Catrin spricht

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Catrin spricht episodes

  • Das Märchen vom „ab morgen“

    102 | "Morgen mache ich dieses Telefonat", "ab morgen schaue ich jeden Tag in diesen Online Kurs den ich mir gekauft habe", "ab morgen sage ich endlich mal Nein, auch wenn sich alles in mir zusammenzieht und ich ja, vielleicht ich jetzt schon bei dem Gedanken Schnappatmung kriege – in welcher der drei Aussagen findest du dich wieder? Oder wenns keine trifft, überleg mal, was deine ist.

    Hör rein!

    Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

    Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

    Nicht, wie viel du tust.
    Veränderung beginnt nicht im Kalender.
    Sondern im limbischen System.

    Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:

    https://catrinkreyss.de/

    Und für tägliche Impulse & Klartext:

    https://instagram.com/catrin_kreyss

    17 min
  • Ein Gedankenexperiment – und was es mit deinem Gehirn macht

    101 | Dass wir mit unseren Gedanken unsere Wirklichkeit verändern können, das untermauern verschiedene Studien der positiven Psychologie und Gehirnforschung. Damit dass jetzt für dich etwas greifbarer wird: Hör rein!

    Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

    Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

    Nicht, wie viel du tust.
    Veränderung beginnt nicht im Kalender.
    Sondern im limbischen System.

    Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:

    https://catrinkreyss.de/

    Und für tägliche Impulse & Klartext:

    https://instagram.com/catrin_kreyss

    4 min
  • Let`s Rock your Business Mit Judith Hoffmann
    Wie du auf Insatgram sichtbar wirst

    100 | Judith Hoffmann ist Instagramcoach für Businessfrauen. Sie zeigt nunmehr seit 2 Jahren selbstständigen Frauen, wie sie ihre Sichtbarkeit verbessern. wir 3 sprechen heute darüber, wie es dazu kam, und wie auch du es schaffen kannst.

    Sie gibt Dir einen Einblick, wie Sie in 2 Jahren durch Social Media ein mehrfach 6stelliges Onlinebusiness aufbauen konnte. Wir haben Anekdoten aus ihrem Alltag erfährst, welche Themen beim Abendessen, wenn man gemeinsam arbeitet - auf den Tisch kommen. Oder wie sie als 2fache Mama es schafft alles was so im Alltag passieren kann – ja wie sie das

    Sie selbst sagt: Durch dein Handy liegt Dir die Welt zu Füßen. Geh einfach los und zeig dir selbst, dass Du keine Träumerin bist, sondern eine Macherin.

    Judith Hoffmann on Instagram: https://www.instagram.com/judithhoffmann_official/

    Judith Hoffmann Info: https://judithhoffmann.info/

    Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

    Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

    Nicht, wie viel du tust.
    Veränderung beginnt nicht im Kalender.
    Sondern im limbischen System.

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    46 min
  • Warum du Dinge kleiner redest, als sie sind

    99 | Heute habe ich eine Aufgabe für dich. Keine große Sache, oder vielleicht doch. Kommt jetzt ganz auf dich an, denke ich…

    Hör rein!

    Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

    Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

    Nicht, wie viel du tust.
    Veränderung beginnt nicht im Kalender.
    Sondern im limbischen System.

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    3 min
  • Warum Kontrolle im Kopf nicht funktioniert

    97 | Ich werde oft gefragt: Catrin, wie kontrollierst du dein Unterbewusstsein?

    Ganz ehrlich, ich bin nicht sicher, ob die eine oder die andere Technik dir besser hilft. Wichtig ist, dass du überhaupt ETWAS tust. Also irgendwas.
    99 | Heute habe ich eine Aufgabe für dich. Keine große Sache, oder vielleicht doch. Kommt jetzt ganz auf dich an, denke ich…

    Hör rein!

    Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

    Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

    Nicht, wie viel du tust.
    Veränderung beginnt nicht im Kalender.
    Sondern im limbischen System.

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    3 min
  • Ein Blick in meine Arbeit

    96 | Was ist Mindset? Und wie verändere ich es denn jetzt wirklich? Wie findest du deine Glaubenssätze und was machst du dann damit? Warum ist das wirklich wichtig? Vielleicht sogar entscheidend? Und was erreichst du letztlich damit? All diese Fragen beantworte ich dir in meiner neuen Coaching Masterclass .

    Sei gespannt und hör rein in einen Auszug des 1. Kapitels.

    Hör rein!

    Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

    Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

    Nicht, wie viel du tust.
    Veränderung beginnt nicht im Kalender.
    Sondern im limbischen System.

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    17 min
  • Du weißt, wie es geht, setzt aber nicht um?
    Podcast hören reicht nicht aus

    95 | Warum solltest du deine Ängste und Selbstzweifel loswerden, wenn du Podcast hörst?

    Also ehrlich; nur weil du Infos aufnimmst, wirst du nicht automatisch glücklicher durch dein Leben gehen und deine Ängste und Selbstzweifel über Bord werfen.

    Hör rein!

    Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

    Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

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    5 min
  • Warum „nicht gut genug“ kein Gefühl ist, sondern ein Muster

    94 | Das Gefühl nicht gut genug zu sein- loszuwerden, fällt uns schwer – weil wir nun ja - einigen Irrtümern aufsitzen. Zeit, damit aufzuräumen! Richtig?

    Die 1. Frage die du dir mal stellst könnte jetzt sein: Was ist eigentlich gut genug?

    Weil die Voraussetzung dafür, dass wir uns nicht gut genug fühlen, ist, dass es ein gut genug gibt – doch was genau soll das eigentlich sein? Wer legt fest, was gut genug ist? Wer will das bitteschön wissen? Und überhaupt; hier fehlt der Kontext: Gut genug für? Für was?
    Nachts um 3 Uhr Auto fahren? Die beste Freundin für deine beste Freundin sein? Für die Kunst Schokobrownies zu backen, 5 Kinder groß zu ziehen, zu anständigen ehrlichen Menschen. Wo ist der Kontext?

    Hör rein!

    Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

    Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

    Nicht, wie viel du tust.
    Veränderung beginnt nicht im Kalender.
    Sondern im limbischen System.

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    17 min
  • Warum ist die falsche Frage

    93 | Wenn etwas schief läuft im Leben, in der Liebe oder im Job, dann sind wir schnell bei der Analyse und fragen uns: Warum?

    Warum ist das passiert?

    Warum ist es überhaupt so weit gekommen?
    Warum ist das gescheitert?
    Überhaupt: Warum ich?

    Warum dir das nicht weiterhilft? Hör rein!

    Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

    Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

    Nicht, wie viel du tust.
    Veränderung beginnt nicht im Kalender.
    Sondern im limbischen System.

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    3 min

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Ich bin kein Coach für Soft-Lösungen.

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