El menú semanal explicado a manera de fábula donde encontrarás los beneficios que obtendrás al realizarlo

Escribir lo que sientes, tus fortalezas y valores, te darán una guía para que saques esa fuerza interior para mantenerte en un vida saludable.

Conocerte, estudiar, escucharte son parte de una vida saludable. Mira nuestras publicaciones para consigas más herramientas, vienen muchas sorpresas para ti

Una historia que te habla de cuales son las herramientas que tienes para estar saludable desde la psicología. Si crees que esta información ayudará a otra persona, compartela para que seamos más llevando salud.

Hay claves que muchos de los médicos, que no son todos, no te dicen para que seas inteligentemente saludable aquí te las muestro.

Una historia para que este aprendizaje sea ameno y logres ahorrar desde tu alimentación y tu salud. No me lio más escucha el audio

Disminuye el consumo de calorías, adelgaza no es el tema principal, se trata que te mantengas fresco, toma más agua, y las actividades mas intensas realizalas por la mañana.

3tips para mantener con másenergía y salud, este año queda claro que la salid es una inversión muy importante

1. Recuerda mantener la higiene personal y el distanciamiento social. 2. Ten pausas de trabajo cada 90 minutos. 3. has ejercicios de repiración. En @corpusanus en instagram lo puedes ver.

1. lee ingredientes 2. Mi Revisa la cantidad en gramos de los ingredientes. 3. Evita químicos dañarán tus papilas gustativas