La seconda stagione inizia con la routine del mattino. La solfa é: "Il mattino ha l'oro in bocca" ma se sei un animale notturno potresti sentirti a disagio nel doverti costringere a ritmi che non ti appartengono.
In questo episodio scoprirai:
a cosa serve la routine mattutina,
routine della mattina o della sera,
come creare la tua routine unica e personale,
quali domande devi fare per crearla e ottimizzare,
bonus: un esercizio di osservazione che metterà il turbo alla tua consapevolezza.Hai dubbi o domande? Qui puoi leggere il blogpost, scrivimi o lasciami un commento per raccontarmi le tue abitudini o le difficoltà che incontri.
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