Si vous avez l'impression de souffrir physiquement lorsque vous procrastinez, c'est normal, vous souffrez vraiment.

Il est parfois plus simple et plus efficace de foncer tête baissée, que de prendre le temps de réfléchir et d'établir une stratégie.

On s'est tous déjà posé cette question : "pourquoi je suis encore fatigué alors que je viens de dormir 8 heures !?". Plusieurs réponses à ça.

Aujourd'hui parlons un peu d'un écrivain que j'admire beaucoup : Ryan Holiday.

Un mythe à la peau dure voudrait que le talent soit inné. C'est un mythe tellement ancré qu'on le retrouve au cœur de beaucoup d'histoires, avec ce conflit entre le prodige aux talents innés et le challenger sans talent mais ultra déterminé. Mais c'est quoi le génie ?

La capacité d'une personne à se concentrer sur une tâche est une compétence essentielle. Plus vous êtes capable de vous concentrer longtemps, plus vous êtes efficace. Bonne nouvelle : se concentrer ça s'apprend.

On cherche souvent à courir après le temps. On multiplie les trucs astuces pour en avoir plus, ou mieux le gérer. Mais on oublie de penser à notre temps de cerveau.

La confiance en soi est une compétence qui se travaille et se nourrit. Aujourd'hui on réfléchit ensemble à comment nourrir la bête.

Le temps est notre ressource la plus précieuse. Rien de surprenant à ce qu'on vienne essaye de nous le chourrer.

On peut procrastiner beaucoup de choses. Même notre bonheur.