Leistungssport und Studium: Alina Frei balanciert diese zwei Welten täglich in ihrem Alltag und gibt Einblick in ihr sehr durchstrukturiertes Leben. Denn ohne Disziplin wäre es schwierig: «Für mich bedeutet Disziplin, auch dann dranzubleiben, wenn es mir mal schwerfällt.»

Alina ist Schweizermeisterin im 100-Meter-Hürdenlauf und hat sowohl an der Weltmeisterschaft in Argentinien 2022 als auch an der Europameisterschaft in Bergen 2025 teilgenommen. Mit Platz 258 in der Welt gehört sie zu den besten Hürdensprinterinnen der Schweiz. Neben ihrer sportlichen Karriere studiert sie Betriebswirtschaftslehre an der HSG – eine Kombination, die Organisation, Durchhaltevermögen und Leidenschaft erfordert.

Im Gespräch erzählt Alina, wie sie intensive Trainingspläne mit Vorlesungen und Prüfungen in Einklang bringt und welche Rolle Disziplin, klare Zielsetzung und Struktur in ihrem Alltag spielen. Sie spricht über die Unterstützung durch Familie, Freund*innen und Trainer sowie über die mentalen Strategien, die ihr helfen, motiviert zu bleiben. Ihre Geschichte zeigt, wie anspruchsvoll, aber auch bereichernd der Weg zwischen Sport und Studium sein kann, und was es braucht, um in beiden Welten Spitzenleistungen zu erbringen.

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