Centro Upaya - Podcasts

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Centro Upaya - Podcasts episodes:

April 20, 2023 Os Sete Fatores do Despertar. O segundo fator: Investigação. Meditação
Prática guiada. O segundo fator do despertar: Investigação – Dhamma Vicaya
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36min
April 19, 2023 Os Sete Fatores do Despertar. O primeiro fator: Atenção Plena. Palestra
Palestra. O primeiro fator do despertar: Atenção Plena.
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27min
April 19, 2023 Os Sete Fatores do Despertar. O primeiro fator: Atenção Plena. Meditação
Prática guiada. Atenção Plena
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30min
April 07, 2023 RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir. Palestra
Palestra sobre a auto-compaixão. A ideia do Eu como uma experiência composta por várias partes. RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir
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33min
April 03, 2023 RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir. Meditação
Prática guiada. RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir
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37min
April 02, 2023 Vipassana. Meditação
Explorando a prática contemplativa. Nomear os fenómenos. Consciência plena volta-se para o próprio notar.
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44min
April 01, 2023 Vipassana. Atitude e Qualidade de Consciência. Meditação
Atitude e Qualidade de Consciência. Nota e observa o que surge.
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41min
April 01, 2023 Vipassana. O que diz Budha sobre o treino contemplativo. Palestra
Sobre o Satipatthana Sutta
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36min
March 16, 2023 Bramaviharas. Upeka. Meditação
Estabilizar a mente no momento presente com equanimidade
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31min
March 16, 2023 Bramaviharas. Upeka. Palestra
Upeka. Estabelecer a mente na experiência presente com equanimidade.
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43min

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