Qual o impedimento para experenciar  Mudita?

Qualidade da consciência que emerge quando o amor se depara com a bem-aventurança do próximo e de si mesmo.

Estabelecer condições favoráveis conectar e manter mudita – alegria empática durante a prática meditativa.

Palestra sobre o Avalokiteshvara (em tibetano Chenrezig – o Bhodisatva da Compaixão.

Prática inspirada no arquétipo Avalokiteshvara (em tibetano Chenrezig) – o Bhodisatva da Compaixão

Palestra. Karuna | Compaixão. Qualidade inata do coração que move-se pelo desejo de contribuir para aliviar o sofrimento do outro.

Prática de MettaBavahna. Irradiar a qualidade de um coração amigo em todas as direções.

Palestra. A importancia dos Bramaviharas. Uma perspectiva clássica budista e outra contemporânea.

Bramaviharas: Pratica. O jardim do coração. Meditação guiada pelo Sagara.

Palestra. Bem querença. Reconhecimento do potencial de conexão entre nós e os outros.