Você já se sentiu carente?

A carência afetiva pode te levar a buscar desesperadamente por algo ou alguém que te faça se sentir completo. No entanto, a verdadeira cura para a carência não está em buscar externamente, mas sim em se conectar internamente com a sua essência.

Uma maneira poderosa de cuidar de si mesmo, quando se sente carente, é se preencher com coisas que façam sentido para você. Lembre-se de momentos em que, você mesmo relutante, você acabou se divertindo em uma festa ou evento social. Isso mostra que nem sempre as circunstâncias que evitamos são ruins, e que a vida é cheia de surpresas e aprendizados.

É importante reconhecer que algumas feridas relacionadas à carência podem estar presentes em nossa vida por muito tempo. No entanto, o segredo está em não permitir que essas feridas nos dominem. Reconheça os momentos de carência, mas retorne à sua frequência original, que é puro amor e aceitação das situações como elas são.

Evite cair na armadilha de acreditar que a felicidade está fora de você, vendida pela publicidade e marketing. Em vez disso, concentre-se em experiências que tragam uma sensação genuína de bem-estar, como uma caminhada, um passeio de bicicleta ou um encontro com amigos. Essas atividades ajudarão a preencher o seu tanque emocional e a dissipar a sensação de vazio.

Lembre-se de que a verdadeira cura para a carência vem de dentro de você. Não coloque a responsabilidade de preencher esse vazio em pessoas, objetos ou circunstâncias externas. Ao se conectar consigo mesmo e cultivar um amor-próprio genuíno, você encontrará a plenitude e a satisfação que procura.

Compartilhe este vídeo com aqueles que estão enfrentando momentos de carência, para que possam aprender a se preencher internamente e encontrar a verdadeira felicidade.

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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