Catrin spricht

By Catrin KreyssEducation Self-Improvement Courses

Catrin spricht episodes

October 20, 2022 Von 3 auf 8 – ohne Abkürzung | Teilnehmerin Jeanette Scheuernstuhl
122 | Wusstest Du, dass Erfolg zu 40% in unserer Macht liegt? Die Psychologieprofessorin und Autorin Dr. Sonja Lyubomirsky hat herausgefunden, dass wir mit unseren Gedanken, Entscheidungen und Handlungen maßgeblich unser Level bewusst beeinflussen können.
In dieser Folge stelle dir eine Teilnehmerin aus meinem Coachingprogramm vor, Jeanette Scheuernstuhl. Jeanette hat im Februar ein 1:1 das Coaching begonnen. Jetzt im October haben wir nocheinmal über ihren Weg gesprochen. Ursprünglich kam sie ins Coaching, als sie – wie sie selbst sagt mental an einer 3 stand, ja und im Laufe dieser Coachingreise hat sich das ziemlich verändert.
Höre selbst!
Jeanette Scheuernstuhl: https://scheuernstuhl.info/
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:
https://catrinkreyss.de/
Und für tägliche Impulse & Klartext:
https://instagram.com/catrin_kreyss
32 min
October 17, 2022 Was glaubst du wirklich?
Was möchtest du denken und was lieber nicht?
121 | Alles, was dein Gehirn dir vorschlägt, dass sich dein Leben, die Familie, der Job - schwer, anstrengend oder unmöglich anfühlt: Das ist dein Kopfkino.
Dein Gedankendrama. Es sind nur Worte, oder einfach nur Gedanken.
Es sind die Gedanken, die zwischen dir und deinem Glück und deinem Erfolg stehen.
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
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3 min
October 13, 2022 Auf dein Date mit deiner Zukunft (Meditation)
Sprich mit deiner Zukunft
120 | Wer möchte nicht erfolgreicher im Beruf sein, etwas glücklicher, geliebt, verlobt verheiratet, sportlicher, belesener was auch immer es bei dir ist: gibt’s da ein Bereich wo du vielleicht besser werden möchtest? Manchmal fehlt uns allerdings der Glaube dazu. Tief verwurzelte negative Blockaden, Muster, Überzeugungen aus der Kindheit hindern uns daran, das eigene Potenzial zu entfalten.
Der Grundgedanke der Visualisierung ist, dass wir ein klares, gedankliches Bild davon bekommen, wie wir ein Ziel erreichen. Im Unterbewusstsein wird das zur Realität und mit dem Glauben, dass wir ein Ziel auch erreichen können steigt auch deineMotivation.
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
Veränderung beginnt nicht im Kalender.
Sondern im limbischen System.
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26 min
October 10, 2022 Was steckt hinter Mindset
Das geht nicht. Bist du dir sicher?
119 | Jeder von uns hat bestimmte Denkweisen, die grundlegend für die Sichtweise auf alles und die Welt im besonderen sind. Und Diese Denkweisen prägen das eigene Selbstbild.
Ein Bsp. Wer ein entwickeltes Mindset hat, ist überzeugt, auch seine Fähigkeiten weiter entwickeln zu können, der hat lernt, die Dinge besser zu verstehen und vielleicht mehr zu erfahren, sieht Fehler nicht als Missgeschick, sondern ja als Möglichkeit, etwas ganz Neues zu entdecken.
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.
Nicht, wie viel du tust.
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5 min
October 06, 2022 3 Dinge über dich
118 | Unabhängig von unserer individuellen kognitiven Fähigkeit ist unser Gehirn ziemlich genial, oder? Bislang, ist es nicht gelungen, das menschliche Gehirn auch nur ansatzweise nachzubauen oder eine Maschine zu entwickeln, die ähnliche Leistungen vollbringen könnte.
Irgendwo in diesem Klumpen verstecken sich Antworten auf viele der Fragen: Warum sind wir, wie wir sind? Wieso haben wir unterschiedliche Persönlichkeiten? Was beeinflusst unser Verhalten? Heute habe ich 3 Fakten Wahrheiten über dein Gehirn, die vieles erklären.
Hör rein!
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14 min
October 03, 2022 Von Autobahnen und Trampelpfaden
Willkommen im Ungewissen!
117 | Stellen wir uns das menschliche Hirn einmal wie eine vielseitige Infrastruktur vor. Da sind zum Beispiel die gut ausgebauten und breiten Autobahnen mit klarer Beschilderung und eindeutigen Markierungen. Hierbei handelt es sich um deine Fähigkeiten deine Routinen, das was du nun ja täglich tust…
Hör rein!
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4 min
September 29, 2022 Wenn Fehler keine Fehler wären
116 | Stell dir mal vor du würdest von heute an und die nächsten 10, 20 Jahre deinen Gesprächspartnern, Klienten, Kunden, Mitarbeitern, unabhängig davon, ob du sie magst oder vielleicht auch nicht, mit positiven Vorannahmen begegnen und dich entsprechend verhalten.
Wie würde sich deine Welt verändern?
Hör rein!
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17 min
September 26, 2022 Gedanken sind nicht harmlos
115 | Auf die eigenen Gedanken zu achten, klingt im ersten Moment vielleicht absurd, da du gerade noch denkst, Herr oder eben Frau über deine Gedanken zu sein, aber das stimmt ja nicht so ganz.
Sobald sich ein Gedanke in unserem Kopf zu einem Bild entwickelt, hat er sich in im Unterbewusstsein selbstständig gemacht und beginnt hier, zu arbeiten. Und dieser Mechanismus läuft quasi auf Autopilot, heisst, ganz egal ob du das nun willst oder eben nicht.
Wir sehen die Welt nicht wie die Welt ist, wir sehen die Welt wie wir sind. Also Wir projizieren uns in die Welt. Du siehst die Welt so wie du bist. Alles das, was du wahrnimmst, den ganzen Tag – zeigt dir, wer du wirklich bist.
Hör rein!
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4 min
September 22, 2022 Dein Preis hat nichts mit Selbstwert zu tun | mit Lena Moroselia
114 | Mit ihrer Mission hervorragende Produkte zu kreieren, die echte Ergebnisse schaffen, unterstützt Lena Moroselia ambitionierte Menschen die lernen wollen, sich online selbst zu vermarkten. Und das auch ohne eine große Followerschaft auf Insatagram.
Ihre Kunden kommen aus den Bereichen: Persönlichkeitsentwicklung, Dienstleistungsbusiness, Beautybranche, Ernährung und Gesundheit sowie Kreative und Designer.
Hör rein!
Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.
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1 hr 1 min
September 19, 2022 Disziplin vs. Reue
Heute vs. Morgen
113 | Immer wieder sehe ich, wie Menschen die Befriedigung kurzfristiger Bedürfnisse über dauerhaftes Glück, Erfolg und Wohlbefinden stellen.
Bücher oder Fernsehen. Fokus oder Zerstreutheit. Gesunde Ernährung oder Fast Food. Sport oder Sofa. Family time oder Arbeit. Weiterentwicklung oder Komfortzone.
Beispiele: Rauchen, Alkohol, Fast Food, Schlafmangel, zu wenig körperliche Bewegung, Fernsehen, fehlende/falsche Priorität, Verharren im Status Quo, Geld verprassen.
Was wird das Resultat sein?
Hör rein!
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4 min