En este nuevo capítulo, Alejandro y Diego, le van a entregar al "Musculitos" un menú para que se alimente de una manera más saludable y adecuada a su estilo de vida. Y, como leer todo el menú semanal podría ser un poco aburrido, nos van a dar una idea de cómo alimentarnos un día completo y algunos platos saludables que se pueden utilizar.

¿Sigues pensando que el desayuno es indispensable por ser la comida más importante del día? ¿Llegas con hambre a alguna comida y no sabes qué deberías hacer? ¿Tienes dudas de cuándo debes comer la fruta? Pues en este capítulo se va a hablar sobre esos y otros temas.

Somos conscientes de que en 40 minutos es muy difícil poder dejar todos estos temas claros, pero si algo no te queda claro o quieres saber más, no dudes en preguntar que ayudaremos en todo lo que esté en nuestras manos.

¡Venga, vamos al lío que luego es tarde 😉! ¡Comeeeenzaaaamosss 😃! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals