Comprometernos con lo que sea, es una manifestación del Amor y nos da la certeza de que todo esta bien.

En este episodio les cuento como he entendido cada vez más la importancia del poder de las palabras y porque evitar decir mentirillas para poder empezar a manifestar. También les menciono sobre mi programa en línea, les dejo el website para que lo chequen: anazayas.fit

En este episodio tuve un invitado especial. El Manja. Con 10 años de experiencia en el mundo fitness nos comparte lo que ha notado sobre la gratificación instantánea al hacer ejercicio. Y como podemos recibirla de manera realista y sostenible.

Es muy cierto eso de que donde ponemos la atención ponemos la energía. Y en este episodio hablo de la mente loca y la mente consciente. Como la mente loca puede materializar nuestros miedos, y como podemos nosotros cambiar el rumbo de nuestros pensamientos. La mente es nuestra mejor amiga, la consciente :).

Meditación guiada para soltar esas emociones/tensiones guardadas en tus músculos.

11 minutos para conectar con tu luz interior y expandirla ✨

Muchas veces le ponemos tanta energía a los pensamientos que la energía para sentir o actuar disminuyen. La idea es ponerle acción a nuestros pensamientos, para que no vuelvan a repetirse.

Utiliza el cuerpo para mover la energía de los pensamientos y crear acción.

Te mereces todo lo que quieres, la acción es por ti para ti!

El cuerpo almacena muchísima información y emociones que utiliza para comunicarnos lo que esta sucediendo dentro. ¿Cuándo fue la última vez que le pusiste atención a la reacción de tu cuerpo durante una situación incómoda? Te puede estar avisando que es tiempo de soltar algo.

Aprender significa cambiar. Y aunque “siempre hemos sido así” podemos cambiar.

Estamos constantemente recibiendo mensajes y señales Divinas que nos recuerdan que estamos protegidxs. Ábrete a verlas y recibirlas.