Cataraxie

Au jour le jour on peut se sentir légèrement paumé. Parfois il m'arrive même de me demander si je fonce pas tout simplement dans le mur... C'est difficile d'estimer les conséquences de nos actions et l'impact qu'elles auront sur le long terme. Heureusement il y a quelques indices qui nous permettent de se faire une petit idée sur notre avancement.

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https://player.captivate.fm/episode/74448a4c-0b9a-4a21-86d1-72d4aaf775b5 (Ecouter l'épisode sur Arnold Schwarzenegger que je mentionne dans le podcast)

Quand j'étais gamin je voulais un mentor. Un mec, ou une nana, façon Obi-wan ou Gandalf. Une personne qui pourrait répondre à toutes mes questions, m'expliquer ce qu'est la life et me guider dans la bonne direction. Puis un jour j'ai réalisé que j'étais déjà entouré de milliers de mentors. Et que je n'avais plus qu'à les choisir en fonction de mes besoins.

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Ecouter l'épisode https://player.captivate.fm/episode/89377ad0-a15a-45f2-b1d2-7f16724e7451 (#09 - L'influence des personnes qui nous entourent)

Créer du contenu c'est long, chronophage et parfois anxiogène. Malheureusement c'est presque obligatoire de nos jours. Alors l'astuce c'est de mettre en place une méthode qui permet de créer plusieurs contenus en une fois. J'appelle ça la technique de la Dinde de Noël.

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https://cataraxie.podia.com/creer-du-contenu-facilement-en-faisant-d-une-pierre-trois-coups (Accéder au cours gratuit pour apprendre à créer du contenu facilement et rapidement)

https://player.captivate.fm/episode/6a82d7ae-3fff-4415-869e-953598e8fbd2 (Ecouter l'épisode sur la Société de la connaissance)

Un des stéréotypes qui entoure les pratiquants de musculation est celui selon lequel ils ne sont pas très fufutes. N'empêche que lorsqu'on regarde le parcours de personnes comme Arnold Schwarzenegger, Dwayne Johnson ou encore Bruce Lee, ce serait indécent de dire que la musculation ne les a pas aidé à réussir tout ce qu'ils ont entrepris ! Et si finalement la musculation était la clef de la réussite ?

Lorsqu'on était à l'école, on arrivait à faire énormément de choses qu'on détestait. Et aujourd'hui, adulte, on procrastine des activités ou la réalisation de projets qu'on a choisi, que personne nous impose, et qu'on aime faire. Il y a un bug dans la Matrice !? Non, simplement un peu de psychologie derrière tout ça.

Comment exceller dans un domaine ? En s'entraînant comme un athlète. Comment on s'entraîne comme un athlète ? En utilisant la pratique délibérée.

Vous avez sans doute remarqué l'explosion du nombre de formateurs, coach ou créateurs de contenus ces dernières années. La raison est simple : c'est parce que nous avons changé de société. Et c'est de cette nouvelle société dont je vous parle dans ce podcast.

Tous les jours on nous donne des conseils pour nous améliorer. Etre meilleur dans tel ou tel domaine. Mais tout ça a des limites. Non seulement on ne peut pas évoluer à l'infini. Mais en plus cette évolution rencontre rapidement des limites. Parce que c'est oublier trop rapidement que nous sommes des êtres sociaux. Nous sommes fait pour vivre en communauté. Et cette vie en communauté n'est pas sans conséquences.

La motivation nous met en mouvement. Son absence nous empêche d'aller jusqu'au bout de nos objectifs. Alors savoir ce qu'est la motivation, comment elle fonctionne et ce qui la nourrit est fondamental si on souhaite l'exploiter au maximum et mettre toutes les chances de notre côté.

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https://player.captivate.fm/episode/f969806a-0bce-4085-a875-8c873a44edce (Ecouter l'épisode "06 - Et pourquoi pas" pour compléter celui-ci)

Il existe un super pouvoir dont on parle peu.

C'est le genre de super pouvoir qui nous permet non seulement de gagner un temps fou dans nos journées et même notre vie en général, mais qui en plus peut être méga utile pour nous permettre d'avancer dans la bonne direction.

C'est de ce super pouvoir dont parle le livre Obvious Adams.

https://mailchi.mp/4fecad3f8249/lp10pxutmu (Le résumé du livre à télécharger ici)