Možná i pro vás je leden měsícem, kdy přemýšlíte o nejrůznějších předsevzetích a výzvách. Zásadním faktorem pro nastartování zdravého životního stylu je správný jídelníček. O vhodné stravě pro aktuální roční období mluví v magazínu Dámská jízda českobudějovická výživová poradkyně Jindra Jeníková.

Jsem z generace, která vyrostla na jídlech české kuchyně, tedy vepřo knedlo zelo, svíčková a další kulinářské skvosty, které člověka po obědě uzemní tak, že se musí jít natáhnout, aby se znovu dostal do formy.

Marie Terezie z Lichtenštejna se narodila 28. prosince 1721 ve Vídni. Krátce před dosažením dvaceti let se provdala za krumlovského vévodu a knížete Josefa I. Adama ze Schwarzenbergu, kterému následně porodila devět dětí.

Pivo a kultura s ním spojená je jednou z výkladních skříní naší země. V dávných dobách se vařilo především v domácnostech, v malých dávkách a bylo hlavně doménou žen. Později se do pivovarnictví ve velkém pustily kláštery.

Ve městech i na venkově, výjimečně také ve volné přírodě můžete natrefit na brownfieldy. Jde třeba o opuštěné bývalé továrny, vojenské areály nebo zemědělské budovy. Do této kategorie dříve spadala třeba i část zámeckého pivovaru v Českém Krumlově nebo písecká Sladovna, dnes oba komplexy slouží veřejnosti jako kulturní a výstavní prostory.

Čím dál víc menších obcí staví vlastní sociální bydlení. Je určené rodinám, které si nemůžou dovolit byt s běžným nájemným. Obce je nabízí i seniorům, kteří si přejí zůstat v místě, kde žili celý život. V lednu začne s výstavbou takového bytového domu například Čížová na Písecku.

Z bezpečné vzdálenosti můžete zažít odstřel, prověřit svoje smysly, dozvědět se zajímavosti o práci v lomu nebo zdejších zkamenělinách a jeskyních. Vydejte se z Vápenného Podolu do Prachovic. Anebo obráceně?

Dosud činný kamenolom v Prachovicích na Chrudimsku v Pardubickém kraji patří mezi nejrozlehlejší v celém Česku. Jak funguje a co ukrývá? To můžete zjistit, pokud se vydáte na unikátní naučnou stezku, která ho lemuje. Pokud budete mít štěstí, můžete z bezpečné vzdálenosti sledovat dokonce i odstřel kamene.

Do povědomí diváků vstoupila Veronika Žilková už před více než čtyřiceti lety jako vychovatelka v seriálu My všichni školou povinní. Od té doby stihla snad všechno – komedii i tragédii, role hodných žen i pořádných potvor. Na kontě má Českého lva, chuť si ze sebe udělat legraci a taky slabost pro lyžování.