Cataraxie
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Cataraxie episodes

  • #186 - Le syndrome de l'objet brillant

    On a toujours envie de dire oui à tout les projets qu'on nous présente. On se jette sur la moindre nouveauté comme une pie sur un objet brillant. C'est ce qu'on appelle le syndrome de l'objet brillant. Et ça peut vous faire perdre beaucoup de temps.

    2 min
  • #183 - Maintenir la machine en marche

    Lorsque j'étais étudiant, chaque fois que je revenais de vacances c'était l'enfer pour me remettre au travail. Plus je restais une longue période sans travailler et plus j'avais de mal à me remettre au travail. Plus on bouge, plus nous sommes en forme. Plus on passe à l'action, plus c'est simple de passer à l'action. Le meilleur moyen de progresser, c'est de maintenir la machine en marche.

    2 min
  • #182 - 4 astuces pour ne plus ruminer

    Notre cerveau passe une bonne partie de son temps à nous mettre des batons dans les roues. Nous sommes nombreux à ruminer encore et encore, au point de ne plus en dormir. Aujourd'hui je vous partage quatre astuces pour lutter contre cette mauvaise habitude.

    2 min
  • #181 - Optimiser son temps libre

    On passe un temps considérable sur les réseaux sociaux pendant notre temps libre. Un peu trop même. A l'inverse, je croise énormément de personnes qui m'expliquent travailler simplement parce qu'elles ne savent pas quoi faire de leur temps libre. Je vous partage donc une petite astuce pour résoudre ce petit problème.

    2 min

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