A poluição e as alterações climáticas são mesmo um fator de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares? Que recomendações para mitigar o risco cardiovascular da poluição?

No novo episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam sobre a relação entre a poluição e o aumento do risco cardiovascular, numa conversa clara e acessível a todos.​

Links de interesse:

https://cardiodavida.pt/plastico-em-placas-de-aterosclerose-e-eventos-cardiovasculares/

https://cardiodavida.pt/poluicao-alteracoes-climaticas-e-risco-cardiovascular/

Porque temos dificuldade em integrar a atividade física na nossa rotina? Dicas práticas para ser fisicamente mais ativo? Ginásio, ‘personal trainer’ ou fisiologista do exercício? O que é melhor para mim?

Estas e outras questões foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, numa conversa na qual também participou Hugo Pereira, fisiologista do exercício e membro da comissão científica do Cardio da Vida!

Links de interesse:

https://cardiodavida.pt/a-importancia-de-praticar-atividade-fisica-regular/

https://cardiodavida.pt/recomendacoes-sobre-a-pratica-desportiva-em-doentes-com-doenca-cardiovascular/

https://cardiodavida.pt/o-que-e-o-treino-combinado-e-quais-os-beneficios-para-a-saude/

https://cardiodavida.pt/um-minuto-de-atividades-explosivas-durante-as-tarefas-diarias-podem-prolongar-a-vida/

O que é o Estudo SAMSON? E o Estudo ProPASS?

Neste episódio, os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos discutiram dois artigos científicos, resumindo e simplificando as principais mensagens acerca dos dois estudos.

O objetivo é torná-los acessíveis e fáceis de compreender para todos!

Links de interesse:

https://cardiodavida.pt/atividade-fisica-e-saude-cardiometabolica-como-pequenas-mudancas-levam-a-grandes-beneficios/

https://cardiodavida.pt/efeito-secundario-da-estatina-pode-nao-ser/

Os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos estiveram à conversa com o jornalista Paulo Sérgio, uma voz conhecida de todos nós no universo do futebol!

Neste episódio discutimos a importância da prevenção cardiovascular, como percecionar e comunicar o risco e onde encontrar motivação para a mudança do estilo de vida.

Links de interesse:

https://cardiodavida.pt/mudanca-de-habitos/

https://cardiodavida.pt/risco-cardiovascular-o-que-e-e-como-o-podemos-calcular/

Posso ter o colesterol baixo demais? Tenho de fazer os medicamentos da hipertensão para o resto da vida? Posso praticar exercício físico? Devo deixar de beber café?

Estas são apenas algumas das questões mais frequentes com que os cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos são abordados. Neste novo episódio vamos esclarecer estas e outras dúvidas, numa conversa clara e acessível a todos.

Links de interesse:

https://cardiodavida.pt/as-apps-para-medir-a-frequencia-cardiaca-sao-confiaveis/

https://cardiodavida.pt/smartwatches-qual-o-melhor-relogio-para-detetar-arritmias/

https://cardiodavida.pt/recomendacoes-sobre-a-pratica-desportiva-em-doentes-com-doneca-cardiovascular/

https://cardiodavida.pt/tem-a-tensao-alta-saiba-mais-sobre-hipertensao-arterial/

https://cardiodavida.pt/beber-cafe-da-mais-anos-de-vida/

Qual a relação entre a alimentação e o risco de doenças, em particular a doença cardiovascular? Como se define uma alimentação saudável? Dicas práticas para otimizar a prevenção cardiovascular?

Estas e outras questões foram abordadas pelos cardiologistas Hélder Dores e José Ferreira Santos, numa conversa na qual também participou Diana Teixeira, nutricionista e membro da comissão científica do Cardio da Vida!

Links de interesse:

https://cardiodavida.pt/como-adotar-uma-alimentacao-saudavel-e-equilibrada/

https://cardiodavida.pt/sabe-qual-o-impacto-que-um-dieta-equilibrada-pode-ter/

https://cardiodavida.pt/a-dieta-do-coracao/

Existe relação entre o sedentarismo nas crianças e o risco de doença cardiovascular nos adultos? O que é uma criança fisicamente ativa? Qual a dimensão do problema e qual a realidade em Portugal? 

Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores estiveram à conversa com Vanessa Santos, fisiologista do exercício e também colaboradora na equipa editorial do Cardio da Vida.

Links de interesse:

https://cardiodavida.pt/inatividade-fisica-em-criancas-e-adolescentes/

https://cardiodavida.pt/prevenir-doencas-cardiovasculares-quanto-mais-cedo-melhor/

https://cardiodavida.pt/prevenir-doencas-cardiovasculares-nas-criancas/

O que é o doping e qual é a relevância do problema? Quais são os riscos cardiovasculares associados? Porque é que os atletas abusam destas substâncias ilícitas?​

No novo episódio do podcast de Cardio da Vida, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores falam sobre o uso de substâncias dopantes no desporto e de como estas influenciam de forma negativa a saúde do coração.​

Links de interesse:

https://cardiodavida.pt/doping-quais-os-perigos-para-o-coracao/

Neste episódio contamos com um convidado especial, a Lígia Mendes, colaboradora na equipa editorial do Cardio da Vida e cardiologista.

Tópicos abordados:

O que é a Aterosclerose?  E o que é o colesterol?  Qual a relação entre o colesterol e a aterosclerose? Colesterol bom, colesterol mau e gordura no sangue? Quais as diferenças? Quais as estratégias para reduzir e controlar o colesterol? Qual o valor de colesterol que devo ter para prevenir a aterosclerose e eliminar o risco de ter doença cardiovascular?

 Links de interesse:

https://cardiodavida.pt/fatores-de-risco-cardiovascular/

https://cardiodavida.pt/enfarte-agudo-do-miocardio/

Como é que os canais digitais podem ajudar na prevenção e redução da mortalidade por doença cardiovascular? Que ferramentas digitais temos ao nosso dispor? Websites ainda fazem sentido? O Dr. Google pode ajudar?  Qual o papel das redes sociais?  Podemos beneficiar das comunidades online? O que o futuro nos reserva? 

Neste episódio, os cardiologistas José Ferreira Santos e Hélder Dores estiveram à conversa com Paulo Morais, CEO do Phormula Group, cofundador do projeto Cardio da Vida e especialista em Marketing.