Celle qui Suis

Dans cet épisode, on explore ensemble un sujet fondamental: L'amour de soi.

Mais qu'est-ce que cela signifie réellement de s'aimer soi-même?

Pourquoi est-ce si difficile, et comment peut-on apprendre a cultiver cet amour au quotidien?

Je te partage des clés pour comprendre ce qu'est l'amour de soi et pourquoi il est essentiel a ton bien-être. Ensemble, nous verrons comment la CNV (communication non violente) peut aider a t'exprimer avec bienveillance envers toi-même, a identifier et honorer tes besoins et a poser des limites saines dans tes relations.

Que tu sois en chemin vers l'amour de soi ou que tu cherches a approfondir, cet épisode te donnera des outils pratique pour nourrir cette relation primordiale avec toi-même.

Et toujours retrouve moi sur Instagram @emphasisbyjenna pour prendre rdv avec moi

Dans cet épisode, on plonge dans un aspect souvent négligé

de la guérison émotionnelle : l'importance du corps dans le processus de libération.

Bien que les mots aient leur place dans la guérison, certaines blessures sont enfouies bien plus profondément, a l'intérieur de notre corps.

Je te partage comment le mouvement peut devenir un outil puissant pour te libérer des émotions bloquées, même celles dont tu n'est pas toujours consciente.

A travers des pratiques simples a intégrer a ta routine, tu découvriras comment ton corps est un allie dans ta transformation intérieure.

Ensemble, on explore comment bouger pour guérir, libérer

et se reconnecter a soi.

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Après une pause fructueuse pour ma part, me voici de retour pour un épisode ou je te parle et te donne des trucs et astuces pour préparer ta rentrée bien-être, sous les meilleurs hospices.

Comment gérer ta routine, tes enfants et ta vie pro en quelques outils faciles et gratuit.

Retrouve moi sur @emphasisbyjenna si tu souhaite un accompagnement ou participer aux cercles de femmes.

Dans ce premier "short one" je te partage, l'idée même des cercles de femme ou de la sororité en général, partager des choses douloureuses.. D'une part pour se libérer soi-m'aime, et d'autre part pour, peut-etre, inciter les autres femmes présentent autour de nous, pour partager elles-m'aime leur difficultés et contrariétés.

Ces short ones ont pour utilité, la démonstration par l'exemple, je suis comme toi, j'avance et je recule mais surtout j'avance. Personnellement , j'en ai marre de tout ces coachs et gurus spirituels qui vendent une vie meilleure mais qui sont tellement perchés, que ça n'a aucun sens ni pour toi ni pour moi!!

Alors on part ensemble sur des bases simples et clairs pour que tout le monde comprenne et ont reprend notre vie en main, a notre manière.

Dans cet épisode , je te parle de l'importance des mots et de leurs utilités.

Comment on peut et on te manipule avec de simples mots du quotidien.. Comment reprendre, encore une fois, ton pouvoir sur la compréhension des choses.

Un épisode engagé

Lien: Franck Lepage, les conférences gesticules

, Inculture 1

Découvre dans cet épisode la force qu'exerce notre mental sur notre comportement et comment déjouer son pouvoir avec le coeur. Entre scoliose morbide et exercices proposés pour transcender la peur d’être vue .

bonne écoute

Retrouve moi sur @emphasisbyjenna pour des séances et accompagnements en individuel si toi aussi tu veux transcender tes peurs en force

Dans cet épisode, j'interviewe Gaby, une amie très chère, qui partage son expérience depuis la révélation de son diagnostic du cancer du sein jusqu'à la femme qu'elle est devenue à travers son chemin de guérison hors norme. C'est un épisode poignant où elle nous livre avec authenticité la transformation qu'elle a opérée en elle et sur tous les aspects de sa vie. En partageant son expérience Gaby offre des perspectives précieuses sur la résilience, la force intérieure et le pouvoir de transformation personnel.
Cet épisode offre un espace de réflexion et d'inspiration, en mettant en lumière la capacité humaine à surmonter les obstacles les plus difficiles et à trouver la guérison, la croissance et la transformation au milieu de l'adversité.

Si tu veux découvrir son univers @gabyperdomo77

https://recallhealingusa.com/contact

https://www.radicalremission.com/contact

Et si tout ce que j'avais vécu jusqu'ici - les blessures et les trahisons, les déceptions et les échecs, les crises d’angoisse et les terreurs - n'avait été que des expériences destinées à me guider précisément là où je dois être, ici et maintenant ? Et si toute cette expérience terrestre n'était qu'un vaste terrain de jeu, où je suis l'actrice principale, définissant les règles et les autres joueurs ?

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai pris conscience des schémas répétitifs dans lesquels j’étais enfermée et comment j’en suis sortie, avec le temps, beaucoup D’amour et la séparation avec un entourage appauvrissant, intellectuellement et émotionnellement.  

Retrouve moi sur @emphasisbyjenna pour découvrir les cercles de femmes en ligne que je propose prochainement.

Dans cet épisode, je partage avec toi mon pourquoi, ma motivation profonde derrière le lancement de ce podcast, et ce que cela représente pour moi. Je te livre avec authenticité les blessures qui ont façonné mon parcours, m'encourageant à exprimer pleinement ma voix et ma personnalité.

Retrouve moi sur Instagram @emphasisbyjenna pour découvrir mon univers.

Introduction a mon podcast CELLE QUI SUIS, je te propose, a l'image de celle que je suis un podcast sincère, authentique et sans faux-semblants