inizia con queste domande: Che cosa voglio fare in questo momento? Cosa mi piace fare? Qual è il lavoro dei miei sogni, e come posso fare per ottenerlo?
    16 min
  • Evita il lavoro non necessario
    I compiti urgenti ti distraggono e distolgono l’attenzione dalle cose veramente importanti, inizia liberandoti da tutto quello che non è necessario. Vediamo come fare ad dire no a lavoro che non è utile ai nostri obiettivi. 
    Evita il lavoro non necessario. Me lo dico in continuazione.
    Come si fa a sapere se il lavoro è necessario o meno? Devi prima di tutto conoscere quali sono i tuoi obiettivi e cosa devi fare per perseguirli attraverso il lavoro che svolgi ogni giorno. Le tue azioni sono in linea con gli obiettivi della tua azienda? Il lavoro che devi consegnare è quello che ti ha chiesto il tuo cliente? Ecc. ecc.
    Se non ridefinisci tutto ciò che non è essenziale, perderai il tuo tempo.
    Faccio un esempio: stai lavorando ad una presentazione, ed all'improvviso compulsi la mail e ti trovi ad aver risposto a clienti/colleghi e le attività che devi fare ti danno l’impressione di aumentare..e la tua presentazione? Ti assicuro che ci vorranno altri 20 minuti per ritrovare la concentrazione.
    In sintesi: hai buttato un ora.
    13 min
  • 5 Apps per essere produttivi
    ❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |
    Quando la tecnologia ed il digitale ci aiuta sia sul lavoro sia nella sfera personale, liberiamo energie. Quali sono le migliori app per la produttività? La ratio è quella di scegliere delle apps che eliminano attività timing consuming e che ci fanno risparmiare il tempo, elevando al massimo la nostra produttività Perché il nostro tempo è prezioso. - Evernote: essenziale per prendere appunti, creare check list, promemoria. Grazie alla fotocamera puoi acquisire biglietti, ricevute, ecc. Disponibile per Web, Android, iOS, Windows, Mac. - Scanbot: come avere uno scanner in tasca, incredibile come riconosce biglietti da visita, ricevute, scontrino fiscali. Molto comoda la funzione di inviare via email, via fax, e fare l’upload su Dropbox o Google Drive. Disponibile per Android, iOS. - Todoist: tiene traccia delle tue attività, ti mostra quanto sei stato produttivo e se stai migliorando o meno. Puoi organizzare le attività in progetti strutturati con promemoria ed avvisi. Disponibile per Web, Android, iOS, Windows, Mac. - Lastpass: gestisce tutte le password e protegge le tue informazioni sul web. Ogni volta che ti iscrivi ad un servizio/sito Lastpass genera per te delle password sicure. Disponibile per Web, Android, iOS, Windows, Mac, Linux. - Grammarly: indispensabile se scrivi email in inglese. Trova le parole sbagliate e migliora i periodi e le sintassi. Utile se vuoi correggere l’ortografia e correggere gli eventuali errori. Disponibile per Web, Android, iOS, Windows, Mac. - E tu quali apps utilizzi di più ogni giorno? Quali ti rendono la vita più facile e in piena produttività?
    12 min
  • 7 trucchi per avere la mente riposata
    ❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |
    Avere una mente riposata può davvero fare la differenza nella nostra produttività quotidiana, che si tratti di lavoro o lavori domestici che stiamo cercando di realizzare. La nostra mente non è destinata a lavorare per ore e ore senza tempi di inattività. Ha bisogno di pause (e vacanze). Ci sono due tipi di felicità: quella che dura un istante e quella che può permeare un’intera vita. Se state cercando il primo tipo di felicità, cercate esperienze nuove, spingere i vostri confini, ed imparare quali sono le cose che portano gioia.
    16 min
  • Essere felice con le giuste abitudini
    ❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta |
    Ci sono due tipi di felicità: quella che dura un istante e quella che può permeare un’intera vita. Se state cercando il primo tipo di felicità, cercate esperienze nuove, spingere i vostri confini, ed imparare quali sono le cose che portano gioia.
    11 min
  • Le migliori app per la produttività (3/3)

    ❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | Acquista su Amazon "Productivy Apps" - https://bit.ly/PAClta | 

    Episodio legato alla produttività, ti parlo degli migliori applicazione. E' un approfondimento che dura 3 puntate e questa è la terza ed ultima. Non perdere tutte le altre puntate, le puoi ascoltare nell'ordine che vuoi.

    25 min
  • Le migliori app per la produttività (2/3)
    ❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta
    Episodio legato alla produttività, ti parlo degli migliori applicazione. E' un approfondimento che dura 3 puntate e questa è la seconda. Non perdere tutte le altre puntate, le puoi ascoltare nell'ordine che vuoi. Nella puntata precedente ho parlato di Evernote, Scanbot, Buffer, Pocket, MindMeister, Canva e Zapier. 
    In questo episodio un focus su altre sette applicazioni che hackerano la tua produttività: Zoom, IFTTT, Tick Tick, Any.Do, CamScanner e RescueTime.
    E tu quale applicazione utilizzi? Fammelo sapere!
    Questo episodio è stato realizzato grazie al sostengo di: Luca Mannella, Luigi Velardi, Stefano Meroni, Alessando Neri, Grazia Toma, Mauro Lenzi (https://maurolenzi.com/) e Fabio Bertelli.
    19 min
  • Le migliori app per la produttività (1/3)

    ❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | 

    Episodio legato alla produttività, ti parlo degli migliori applicazione. E' un approfondimento che dura 3 puntate e questa è la prima. Non perdere tutte le altre puntate. In questo episodio ti parlo di: Evernote, ScanBot, Buffer, Pocket, MindMeister, Canva e Zapier.

    17 min
  • 3 Strategie per migliorare grazie allo stress

    ❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | 

    Cambiare la nostra mentalità da stress può non avvenire istantaneamente, ma è possibile spostare la nostra reazione allo stress. La ricerca dimostra che possiamo effettivamente usare lo stress per migliorare la nostra salute e il nostro benessere. Ecco come. Alcune risorse a te dedicate - Esercizio di possesso dello stress - Mappa Mentale sulle 3 risorse per gestire lo stress - Blog post con approfondimento https://bit.ly/2Npo12J

    14 min
  • Libri per crescere: Il Monaco che vendette la sua Ferrari

    ❤ Supporta https://bit.ly/2Sclta | 

    Il monaco che vendette la sua Ferrari è un opera dello scrittore/formatore/guru Robin Sharma. Probabilmente il suo libro più noto, è una favola spirituale, utilizzata per spiegare, tramite un semplice racconto, alcuni dei punti fondamentali della crescita personale. 

    I 7 passi principali de Il monaco che vendette la sua Ferrari

    1. Controllare la mente
    2. Perseguire i propri obiettivi
    3. Praticare il kaizen(filosofia per il business)
    4. Sviluppare l’autodisciplina
    5. Rispettare il proprio tempo
    6. Aiutare disinteressatamente gli altri
    7. Vivere al presente
    8. 14 min

    About Cambia le tue Abitudini

    From the publisher's feed

    Cambia le tue abitudini è il progetto dedicato alla crescita personale, produttività, cambiamento e carriera. Ti aiuta se vuoi essere produttivo, vuoi fare una carriera, oppure sei in cerca di una…