Protáhnout se a posilnit těla. To je cílem cvičení pro seniory, které pořádá obec Štěpánovice na Českobudějovicku každý týden v místní sokolovně. Lektorka pro účastníky připravuje různé druhy cvičení, od posilování až po hry.

Porta Bohemica je latinský název pro Českou bránu. Je to místo, kde řeka Labe vstupuje do Českého středohoří a začíná vytvářet malebné zákruty. Kaňonovité údolí se táhne v délce zhruba tří kilometrů od Malých Žernosek na severozápad až k obci Litochovice nad Labem.

Je to jednoduchý, ale velmi efektní recept. Měkká jablíčka s ořechy a vůní skořice se jen rozplývají. Typicky český dezert přelitý domácím vaječným likérem můžeme jen doporučit. Pekla Irena Fotijevová z Prahy.

Badatel, fotograf, odborník na technologii dřeva, konstrukci nábytku a návrhy interiéru, včelař a v neposlední řadě kurátor Musea Fotoateliér Seidel v Českém Krumlově. Tím vším je Petr Hudičák.

Osobnosti nechávají nahlédnout na svá oblíbená místa. Fotbalový útočník David Lafata, který dnes hraje už jen na amatérské úrovni za FK Olešník, byl v odpovědi rychlý jako při fotbalovém utkání a také stručný. Prostě pořád má ten správný tah na bránu. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Myslivec sedí na posedu s flintou a čeká na jelena. I takhle může v očích laika vypadat představa o myslivosti. Těžiště práce každého myslivce je ale jinde.

Na úpatí hradu Radyně u Starého Plzence v Plzeňském kraji se nachází zajímavé skalky různých tvarů i názvů. Vydat se k nim můžeme přímo z města po skalní stezce, která nás vyvede až nahoru na Radyňskou pahorkatinu. Cestou uvidíme ohromný lom a čeká nás i vyhlídka na Starý Plzenec a široké okolí. A k tomu procházka krásnou přírodou.

Světový den vody 22. března připomíná, jak důležité je chránit vodní zdroje a pečovat o krajinu. Jedním z projektů, který k tomu přispěje, je obnova historického rybníka a soustavy tůní poblíž myslivny Nechyba na okraji Sezimova Ústí na Táborsku. Rybník pomůže zadržet vodu v krajině, podpoří místní ekosystém a zároveň nabídne příjemné místo pro rekreaci.

Mezinárodní veletrh cestovního ruchu Holiday World, který se minulý víkend konal v Praze, byl tentokrát zaměřen na cykloturistiku. Na výstavišti v Letňanech probíhal zároveň veletrh For Bike.

Jak vysoko může stoupat hvězda brilantního komika, tak hluboko může zase padnout. To se píše v upoutávce na nový román spisovatele Dalibora Váchy Vlasta, který pojednává o králi českých komiků Vlastovi Burianovi a který v současnosti zaplavil výlohy a pulty knihkupectví po celé republice.