Celle qui Suis

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By Jenna Le Floc’hSociety & Culture
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Celle qui Suis episodes

  • Chroniques depuis Koweït #3 : ton corps est en alerte

    Tu fais tout “comme il faut”…
    et pourtant, tu ne te sens pas mieux ?

    Et si le problème n’était pas ce que tu fais…
    mais l’état dans lequel ton corps se trouve ?

    Dans cet épisode des Chroniques depuis Koweït, je t’emmène explorer quelque chose dont on parle beaucoup…
    mais que peu de personnes comprennent vraiment : ton système nerveux.

    À travers ce que je vis ici, dans un contexte de tension, je te partage une lecture plus incarnée de ce qui se joue en toi.

    Pourquoi tu peux te sentir bloquée, anxieuse… ou complètement vidée.
    Pourquoi ce n’est pas un manque de volonté.
    Et pourquoi ton corps n’est pas contre toi — il essaie de te protéger.

    On parle aussi de cet état souvent invisible : le figement (dorsal).
    Celui où tout ralentit, où tu n’as plus d’élan… et où tu crois que quelque chose ne va pas chez toi.

    Et si, au lieu de te battre contre ça…
    tu apprenais à écouter ?

    Un épisode pour revenir au corps.
    Pour comprendre autrement.
    Et peut-être… commencer à te rencontrer, différemment.

    Si cet épisode résonne en toi,
    je propose des espaces pour t’aider à revenir dans ton corps et réguler ton système nerveux.

    Toutes les informations sont disponibles :

    https://www.instagram.com/jenna.lefloch/


    46 min
  • Chronique depuis Koweït ep 2 : Liberté, projections et système nerveux

    Remplacer le voile par une minijupe n’a jamais libéré une femme. Et pourtant… c’est encore comme ça qu’on parle de liberté aujourd’hui. Aujourd’hui, je te parle depuis le Koweït… et de ce que cette période m’a vraiment montré.

    Me découvrir https://www.instagram.com/jenna.lefloch/


    Sources :

    https://www.youtube.com/watch?v=wXTDiJx-k48

    https://www.youtube.com/live/YkiHO_s8UPs?si=do3w3mu8NHzpIPuH

    https://youtu.be/rWdligrYtiA?si=WQulg1NoX2B360G0

    https://youtu.be/UUyYwrtkZRM?si=Wh2DYS_z-PJJsVTv


    45 min
  • Chroniques depuis le Koweït ep 1

    Épisode 1 : Les mains moites

    Ce matin, l’ambassade américaine à 100 mètres de chez moi a été touchée.
    Je vis au Koweït, dans une région sous tension.

    Dans cet épisode, je ne fais pas d’analyse géopolitique.
    Je parle de ce que ça fait dans un corps.

    Les mains moites.
    L’hypervigilance.
    Le manque de contrôle.
    Le besoin de faire un plan.

    Et surtout : comment rester souveraine intérieurement quand l’environnement s’active.

    Un épisode pour déposer, comprendre, et apprendre à naviguer l’incertitude sans laisser le mental prendre les commandes.

    45 min
  • La spiritualité sans performance

    Dans cet épisode, j’ai envie de te partager une réflexion autour de la spiritualité.
    Pas celle qui cherche à aller bien tout le temps.
    Pas celle qui demande d’être calme, alignée, positive en permanence.

    Mais une spiritualité plus humaine.
    Plus incarnée.
    Une spiritualité qui laisse de la place aux doutes, aux émotions, aux zones floues.

    On parle de la spiritualité devenue performance,
    de la culpabilité spirituelle,
    du mythe de l’alignement parfait,
    et de cette idée que quelque chose ne va pas chez nous quand on ne se sent pas “bien”.

    J’utilise aussi une métaphore qui me parle beaucoup :
    celle du ciel et des nuages.
    Parce que traverser des nuages ne veut pas dire que le ciel a disparu.

    Si tu ressens une pression autour de la spiritualité,
    si tu as parfois l’impression de ne pas faire “assez bien”,
    ou si tu as simplement envie d’un espace où tu n’as rien à prouver…

    Alors cet épisode est pour toi.

    Prends ce qui résonne,
    laisse le reste,
    et écoute à ton rythme.

    https://www.instagram.com/jenna.lefloch/

    49 min
  • Ce que la trahison m’a appris -Avec Lily Reveal

    Deux mariages.
    Deux trahisons.
    Deux effondrements.

    Dans cet épisode, Lily Reveal partage sans filtre son histoire.

    On parle de trahison, oui.
    Mais surtout de responsabilité, sans culpabilité.
    De ces angles morts qu’on ne veut pas voir.
    Des schémas qui se répètent tant qu’ils ne sont pas conscientisés.

    Lily nous raconte comment ces expériences l’ont transformée,
    comment elles ont façonné sa posture aujourd’hui dans l’accompagnement des humains, et tout ce que la vie lui a appris à travers ces chutes.

    Un épisode brut, honnête, profondément humain.
    Pour celles et ceux qui sentent que comprendre, c’est déjà reprendre son pouvoir.


    Contacte mon invitée ici :

    https://www.instagram.com/lily_reveal/


    Retrouve moi là :

    https://www.instagram.com/jenna.lefloch/




    53 min
  • La rançon du bonheur

    Reçois gratuitement "Le travail de l'ombre pour les nuls" ⁠

    ⁠Une série de 5 jours d'audio (10min chacun) pour débuter ou continuer l'ombre, pensé comme un voyage sensoriel pour revenir dans ton chez toi.

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    Retrouves moi ici, si tu souhaite en savoir plus sur moi ou mes accompagnements

    https://www.instagram.com/jenna.lefloch/

    49 min

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On nous apprend très tôt à suivre.