Niveau créativité James Clear sait de quoi il cause. Déjà parce qu'il est chauve, et je sais par expérience que les chauves en connaissent un rayon niveau productivité. Mais aussi parce qu'il est l'un des blogueurs les plus créatifs sur le marché. Sans doute un rapport avec le fait qu'il soit chauve aussi.

Dans les années 50, deux chercheurs ont voulu savoir si on était plus productif en travaillant plus. Réponse : oui et non.

Non, nous n'avons pas "tout le temps".

Bruce Lee a tellement révolutionné le cinéma d’art martiaux qu’il a créé un genre à lui tout seul. A sa mort il c’est passé un phénomène amusant : des milliers de clones de Bruce Lee ont commencé à apparaître partout au cinéma. C’est même devenu un genre : on appelait ça la Bruceploitation. Jusqu'à ce que Jackie Chan apparaisse.

La sieste c'est tout un art. C'est une véritable compétence qui demande du temps pour être maîtrisée.

Aujourd’hui je vais vous partager une technique ancestrale. Une technique connue seulement par les experts de la sieste. C’est la technique de la super sieste.

La sieste ce n'est pas seulement s'allonger et fermer les yeux. Il y a des règles précises à respecter.

La sieste c'est la vie. C'est tout.

Le stress est l’un des maux de notre génération. Nous n’avons jamais été aussi stressé. Pourtant c'est quelque chose de naturel. Ce qui est moins naturel en revanche c'est la façon que nous avons de gérer ce stress.

Lorsqu'on se fixe un objectif, inévitablement on doit utiliser des indicateurs. Des stats pour vérifier qu'on avance bien dans la bonne direction. Mais s'ils peuvent se montrer très utile, trop surveiller ces indicateurs peut être très dangereux.