¡Hola! Bienvenido a un capítulo más de Capsulas Emocionales, hoy en este nuevo episodio te narraremos y reflexionaremos sobre el cuento llamada ‘Rey Ciclotímico’ una historia que en realidad es una realidad de muchas personas. La vida es una montaña rusa, a veces sentimos que estamos en lo más alto, en la cima del mundo. La primera como le pasaba al rey con enojo y la segunda con tristeza o depresión. Y al estar en esta montaña rusa que como humanos enfrentamos también podemos afectar a quienes nos rodean. Y aunque las personas que estén a nuestro alrededor nos quieran ayudar, al final la respuesta está en nosotros mismos. Pero otras veces nos sentimos en el fondo en lo más bajo. Acompáñanos a escuchar y reflexionar sobre esta historia que nos deja mucho que aprender y reflexionar.

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Hola, llevamos tiempo sin compartir por aquí. Hoy en este nuevo episodio te narraremos y reflexionaremos sobre la fábula llamada ‘La Ranita sorda’ una historia que nos enseña a luchar por nuestros sueños a pesar de las adversidades. Acompáñanos a escuchar y reflexionar sobre esta fábula que nos cuenta que el esfuerzo y la perseverancia, unidos a una gran motivación, consiguen cosas increíbles, casi imposibles.

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¿Quién eres tú?.... preguntarnos “¿Quién soy yo?” Es probablemente la pregunta más desconcertante, profunda, difícil, emocionante e interesante que nos podemos hacer. En este nuevo episodio te contaremos el cuento llamado “Quien eres” de Jorge Bucay. Que nos invita a reflexionar y ponernos a pensar en quien somos realmente. Acompáñame a reflexionar y aprender juntos sobre esta historia que nos hará identificar quienes somos realmente.

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En este nuevo episodio te relataremos el cuento de Dr. Camilo Cruz que nos enseña sobre como deshacernos del conformismo y dejar de poner excusas que nos impiden tener éxito, usando la vaca como símbolo de esas cosas que nos mantienen a todos en una zona de comodidad. Hoy hablaremos y reflexionaremos sobre las excusas, pretextos, creencias falsas y del verdadero impedimento que nos impide tener éxito.

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¿Te has sentido abrumado por los eventos que la vida te presenta? ¿Te ves duro por fuera, pero eres suave por dentro? o, por el contrario, ¿estás capacitado para renacer de tus cenizas cada vez que sientas que la vida te abofetea? A menudo la vida es como una olla de agua hirviendo, en este nuevo episodio te traemos una reflexión sobre cómo enfrentas las adversidades en tu vida diaria. Acompáñame a reflexionar y aprender juntos sobre esta historia que nos enseña sobre a cómo afrontar las dificultades que forman parte de nuestras vidas.

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En este nuevo episodio te narraremos y reflexionaremos sobre el cuento llamado ‘El Buscador’ una historia sobre el tiempo realmente vivido. Un cuento que leí en uno de los libros de Jorge Bucay, “cuentos para pensar”. Que nos hará pensar sobre la necesidad de disfrutar de la vida, o más bien, sobre la necesidad de vivir cada minuto y aprovechar la vida al máximo. Acompáñame a escuchar y reflexionar sobre este cuento que nos invita a pensar en las diferentes situaciones que nos suceden en la vida para que tomemos conciencia y podamos lograr lo que queremos y buscamos: la felicidad.

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En este nuevo episodio te contaremos la historia de Pepe, una historia que llegó a mi vida alrededor del 2006 y ha venido siempre durante todos estos procesos de aprendizaje y hoy te la quiero compartir. Acompáñame a escuchar y reflexionar sobre la historia de Pepe que nos enseña que nuestra actitud, nuestra manera de pensar y ver las cosas lo es todo y que uno elige como quiere vivir su vida.

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¡Bienvenidos a la segunda temporada de nuestras Capsulas Emocionales! Es un placer tenerte de vuelta aquí, en esta nueva temporada estaremos compartiéndote reflexiones, cuentos e historias que utilizamos dentro de los procesos de terapia. Con el fin de poder seguir reflexionando y creciendo juntos. Acompañamos en esta nueva etapa y recuerda que estaremos compartiéndote nuevos episodios todos los domingos.

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Sobrellevar con la pérdida de un familiar o un amigo cercano podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. La muerte de un padre, un hermano o un abuelo puede causar un dolor especialmente profundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aún así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza. En este episodio me gustaría compartir contigo sobre mi experiencia y mi proceso del duelo. Te compartiré las 6 cosas que aprendí y considero que me ayudaron a sobrellevar mi pérdida. Con el fin de que te logren ayudar a ti también. Acompáñame a platicar un poco sobre este tema y aprender juntos sobre cómo sobrellevar las pérdidas de la mejor forma.

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En ese episodio te hablaremos sobre nuestros pensamientos, especialmente esos pensamientos que son auto saboteadores. Te platicaremos sobre nuestros diálogos internos, estas vocecitas que generan muchas veces ruidos y que nos pueden quitar la paz en ocasiones. Y también te hablaremos sobre los tipos de pensamientos que todos tenemos en nuestro diario vivir. Acompáñame a reflexionar y aprender juntos sobre como entender nuestros pensamientos y la manera en que funcionan.

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