Únavu, stres a přetížení zažívají i děti ve speciálních školách. S relaxací jim pomáhají takzvané snoezelen místnosti. Nově ji mají k dispozici žáci Praktické a speciální školy v Jindřichově Hradci.

Vytrvalostní sportovkyně Abhejali Bernardová, která se narodila jako Petra Bernardová, se v 18 letech začala věnovat meditaci a doplnila ji během a plaváním. A právě o tomto spojení napsala knihu Dokud voda neskončí. Víc zjistila Knižní hlídka Filipa Černého. Dále pořad představuje novinky na literárním trhu, například román Katka už nebude divná a Sedm hříchů Radkina Honzáka.

Vánoční pečení s Josefem Maršálkem: Marokánky s růžovou čokoládou. Rada z etikety: Jak vykostit rybu. Blahodárné účinky hřebíčku. Soutěž o kuchařku.

Podle bylinkářky a farmářky Štěpánky Janoutové ze Sedlecka na Rokycansku hřebíček pomáhá eliminovat patogenní bakterie a viry v zažívacím ústrojí. Jeho dezinfekční účinky se využívají v dentální hygieně.

Jak se správně postavit k rybě, když si ji objednáme v restauraci? Jak ji správně vykostit doma na talíři? Můžeme použít také ruce nebo jen speciální příbor? Radí Ladislav Špaček.

Davidovi až po mnoha měsících diagnostikovali chronické autoimunitní onemocnění charakterizované přetrvávajícím zánětem kloubů, které postihuje dětí a dospívající. Nejde o ojedinělý případ. Dostupné příběhy pacientů s juvenilní idiopatickou artritidou (JIA) ukazují, jak nemoc může začít náhle a ovlivnit životy dětí i jejich rodin, přičemž mnohdy je diagnostika zdlouhavá. S včasnou a správnou léčbou je ale často možné vést co nejnormálnější život.

Javoříčské jeskyně se nacházejí poblíž vsi Javoříčko na střední Moravě, asi 10 kilometrů západně od Litovle. Podzemní chodby, průrvy, propasti a skalní dómy vytvořil potok Špraněk. Jeskyně se objevení dočkaly až ve 30. letech 20. století.

Marokánky jsou známé svou křupavostí, karamelem, oříšky, kandovaným ovocem a třeba rozinkami. Jednoduché, ale luxusní, můžete vykouzlit už za patnáct minut. Zajímavostí je použití soli na dozdobení, která pomůže zvýraznit všechny ostatní chutě.

Když do internetového vyhledávače zadáte sousloví Jiří Němec a střelba, okamžitě se vygeneruje odstavec tohoto znění: „Jiří Němec. Narodil se v roce 1990, žije v Českých Budějovicích. Jiří se specializuje na sportovní střelbu vzduchovou pistolí. Probojoval se do reprezentace a na posledním mistrovství České republiky v Olomouci zanechal za sebou i účastníka paralympijských her v Paříži 2024.“