CBN e a Família - Adriana Müller

Nesta edição do "CBN e a Família", a comentarista Adriana Müller traz para a discussão que, entre os principais públicos atingidos pela pandemia do novo coronavírus, estão os adolescentes. Mas, afinal, por que essa faixa etária tem sido fortemente impactada pelos reflexos do isolamento social? Na explicação de Adriana, essa faixa etária, por ser fortemente impactada pelas noções de instantaneidade e busca por aceitação acaba ficando mais vulnerável a esse atual cenário, repleto de incertezas e estresse mental. A limitação de não poder ir e vir e a restrição de espaço (e, por consequência, do contato presencial com suas "tribos" sociais) também são pontos que merecem destaque na discussão.

"Gosto da ideia de perguntar sobre o que as pessoas têm percebido no comportamento dos adolescentes. Não podemos deixar de ouvi-los. O que estou vendo e como estou agindo com eles são pontos que acho importante nesse momento atual. Precisamos de ficar atentos a comportamentos desde uma alimentação mais desregrada (com forte consumo de doces) até um sono mais desequilibrado", orienta.

Adriana também comenta que o simples fato do adolescente não está dando um sorriso/gargalha na sua rotina - "por mais 'boba' que seja a situação" -, pode servir de alerta aos pais ou quem convive com ele sobre como está seu emocional. Confira a análise completa!

Foi no dia 11 de março quando a Organização Mundial de Saúde (OMS) declarou o caráter pandêmico da covid-19, doença causada pelo novo coronavírus. De lá pra cá, boa parte da população passou a incorporar novos hábitos - tanto, principalmente, na área de prevenção e saúde, quanto na de consumo e até mesmo familiar. Esse foi o assunto abordado por Adriana Müller na edição desta quinta-feira (25) do CBN e a Família". É possível que vamos levar para vida os novos hábitos que incorporamos durante esses 100 dias de pandemia? Ouça a análise da comentarista!

Nos últimos meses, você já participou de uma festa virtual? Em tempos de isolamento social, por conta da pandemia do novo coronavírus, as celebrações e festividades têm ganhando uma novas formas e viraram sensação no ambiente online, por meio das redes sociais e aplicativos de vídeochamada. Muitas pessoas, inclusive, passaram a utilizar o termo "celebrações pandêmicas" para nomear os encontros festivos que acontecem na pandemia. Pensando nisso, nesta edição do CBN e a Família, Adriana Müller convida os ouvintes a refletirem como aniversários, festas juninas e casamentos online, por exemplo, podem levar à reflexões sobre o momento pelo qual o mundo está passando e que podem trazer lições para toda uma vida. "De fato, vai ser uma oportunidade das pessoas se reconectarem entre si e passarem a valorizar aquelas pessoas que, realmente, estão ali próximas a vocês e valorizam os seus sentimento, mesmo longe fisicamente", afirma a comentarista. Confira!

Nesta edição do "CBN e a Família", a comentarista Adriana Müller traz como destaque para a discussão junto aos ouvintes a rotina de um dos profissionais diretamente impactados pela pandemia do novo coronavírus, o professor. É fato que a pandemia trouxe uma nova e repentina rotina para professores - e também alunos e pais -, sem as aulas em espaço físicos e migrando para o ambiente online. Mas como tem sido, afinal, essa rotina para os profissionais que lidam diretamente com diversos alunos?

Adriana sinaliza que sentimentos como a insegurança - em virtude da necessidade de adaptação em tempo recorde às novas formas de interação junto aos alunos -, fadiga com rotinas de horários desreguladas e dúvidas e incertezas sobre o futuro são alguns dos temas que chamam a atenção nesse cenário. Acompanhe a análise completa da comentarista sobre o tema!

Em meio à pandemia do novo coronavírus, você tem a impressão de que tem vivido um dia de cada vez e perdido em meio ao que pode ser o futuro? Pois bem, nesta edição do "CBN e a Família", a comentarista Adriana Müller convida os ouvintes a refletirem sobre esse sentimento que tem sido comum a boa parte das pessoas: em meio a uma pandemia, e que ainda não parece ter fim, o que você tem feito para se manter focado no presente? Afinal, trata-se de um período de incertezas sobre o futuro e o mundo, certamente, não será o mesmo após o coronavírus.

Equilíbrio emocional, ela explica, é fundamental para esse momento. "A pergunta que as pessoas se fazem é: como será o futuro depois desta crise provocada pelo coronavírus? Mas é importante também, na medida do possível, nos mantermos focados no presente para não sermos surpreendidos por sentimentos de fadiga, medo e decepção", explica. Confira a análise completa!

Na próxima sexta-feira (12), é celebrado o dia dos Namorados. A dúvida que paira na imaginação de muitos casais neste ano é: como comemorar essa data em meio à pandemia do novo coronavírus, diante das recomendações de isolamento social? Esse é o tema desta edição do CBN e a Família. Adriana Müller destaca que, neste ano, os casais vão ter que adaptar a rotina às medidas de isolamento e, para esse cenário, a criatividade vai ter que ser uma importante aliada.

"Realmente, seria complicado de imaginarmos um cenário como esse até pouco tempo, mas, nessas horas, a reinvenção é uma das palavras que temos que levar pra vida, inclusive, no relacionamento", explica. Jantar virtual e troca de presentes à distância podem ser algumas das alternativas a serem levadas em conta pelo par para a noite da próxima sexta? Ouça as orientações da comentarista e os relatos dos ouvintes!

Nesta edição do CBN e a Família, a comentarista Adriana Müller convida aos ouvintes a refletirem sobre sua rotina durante a quarentena, mas por um ponto que desperta muitos comentários entre boa parte das pessoas: os finais de semana. Afinal, sábados e domingos são dias em que as pessoas, tradicionalmente, saem de casa, se divertem, viajam, jogam conversa fora num bar ou restaurante... Mas, e agora? Como tem sido sua rotina de ficar dentro de casa?

"A rotina é pesada, mas é importante pensarmos numa forma de deixar, ao menos, o final de semana mais leve, descontraído dentro de casa. Criar alguns pequenos rituais dentro do seu dia a dia podem ajudar", enfatiza. Entre as experiências compartilhadas pelos ouvintes estão a redescoberta de atividades antigas de passatempo juntos aos filhos, a experiência de assistir a novas séries e o "fenômeno" das lives musicais. Ouça a análise completa!

Nesta edição do CBN e a Família a comentarista Adriana Müller convida os ouvintes a refletirem sobre boas ações que podem ser praticadas, até mesmo, em tempos de dificuldade, como o da pandemia do novo coronavírus. Ao longo dos últimos meses, em toda a parte do mundo, o risco de contágio pelo vírus tornou-se a grande preocupação para boa parte das pessoas. Mas, ainda assim, é possível se ver ações solidárias e de apreço junto ao próximo numa espécie de rede solidária. Este é o tema em destaque nesta terça-feira (02).

Iniciativas solidárias que arrecadam alimentos para famílias afetadas pela crise econômica, pessoas que separam parte do tempo para realizar trabalhos voluntários online, fazer compras para um vizinho idoso e, até mesmo, valorizar as compras locais (dando prioridade ao comércio do seu próprio bairro) são algumas das lições realizadas nesse período e que ganham força. "Nessas horas, mesmo com todo o tensionamento e sentimento de medo pelo qual passamos, a gente pode sentir que o povo é solidário e, em pequenas atitudes, a gente consegue mobilizar eu, você e mais uma pessoa impactada pela crise", defende. Confira a análise!

Nesta edição do CBN e a Família, com a comentarista Adriana Müller, a conversa é sobre música. Isso mesmo! Em tempos de isolamento social, por conta do novo coronavírus, boa parte das pessoas têm passado mais tempo em casa e a música tornou-se uma verdadeira companhia nos tempos difíceis. Prova disso é o sucesso das lives em tempos de quarentena. Artistas utilizam a ferramenta para fazerem os seus shows online e, em determinados casos, arrecadam fundos para instituições que necessitam de doações.

Adriana discute como a música pode ser um importante instrumento não apenas de passatempo ou entretenimento,mas que também pode auxiliar a deixar o isolamento mais "leve" e trazer esperança à mente. A comentarista quer saber: que trilha sonora tem marcado a sua quarentena? Acompanhe a análise!

Para uma parcela significativa da população, o isolamento social por conta do avanço do novo coronavírus já dá sinais de desgaste. Muitas pessoas se perguntam, por exemplo, como é possível garantir a sua saúde mental e o pensamento positivo, já que ainda não se tem uma perspectiva de fim da quarentena. Pensando nisso, nesta edição do CBN e a Família, a comentarista Adriana Müller traz para a discussão: a importância do sono! Como você tem dormido e despertado para um novo dia de afazeres? Técnicas simples, sem complexidade, para inserir no dia a dia - antes, durante e depois acordar - podem te ajudar a iniciar o dia mais aliviado e a enfrentar os desafios do isolamento.

Ela analisa os momentos que antecedem o sono, como a hora de dormir, o durante o sono e também ao acordar. Ouça a análise completa!