CBN e a Família - Adriana Müller

Nesta edição do CBN e a Família, com a comentarista Adriana Müller, a reflexão proposta junto aos ouvintes é como o momento pelo qual estamos passando, de isolamento social por conta do novo coronavírus, também tem influenciado em nossos sentimentos e até n corpo. Você tem a impressão de quem sua mente não está dando conta de tudo o que tem vivido e, então, seu corpo resolve "gritar" por ela?

Adriana explica que, nesse momento, sinais de tristeza, cansaço, desânimo e fadiga são alguns dos sentimentos que servem de alerta para as pessoas que encontram-se em isolamento. "Na medida em que o tempo passa, as pessoas, inevitavelmente, vão ficando desgastadas e isso passa a influenciar na saúde mental e também física", explica. Como lidar com os sentimentos ainda mais nesse período? Acompanhe!

Nesta edição do CBN e a Família, com a comentarista Adriana Müller, o destaque tem a ver sobre como nós, enquanto população, estamos lidando com a pandemia do novo coronavírus e a influência dos nossos hábitos perante à sociedade. Apesar do aumento expressivo dos números de contaminados e mortos pela doença no Brasil, ainda assim há relatos de pessoas que insistem em desrespeitar as regras de isolamento social, mesmo sem precisarem de sair de casa, que vão às ruas sem máscaras - item indispensável para evitar o contágio da doença - e que continuam a formar aglomerações, sem necessidade.

Pensando nisso, nesta terça-feira (19), Adriana convida os ouvintes a refletirem: falta empatia em quem desrespeita a gravidade da doença? Por que é que tem gente, ainda que seja uma minoria, que age como se a pandemia não estivesse acontecendo? "Se a pessoa passa a ter a consciência de que a atitude dela influencia na vida de várias, tudo pode mudar", analisa. Acompanhe as explicações completas!

Que o isolamento social por conta do coronavírus não está sendo fácil já não é segredo para ninguém, e discutimos o assunto em outras oportunidades no CBN e a Família. Mas nesta edição do quadro, Adriana Müller convida os ouvintes a olharem para esse momento com outro viés: será que é possível tirar alguma boa lição do isolamento e reforçar rotinas que estamos aprendendo a adotar - ou valorizar - na quarentena? Desde os cuidados básicos e elementares sobre a saúde, família, até a atenção sobre a saúde mental são alguns dos aspectos trazidos à discussão. Confira a análise de Adriana!

Nesta edição do "CBN e a Família", Adriana Müller propõe aos ouvintes a refletirem sobre como têm sido a sua relação junto aos filhos - em especial as crianças e adolescentes - em tempos de isolamento social. Para muitos, a quarentena impõe desafios não apenas aos filhos, mas principalmente aos pais. Ajudar no cronograma de estudos, ficar atento às angústias trazidas pela pandemia e administrar a ansiedade dos filhos em meio a tantas informações são alguns dos obstáculos apontados pela comentarista e psicóloga. Mas, diante desse cenário, há também o aprendizado. O que você tem aprendido junto aos seus filhos, durante a quarentena, que talvez nem imaginasse que fosse alguma preferência dele? O isolamento te trouxe uma fase de "descobrimento"? Confira!

No próximo domingo, dia 10 de maio, é celebrado o Dia das Mães e, diante da pandemia do novo  coronavírus, é fato de que teremos uma data com características bem atípicas: sem abraços, com distanciamento social e muitos filhos que, se quer, poderão ter a possibilidade de viajar para encontrar com a mãe que vive numa outra cidade, estado ou, até mesmo, bairro. Diante desse cenário, nesta edição do CBN e a Família a comentarista Adriana Müller convida os ouvintes a refletirem sobre como será esse Dia das Mães na sua família.

"Distanciamento social sim, mas distanciamento emocional não. É importante que, mesmo diante desse cenário, os filhos busquem formas de mandar um contato com a mãe, nem que seja por meio das tão faladas videoconferências", explica. "Distanciamento não significa falta de conexão ou carinho. É importante respeitar esse momento", complementa. Ouça o quadro completo:

Nesta edição do CBN e a Família a comentarista Adriana Müller convida os ouvintes a refletirem como encontra-se o seu atual nível de satisfação no isolamento social por conta do novo coronavírus. Com a necessidade de distanciamento social a prática do home office tornou-se comum a muitos brasileiros e, entre um horário e outro do serviço, o que você tem feito para otimizar o seu tempo? Que atividades que, outrora você nunca tinha praticado, e agora passou a fazer parte da sua rotina?

As práticas de meditação, de cozinhar e até praticar um exercício físico mais simples dentro de casa são algumas das atividades que ganham força nesse período e que podem te despertar para algum potencial pós-pandemia. Adriana explica que a pessoa deve dar prioridade para atividades que, essencialmente, tragam prazer e que possam ser realizadas de forma frequente dentro de uma rotina.

"O que te faz bem e traz bom humor, por exemplo, são atividades que permitem o foco no positivo e devem ser valorizados", aponta. Os ouvintes também compartilham suas atividades em época de isolamento. Acompanhe!

Nesta edição do CBN e a Família a comentarista Adriana Müller propõe uma importante reflexão em tempos de pandemia por conta do novo coronavírus: com a necessidade de isolamento social e utilização de máscaras entre as pessoas é possível, de alguma forma, demonstrarmos afeto para com o outro? Afinal, como a pandemia impede o contato físico, manter as relações saudáveis por meio das demonstrações de afeto e carinho é um verdadeiro desafio.

Adriana explica que a utilização de máscaras de proteção fará com que as pessoas, além de demonstrarem noção da cidadania neste momento tão complicado à saúde mundial, passem a dar valor para a força da expressão no olhar."O exercício do olho no olho que é praticamente um sinal de respeito na cultura oriental, por exemplo, passa a ser muito forte entre nós", explica. "Em tempos de máscara, vamos desenvolver uma outra noção sobre a importância do olhar", complementa. Confira a análise completa!

Nesta edição do CBN e a Família a comentarista Adriana Müller convida aos ouvintes a refletirem sobre o momento vivido pelas mães nesse momento de pandemia, diante do avanço dos casos de coronavírus. Adriana explica que as mulheres acumulam diferentes atividade ao longo da vida e, nesse momento de crise na saúde, também acabam por serem afetadas devido aos compromissos que envolvem trabalho, família e casa. Como lidar com a sobrecarga psicológica e emocional neste momento?

"Para as mulheres, de forma geral, existe uma cobrança interna muito grande e de ser boa em tudo no que faz. Esse momento de pandemia também nos sinaliza e traz o convite a refletir sobre o que, realmente, importa em nossa vida. Quais são nossas prioridades. A gente precisa focar no que importa", orienta. E Adriana também orienta: "É necessário tirar o pé do acelerador e flexibilizar nossas demandas de vida. Não vai dar pra fazer tudo que pensamos", defende. Acompanhe a entrevista completa!

O cenário de pandemia com o avanço do novo coronavírus gera, naturalmente, preocupação na maior parte do mundo e faz com que as pessoas sejam submetidas ao isolamento social a fim de mitigar o impacto da doença. Por outro lado, em tempos como esse têm surgido a imagem de profissionais comparados a imagens de heróis na sociedade. É sobre eles que falamos nesta edição do CBN e a Família, com a comentarista Adriana Müller. O trabalho realizado em hospitais, laboratórios científicos, pronto-socorros, centros de pesquisa e farmácias entraram de vez para esse posto de destaque.

Além disso, há também profissionais de serviços diversos que têm se desdobrando em tempos complexos. São eles coletores de lixo, funcionários de supermercados, caminhoneiros e cuidadores de idosos, dentre tantos, que podem ser citados. Para a comentarista, o momento de pandemia tem permitido colocar luz sob o trabalho desses profissionais. "Cada profissional tem seu valor e, num momento como esse, precisamos de levar uma mensagem de apoio e solidariedade para aqueles que estão se desdobrando, inclusive, fisicamente pelo bem da sociedade", explica. Confira a análise de Adriana:

Diante do cenário de isolamento social ao qual a população encontra-se submetida devido ao avanço do novo coronavírus, as pessoas tiveram sua rotina drasticamente alterada e simples hábitos do dia a dia, como dar um abraço, sair pra ir às compras e passear na rua ou no shopping com familiares e amigos, já não são recomendados. Este é o tema do CBN e a Família desta quinta-feira (16). Na discussão, a comentarista Adriana Müller convida os ouvintes a refletirem sobre suas experiências pessoais e, claro, responderem ao seguinte questionamento: "Do que você mais sente falta durante a quarentena do coronavírus?".

Adriana explica que um momento atípico como esse, de alguma forma, também consegue trazer como reflexão para as pessoas sobre quais são suas prioridades da vida e de quais são os hábitos que, realmente, te impactam positivamente e te fazem feliz. "Tudo isso que estamos vivendo também nos auxilia a refletir sobre como e onde colocamos nossas prioridades de vida", explica. Confira!