CBN e a Família - Adriana Müller

Nesta edição do CBN e a Família, Adriana Müller trata do Outubro Rosa, mês dedicado à mobilização pela prevenção câncer de mama. Se para a paciente, é claro, esse diagnóstico altera a vida e gera medos e incertezas, como os familiares, amigos e pessoas próximas, por exemplo, podem auxiliar nesse momento tão difícil para a mulher? É possível pensar numa rede de apoio? A comentarista convida os ouvintes a refletirem sobre o assunto e a compartilharem sua estratégias, caso já tenha passado por essa situação. Ouça a conversa!

Nesta edição do CBN e a Família, Adriana Müller convidou os ouvintes a refletirem sobre um hábito que pode parecer simples e corriqueiro, mas que sinaliza pontos importantes sobre a nossa personalidade e a maneira na qual enxergamos o mundo: o hábito de colecionar objetos. Quais são as motivações comuns a colecionadores? Adriana sinaliza algo importante para a discussão. "Aqui, não estamos falando do hábito da acumulação propriamente dita. Estamos falando de objetos que carregam valores quase que emocionais em si", orienta a comentarista. Adriana explica também a diferença entre coleção e acumulação. Ouça a análise completa!

As videoconferências e videochamadas, fenômeno em meio à pandemia, foram a forma encontrada para realizarmos reuniões de trabalho, falar com a família e os amigos no isolamento social. Diante desse cenário, nesta edição do CBN e a Família, Adriana Müller convida os ouvintes a refletirem de que maneira esse hábito virtual pode está impactando a nossa saúde mental e evitar que esse comportamento se torne nocivo. O excesso de videoconferências até ganhou um nome dado pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP): "fadiga do zoom", por conta das queixas dos pacientes identificados por 54,8% dos psiquiatras entrevistados em uma pesquisa. "A gente até evita de falar sobre um 'novo normal', mas a gente não pode achar que é um comportamento natural essa fadiga e ponto. Precisamos ter um olhar atento", explica a comentarista. Ouça o quadro completo!

Nesta edição do CBN e a Família, Adriana Müller traz para a discussão a volta às aulas, em meio à pandemia do novo coronavírus, e como o retorno pode ser trabalhado dentro de casa. Motivo de polêmica entre pais, educadores e alunos, o assunto está longe de ser unanimidade e desperta dúvidas sobre como será o "novo normal" das aulas.

Nesta terça-feira (13), por exemplo, ocorreu a retomada das aulas presenciais na rede estadual do Espírito Santo. O retorno não é obrigatório, mas os pais passam a ter essa opção ou também podem manter os filhos no ensino remoto. Como discutir esse assunto junto ao seu filho? Ouça as orientações da comentarista!

Uma decisão que gera bastante atrito, seja na família ou entre amigos, é: afinal, já é possível dar um "rolê" e se reencontrar, mesmo em meio à pandemia do novo coronavírus? Estamos diante da dualidade entre "ficar em casa" ou "dar uma voltinha"? O tema é merecedor da análise da Adriana Müller, nesta edição do CBN e a Família. "É claro que a vida não se resume apenas a duas escolhas e não podemos julgar as outras pessoas pelo comportamento que nós julgamos como o 'certo'. As pessoas sabem das suas necessidades e onde o 'calo aperta', como dizem", aponta. A comentarista sinaliza, por exemplo, que a pandemia tem conseguido mostrar, inclusive, qual é o verdadeiro grau de identificação das pessoas junto aos seus amigos e também sobre a própria família. E você, está em qual grupo? Ouça a análise completa!

Será que a "cultura do cancelamento", que tomou conta do ambiente virtual, também é capaz de chegar ao universo literário e lúdico dos contos de fada? Até que pontos as referências, nesses textos, podem ser interpretadas como "prejudiciais" às crianças e devem ser debatidas não apenas entre especialistas, mas no ambiente de casa, entre pais e filhos? Esse é o assunto de Adriana Müller, nesta edição do CBN e a Família! Ouça a análise da comentarista!

Estamos passando por uma fase de "nervos à flor da pele"? Essa é a reflexão trazida por Adriana Müller, nesta edição do CBN e a Família. O assunto foi motivado por duas confusões que ocorreram na última semana: uma delas, que ficou conhecida como "treta do Leblon", aconteceu no Rio de Janeiro e envolveu a arquiteta Aline Araújo e a empresária Sheila Mack. O outro caso aconteceu em um restaurante de luxo em São Paulo, quando o médico Carlos Iglesias brigou com funcionários e clientes do estabelecimento por querer ser atendido no horário de fechamento.

A comentarista convida à reflexão: a intolerância tem tomado conta das relações sociais? Ela orienta: "Viver em sociedade requer autocontrole. Não posso fazer o que eu quero, na hora que eu quero". Adriana explica ainda: "são casos que saltam aos olhos porque ganharam visibilidade e estão aí 'bombando' nas redes. São simbólicos e sinalizam, de algum modo, de que algo pode está fora de 'calibragem' nas relações humanas. A pandemia tem influenciado nessa mistura de sentimentos da sociedade, mas não podemos achar que é assim e ponto. Sem diálogo e empatia, não andamos". Ouça a análise completa!

A última quarta-feira, dia 23 de setembro, foi marcada pelo Dia Mundial de Combate ao Estresse. Principalmente neste cenário de pandemia, a exaustão física e emocional têm atingido milhões de pessoas em todo mundo, levando ao cenário de estresse. Pensando nisso, nesta edição do CBN e a Família, Adriana Müller propõe uma reflexão sob a seguinte ótica: investir um tempo para um "detox" mental também pode fazer toda diferença para nossa saúde corporal e psicológica. A comentarista convidou os ouvintes a refletirem sobre suas estratégias de "desintoxicação". "Planejar o tempo que você vai passar nas redes sociais, não ficar aficionado sempre pelo consumo de novidades e passar o tempo em alguma atividade manual são algumas das experiências que merecem ser compartilhadas", analisa. Ouça!

"O sono é um dos momentos mais importantes do dia e temos que ter muito cuidado e atenção com ele". Nesta edição do CBN e a Família, Adriana Müller destacou, a pedido dos ouvintes, a primordialidade do sono e indicou as orientações para quem tem enfrentado problemas na hora de dormir. "O sono é importante porque repõe as energias do corpo, regula o metabolismo, age na reparação de tecidos e desempenha diversos outros processos", salientou a comentarista, que apontou uma dica fundamental para melhorar a qualidade do sono: "a luz atrapalha na produção da melatonina, então desligue todas as luzes e apague todas as telas". Ouça o quadro completo!

Nesta edição do CBN e a Família, Adriana Müller convida os ouvintes a refletirem sobre como está a velocidade do seu pensamento. Ao longo dos últimos meses, você passou a sentir alguns indicativos como dificuldade de atenção e concentração para realizar atividades diárias, além da própria dificuldade para relaxar e desacelerar os pensamentos? Pois saiba que isso é mais comum do que possa imaginar. "Num primeiro momento a gente até pensa que exista uma 'síndrome do pensamento acelerado'. Mas, muito mais importante do que dizer que pode ser uma síndrome, a gente deve orientar que a pessoa, sim, pode está enfrentando sintomas psíquicos relacionados a maneira como ela tem organizando a sua rotina mental", orienta a comentarista. "Desacelerar não é sinal de fraqueza! Mas de necessidade mental e também vital para o nosso corpo", diz Adriana. Vai o desafio: você consegue, por exemplo, ficar mais de uma hora sem mexer nas redes sociais? Ouça a análise!