¿Alguna vez has hecho algo que no querías hacer… solo para evitar que alguien se enoje, se sienta mal o te haga sentir culpable?

En este capítulo de Casi Terapia hablamos de manipulación emocional: cómo reconocerla, qué mecanismos utiliza y por qué a veces somos nosotros mismos quienes terminamos entrando en el juego. Parejas, familias, amistades y relaciones laborales: porque manipular no siempre significa mentir o engañar; a veces se esconde detrás de una frase, un silencio o una culpa aparentemente inocente.

Cuando la tristeza deja de ser una emoción pasajera y comienza a ocupar demasiado espacio en nuestra vida. Hablamos de depresión, sus distintas intensidades, el riesgo del subdiagnóstico y el sobrediagnóstico, y cómo este cuadro también transforma la vida familiar.

 este episodio de Casiterapia conversamos sobre la crisis de sentido: esos momentos en que lo que antes parecía importante deja de serlo y aparecen el vacío, la incertidumbre o la sensación de estar viviendo en piloto automático. Reflexionamos sobre cómo estas crisis, aunque dolorosas, también pueden convertirse en una oportunidad para replantear nuestras prioridades, reconstruir nuestro propósito y encontrar nuevas formas de vivir con mayor autenticidad.

En este episodio de Casiterapia hablamos del cuidado del cuidador: el desgaste emocional, la culpa, el burnout y la importancia de recordar que cuidarse también es una forma de cuidar. Un espacio para reconocer a quienes sostienen a otros cada día y recordarles que ellos también merecen apoyo, descanso y compasión.

En este episodio de Casiterapia conversamos sobre la crisis de sentido: esos momentos en que lo que antes parecía importante deja de serlo y aparecen el vacío, la incertidumbre o la sensación de estar viviendo en piloto automático. Reflexionamos sobre cómo estas crisis, aunque dolorosas, también pueden convertirse en una oportunidad para replantear nuestras prioridades, reconstruir nuestro propósito y encontrar nuevas formas de vivir con mayor autenticidad.

En este episodio de Casiterapia hablamos del cuidado del cuidador: el desgaste emocional, la culpa, el burnout y la importancia de recordar que cuidarse también es una forma de cuidar. Un espacio para reconocer a quienes sostienen a otros cada día y recordarles que ellos también merecen apoyo, descanso y compasión.

En este episodio de Casi Terapia nos subimos al auto, pero no para hablar de motores, sino de mentes. Exploramos la psicología del conductor, esos momentos en los que el tráfico se convierte en una jungla y el volante parece despertar lo peor de nosotros.

En este episodio de Casi Terapia hablamos sobre los trastornos de personalidad desde una mirada psicoeducativa, empática y sin juicios. ¿Qué son realmente? ¿Cómo se manifiestan? ¿Y por qué es tan importante comprenderlos en lugar de estigmatizarlos? Si alguna vez te has sentido confundido por estos diagnósticos o quieres aprender a acompañar a alguien que los vive, este capítulo es para ti.

¿Creciste con un padre o madre narcisista?
En este episodio hablamos sobre las heridas invisibles, la culpa y el impacto profundo de crecer en una relación marcada por el control emocional y la falta de empatía.
Escúchalo y empieza a ponerle palabras a tu historia.

Estamos normalizando una adicción silenciosa en casa?

En este episodio de Casi Terapia, abordamos la adicción a las pantallas en niños y adolescentes desde una mirada terapéutica y cercana.

Qué dicen los datos

Cómo reconocer si es una adicción

El impacto neurológico y emocional

Qué podemos hacer como madres, padres y educadores

Un episodio para pensar, reflexionar y actuar.

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