Jak výživa ovlivňuje mozek a kognitivní funkce? Které živiny jsou pro paměť a soustředění klíčové? Může strava ovlivnit riziko demence nebo Alzheimerovy choroby? Existují potraviny, které paměť naopak zhoršují? Pomohou nějaké doplňky stravy? Jak vypadá „talíř pro mozek“? Dá se stravou zlepšit paměť i ve vyšším věku? Jakou roli hraje pitný režim? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Lenka a Radek Kašparovi chovají už přes 20 let na rodovém statku v Dlouhé Třebové speciální plemeno koní – velšský pony. A v posledních letech slaví také velké úspěchy s hiporehabilitací.

Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jakub Chládek z Lomnice dokázal během televizního projektu Extrémní proměny zhubnout 72 kilogramů. Přiznává ale, že skutečný boj nekončí, správná rozhodnutí musí dělat každý den.

Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Čas s přáteli dnes často připomíná spíš rychlý briefing. Co je nového? Co se změnilo? Co jsi zažila? Společné zážitky tak nahradily vzájemné updaty o životě. V nové epizodě Hotspotu se Sarah Abulkasim a Barbora Součková ptají, proč je dnes přátelství jenom další položkou na nekonečném seznamu úkolů. Vítejte ve světě catch-up kultury.

Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Divočáci si své místo našli už i na severu Čech. Ústecký kraj spousta lidí vnímá jako region těžce zasažený průmyslovou výrobou. Krajina se však kultivuje a proměňuje.

Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Barevná omítka na fasádě domů už dávno není in. Dnes dávají tvůrci fasád, projektanti či architekti přednost různým tónům šedé.

Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Jak se nadváha a obezita podepisuje na zdraví našich dětí, probereme s Janem Boženským, primářem Dětského oddělení Nemocnice Agel Ostrava-Vítkovice. Právě tam se také zapojili do inovativního projektu Buď fit 24, který má přimět děti, aby si osvojily zdravější pohybové i stravovací návyky.

Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Po dlouhé zimě je dobré pročistit organizmus, dodat mu vitamíny, kterých přes zimu v čerstvé podobě tolik nemáme. „Připravíme se tak dobře na jarní únavu,“ vysvětluje Podhorná.

Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Kde jako studující můžeme hledat pomoc? Jak si pomoci sám, než se dostanu k té odborné? Klára Lampová, psycholožka z Nevypusť duši a patronka třetího dílu série Safe Space sdílí tipy, které se hodí každému, kdo zvažuje, že udělá první krok.

Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

„Když mi rodič říká, že se dítě otáčí z bříška na záda ve druhém měsíci, vím, že to je špatně. V přírodě neexistuje, že by takhle pokročilou funkci mohl nezralý dětský mozek zvládnout,“ říká dětský fyzioterapeut Daniel Kolek.

Všechno z tématu Životní styl můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.