¿Qué podemos hacer con los pensamientos errantes, aquellos que no nos permiten gozar del momento, del día a día? ¿de la preocupación por el futuro incierto?

Hablamos con Vicens Alujas de la meditación inmediata, una meditación para la vida de hoy. ¿Nos acompañas a descubrirla?