Catarsis Podcast

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By Jesse S. VelázquezHealth & FitnessMental Health
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Catarsis Podcast episodes

  • CATARSIS #3 - VIVIR 10 AÑOS EN 1 HORA

    Los libros tienen años de experiencia y conocimiento de la vida de una persona, aprender a sacarle el jugo mas selecto a un libro nos puede ayudar tener enfoques mas amplios de la vida, en este episodio de CATARSIS acompáñanos a entender como hay libros que no caducan y nos ayudan como una guía para este viaje llamado "VIDA".

    44 min
  • CATARSIS #2 - CONSCIENCIA X DOPAMINA = UN NUEVO MUNDO

    En este episodio hablamos sobre la DOPAMINA, ¿Qué es?, ¿Cómo se genera? y ¿Cómo nos ayuda?; Pero también profundizamos sobre la dupla que debería de tener con la CONSCIENCIA, ¿Si ambas las sabes balancear y sabes relacionarlas entre ellas, crees que exista un cambio en tu manera de vivir? 

    Descúbrelo en este episodio #2 de CATARSIS.

    1 hr 1 min
  • CATARSIS #1 - LAS MONTAÑAS DE LA VIDA NOS UNEN

    En este primer episodio de CATARSIS descubrimos una metáfora, de que la vida viene con "MONTAÑAS" de diferentes tipos y en diferentes circunstancias, lo cual todo mundo las tiene y eso nos une, nos hace empatizar con las personas y nos da una perceptiva de como afrontar las situaciones, pero, ¿Qué representan esas montañas?.

    54 min
  • #3 - ¿Dónde encontrar el mejor consejo?
    ¿Quién no ha pedido o ha escuchado un consejo de alguien más?... Consejos existen muchos y los puedes encontrar en casi todos lados, pero no siempre serán los mismos, cambian dependiendo de a quién y en dónde los escuches, ¿Por qué?
    El consejo de una persona muy difícilmente será neutral, siempre los adaptará a sus propias vivencias y a su propia personalidad, dándote su realidad, que no siempre será igual a la tuya.
    En este episodio hablaremos de dónde buscar el mejor consejo, como saber cuál nos puede ayudar beneficar más y como prestar atención de quienes nos rodeamos.
    15 min
  • #2 - Dar el Primer Paso
    ¿Has querido iniciar con eso que tanto ha soñado y te ha dado vueltas en la cabeza por mucho tiempo, pero te cuesta dar el primer paso por miedo a fallar?, ¿Te ha pasado?. Este capítulo va para todas aquellas personas aventureras, innovadoras y creativas qué necesitan sólo un empujoncito para animarse a dar el primer paso sin importar el resultado, entender que los beneficios de intentarlo son mucho mayores que quedarse sin hacer nada. Incluso si eres alguien que ya dio el primer paso, pero te surgen dudas en el proceso, entenderás que no tiene que preocuparte tanto el fracaso o lo que digan las demás personas, lo que verdaderamente importa eres tú y lo que te hace feliz. Recuerda que también estoy en YouTube como Catarsis Podcast, si te gusta mi contenido no olvides, seguirme, suscribirse, darle like y compartir a las personas que creas que les puede gustar!
    22 min
  • Intro
    Bienvenidos a este podcast, un nuevo proyecto que llevaba bastante tiempo queriendo iniciar, mi nombre es Jesse Velázquez y tengo 21 años, te invito a que escuches esta intro y conozcas de que va todo esto y me des la oportunidad de escuchar el mensaje y el propósito que quiero compartir, espero te guste! También recuerda que puedes encontrarme y seguirme por YouTube como "Catarsis Podcast".
    13 min
  • #1 - ¿Errores=Experiencia?
    Nadie es perfecto, todos comentemos errores, y ¿será que los errores que cometemos al afrontarlos de manera distinta, pueden darnos experiencia para después construirnos un buen juicio y así poder mejorar como seres humanos?
    19 min

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