Quand'è stata l'ultima volta che hai detto, o anche solo pensato, "Non ho tempo"? Non hai il tempo perché non lo possiedi ma puoi attraversarlo. Non puoi nemmeno gestirlo ma puoi gestire e organizzare le attività in modo efficace e giusto per te. In questo episodio ti parlo di percezione del tempo, di cosa ti fa perdere tempo, di quando ha senso usare un approccio multitasking e dell'unico modo in cui abbia senso farlo.

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Esistono diverse tecniche di meditazione, tradizionali o moderne, e scegliere quella giusta per sé ti porta un po' più vicino all'obiettivo. Se hai provato a fare meditazione e ti sei addormentata, annoiata, innervosita e hai sentenziato: "Non sono capace di meditare" questo episodio ti aiuterà a fare chiarezza su alcune convinzioni, a capire a cosa fare attenzione quando inizi o come correggere la posizione perché sì, devi rilassarti, non addormentarti.

Sulla meditazione e sui pensieri che si presentano non appena chiudi gli occhi puoi ascoltare anche l'episodio 2, Lascia andare i pensieri.

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Ti è mai capitato di immaginare come sarebbe la tua vita se fossi dotata di telepatia, preveggenza o di canalizzazione? Se sei tra coloro che guardano estasiate chi ha poteri, voglio raccontarti un aspetto dell'extrasensoriale a cui si pensa poco ovvero il rovescio della medaglia. In questo episodio parliamo di pro e contro delle facoltà extrasensoriali e soprattutto della differenza tra potere di e potere su.

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La solfa di oggi è sull'invito a imparare dalle esperienze negative. Per quanto possa essere utile e doveroso farlo puoi darti la possibilità di farlo secondo il tuo tempo. Se cadi dalla bicicletta non devi necessariamente risalire subito! Le esperienze negative hanno bisogno di essere processate e comprese per essere interiorizzate. Parliamo di questo e di quando ha senso chiedere aiuto per fare ordine, vedere tutto da una prospettiva nuova e far sì che non siano questi episodi a definirti e/o limitarti.

Conosci la solfa: "Non ci sono soldi"? Può essere che ti sia familiare da molti anni perché te la propinavano quando eri piccola oppure puoi averla incontrata solo in età adulta quando hai chiesto un aumento di stipendio. In questo episodio cerchiamo di vedere gli effetti che ha nella nostra vita, le possibili reazioni che genera e un esercizio/antidoto che ti aiuterà a non cadere nella trappola della felicità sotto condizione e a restare allineata all'abbondanza.

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Se ti sei avvicinata alla pratica di meditazione sicuramente conosci questa solfa: "Lascia andare i pensieri". Per quanto il suggerimento sia prezioso non è molto utile se non sai come fare a lasciare andare i pensieri che, inevitabilmente e naturalmente, si presentano nel momento in cui decidi di meditare. Te lo spiego in questo episodio così la prossima volta che proverai a meditare non sarai ostaggio della to do list o della lista della spesa.

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Quante volte hai rimandato di fare qualcosa nonostante le coincidenze ti portassero continuamente lì?

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