Catrin spricht

By Catrin KreyssEducation Self-Improvement Courses

Catrin spricht episodes

December 29, 2022 Mach dich zur Priorität in 2023
Was ist dein Ziel?
142 | Wie hältst du es mit Zielen? Gehörst du zum Team Neujahresvorsätze, die du nach zwei Wochen womöglich wieder vergessen hast? Arbeitest du ehrgeizig und diszipliniert jeden Schritt deines 5-Jahres-Plans ab? Wie auch immer du mit Zielen umgehst, ein Ziel ist wie einen Anker in die Zukunft werfen; in die du dann hineinwachsen kannst.
Daher macht es Sinn, dich vielleicht mal hin zu setzen mit einem Glas Tee, oder Wein, dich damit zu beschäftigen, wie du sein willst, mit welchem Gefühl. Und was du tun kannst um dich eben dann auch so zu fühlen. Wie willst du sein? Und bringst du das dann bestenfalls auch auf die Straße. Welche Ziele solltest du dir überhaupt setzen und welche besser nicht, um am Ende das Leben zu führen, was dich glücklich und erfüllt sein lässt.
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
15 min
December 26, 2022 Du wählst immer! Bewusst oder unbewusst
141 | Welche Fragen du dir stellen darfst für andere Ergebnisse: 142 | Wie hältst du es mit Zielen? Gehörst du zum Team Neujahresvorsätze, die du nach zwei Wochen womöglich wieder vergessen hast? Arbeitest du ehrgeizig und diszipliniert jeden Schritt deines 5-Jahres-Plans ab? Wie auch immer du mit Zielen umgehst, ein Ziel ist wie einen Anker in die Zukunft werfen; in die du dann hineinwachsen kannst.
Daher macht es Sinn, dich vielleicht mal hin zu setzen mit einem Glas Tee, oder Wein, dich damit zu beschäftigen, wie du sein willst, mit welchem Gefühl. Und was du tun kannst um dich eben dann auch so zu fühlen. Wie willst du sein? Und bringst du das dann bestenfalls auch auf die Straße. Welche Ziele solltest du dir überhaupt setzen und welche besser nicht, um am Ende das Leben zu führen, was dich glücklich und erfüllt sein lässt.
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
4 min
December 22, 2022 Manchmal muss man sich selbst überraschen
Fröhlich Weihnachten
140 | Manchmal muss man sich immer wieder selbst überraschen.
Ein Best of der letzten Episoden. Wir wünschen Fröhliche Weihnachten
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
21 min
December 19, 2022 Ambivalenz ist kein Fehler
139 | Welche Fragen du dir stellen darfst für andere Ergebnisse: Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
4 min
December 15, 2022 Was kann Coaching?
Die 4 Stufen des Lernens
138 | Ein Coach ist NICHT jemand, der dir hilft besser zurecht zu kommen.
Ein Coach ist jemand, den du dir leistest, deine Muster zu verstehen, deine Komfortzone zu vergrössern und dein Leben bewusster zu gestalten.
Welche Fragen du dir stellen darfst für andere Ergebnisse: Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
10 min
December 12, 2022 Du musst spielen, um zu gewinnen
137 | Was mich kirre macht! Wann willst du mit dem Klein- Spielen aufhören?
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
3 min
December 08, 2022 Wie du deine Botschaft verkörperst | Mit Claudia Dalchow
Die Körpersprache des Erfolgs
136 | Marshall B. Rosenberg sagte: „Deine Präsenz ist das wertvollste Geschenk, das du einem anderen menschlichen Wesen machen kannst.“ Das gilt nicht nur für die Anderen sondern vor allem auch uns selbst. Wenn das dein Thema ist, ist das deine Podcast Episode.
Claudia Dalchow ist Schauspielerin für Theater, Film und Fernsehen, Keynote-Speakerin, Autorin, Hochschuldozentin und High Performance Coach. Mit der Erfahrung aus mehr als 20 Jahren auf der Bühne und vor der Kamera unterstützt sie ihre Klienten dabei, ihren kraftvollsten und charismatischsten Ausdruck zu finden: Sei es für eine Präsentation, eine Führungsposition oder für den wichtigsten Pitch des Jahres. Sie zeigt Dir, wie Du Deine Markenbotschaft kongruent und glaubwürdig VERKÖRPERN kannst. Das nennt sie "Embody Excellence".
Für sie ist Körpersprache weit mehr als nur Mimik und Gestik. Mit einer unnachahmlichen Mischung aus scharfer Beobachtungsgabe, Humor und Herz vermittelt sie, wie Du mit der richtigen Körpersprache Dein Gehirn auf Erfolgskurs bringen kannst, wie Charisma WIRKLICH funktioniert. Ein ernsthaftes, tiefes und sehr sehr heiteres Gespräch weit über ihre Expertise hinaus.
Claudia Dalchow: www.embody-excellence.com
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
1 hr 33 min
December 05, 2022 Was zwischen Wunsch und Commitment liegt
135 | Mindset bedeutet der Rahmen deines Denkens; Und klar – Du steckst nicht in einem Rahmen fest, der dich begrenzt. Nee… Aber; irgendwie schon!
Lernen und wachsen können wir alle. und das was du heute kannst, sagt nix darüber aus, was für dich in 2,3 oder 6 Monaten möglich ist.
Die Art Rahmen, in dem du dich siehst, UND; Und jetzt wird’s tricky; den hast du selbst gewählt, heisst: dein Denken bestimmt deine Realität.
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
5 min
December 01, 2022 Wer hier führt: Emotion oder Entscheidung?
Aufzeichnung Workshop
134 | Auf die eigenen Gedanken zu achten, klingt im ersten Moment vielleicht absurd, da du gerade noch denkst, Herr oder eben Frau über deine Gedanken zu sein, aber das stimmt nicht so ganz.
113 | Immer wieder sehe ich, wie Menschen die Befriedigung kurzfristiger Bedürfnisse über dauerhaftes Glück, Erfolg und Wohlbefinden stellen.
Bücher oder Fernsehen. Fokus oder Zerstreutheit. Gesunde Ernährung oder Fast Food. Sport oder Sofa. Family time oder Arbeit. Weiterentwicklung oder Komfortzone.
Beispiele: Rauchen, Alkohol, Fast Food, Schlafmangel, zu wenig körperliche Bewegung, Fernsehen, fehlende/falsche Priorität, Verharren im Status Quo, Geld verprassen.
Was wird das Resultat sein?
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
15 min
November 28, 2022 Zeit ist kein Problem – dein Umgang damit
Das nächste Mal, wenn du sagst, du hättest keine Zeit, füge ein „dafür“ hinzu.
Du hast Zeit. Massig sogar.
Aber hast du die richtige Priorität, um dein Ziel zu erreichen?
Wir alle haben gleich viel Zeit. Einen ganzen Tag lang. Wie wir diese verbringen, entscheidet jeder selbst. Ich tu das du tust das, wir alle tun das.
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
3 min