En el capítulo de hoy Alejandro y Diego van a seguir hablando sobre grasas. En este caso ya centrándose en los aceites y grasas sólidas de uso alimentario (solo-de-uso-alimentario 🙄😂).

¿Es todo el aceite de oliva saludable? ¿Cuál es el mejor aceite para cocinar? ¿Cuál es la recomendación de grasas y por qué? Estas y otras muchas preguntas tendrán respuesta en el presente capítulo. Aceite de cánola, nabina o colza, aceite de girasol alto oleico, grasa de coco o de palma... puede ser complicado y pueden (y deben) surgir muchas dudas🤯. Así que, ya sabéis, si hay duda, sugerencia o comentario... puedes utilizar esta misma página o cualquiera de nuestras redes sociales👇:

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Además, hoy nos despedimos de un compañero que hemos tenido en los últimos capítulos: adidas. Y de sus zapatillas adidas ultraboost21, un gran avance en tu rendimiento. Con ellas podrás mejorar tu rendimiento y conseguir esos objetivos que te has marcado. Además, necesitarás menos energía para conseguirlo ya que con su novedosa suela, te devuelve parte de la energía de la pisada para que te cueste menos dar la siguiente zancada. ¿Te interesan? Pues las tienes disponibles en adidas.es/running 😉

Y, ahora sí... ¡cooomeeeenzaaamoosss 😎!

Y, por cierto, si alguien está interesado en colaboraciones de cualquier tipo, por aquí estamos para valorarlo todo 😃. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals