Dans cet épisode, découvrez comment transformer la surcharge mentale en un outil de performance durable grùce à des routines simples et puissantes.
Explorez les Ă©tapes de rĂ©silience au stress, de lâorganisation mentale Ă lâĂ©quilibre entre bien-ĂȘtre et ambition.
Ă travers des exemples concrets comme celui de Lucie, une dirigeante en quĂȘte de sĂ©rĂ©nitĂ©, apprenez Ă faire de la pression un moteur plutĂŽt quâun fardeau.
Visualisation, routines apaisantes et focus sur les petites victoires : tout est là pour construire un leadership inspiré et inspirant.
Une Ă©coute essentielle pour reprendre le contrĂŽle de votre quotidien.
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