C'est F*ck$ng Normal

By Emilie Brousseau

Ici, on parle de ce qui fait de nous des humains.

De l’amour qu’on doit se donner plus souvent, de ne pas se sentir au bon endroit, de certaines relations amoureuses foireuses, mais aussi du pouvoir q... more

FAQs about C'est F*ck$ng Normal:

How many episodes does C'est F*ck$ng Normal have?

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C'est F*ck$ng Normal episodes:

September 28, 2022 Workshop qui libère - Méditation 1.
La méditation d’aujourd’hui est spécifiquement conçue pour vous libérer de vos croyances erronées et créer un nouveau chemin qui fait du bien.

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14min
September 28, 2022Workshop qui libère - Module 1.
On a tous une histoire qu’on se répète sans arrêt, plus souvent qu'autrement, elle nous accompagne depuis des années, pis on la nourrit quand une situation valide cette histoire une fois de plus. On utilise des mots comme toujours, jamais, encore...sans penser à quand le résultat a été différent de cette fois-là.
Aujourd’hui, je vous ai préparé un exercice, ainsi qu’une méditation guidée qui vont vous aider à prendre conscience de vos croyances et des différentes voix qui vous habitent, afin de vous en libérer doucement.

► LIENS UTILES
Livres
Le pouvoir du moment présent & Nouvelle terre d’Eckhart Tolle
Vidéos
Pour toi qui se sens pris au piège:
https://youtu.be/fzdjgkJkYR0
https://youtu.be/PAfUVXT_ViI
Arrêter de souffrir: https://youtu.be/gV2Xk3mRB58

Comment sortir de l'anxiété: https://youtu.be/a3j61GLbuGg

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5min
September 28, 2022 Workshop qui libère - Intro
Tu dois d’abord être ton propre changement si tu veux voir ta vie se transformer. Personne va le faire pour toi. Et en suivant tes passions tu vas inspirer d’autres personnes à le faire aussi.
Le programme que j’ai créé est fait pour ça. J’ai appelé ce programme le Workshop qui libère parce que pendant 3 semaines vous allez explorer l’histoire que vous pensez être la vôtre, vos besoins profonds et toutes les choses qui vous empêchent d’avancer pour enfin passer à l’action et vivre votre plein potentiel.
Chaque semaine comprend une conversation, un exercice pratique, une méditation guidée et des ressources pour vous aider. En plus des sujets explorés à chaque semaine, vous aurez des épisodes bonus et un soutien par courriel disponible en tout temps.
Le workshop qui libère est disponible dès maintenant en version audio pour vous permettre de l’intégrer facilement à votre routine. Faque si tu souffres depuis un moment et sais pas comment t’en sortir, que t’es enfin prête à découvrir qui tu es sans les peurs et vivre ton plein potentiel, le Workshop qui libère est pour toi. J’espère te compter parmi nous.
Merci de ta présence et comme toujours, namasté.

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2min
July 26, 2022 42. Vipassana - Méditation guidée
Il y a quelques années, j'avais publié une méditation guidée Vipassana. Une méthode ancestrale permettant de revenir au présent et de se libérer de certaines souffrances du passé. Même si cette vidéo a été super populaire, la qualité de l'audio était vraiment ordinaire. J'ai donc décidé de vous offrir une version audio de qualité supérieure. J'espère que vous allez apprécier, bonne méditation guys, Namasté!

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18min
July 11, 2022 41. Fissure anale, vaginite, relation intime et traitement
Parce que vous en redemandez, j’ai décidé de parler de mon cul…encore. Le contenu de cet épisode sera choquant pour certains, mais surtout, je l’espère, aidera ceux et celles qui souffrent de problèmes génitaux et désirent retrouver une vie sexuelle épanouie. Je parle plus spécifiquement de fissure anale, de vaginites récidivantes, de prurit génital, de relation sexuelle et de comment je réussis à naviguer là-dedans et traiter mes problèmes partiellement.

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14min
July 05, 2022 40. Femme en colère
La colère est une émotion souvent réprimée chez la femme, ce qui peut créer un paquet de déséquilibre; douleurs et maux physiques, dépression, conflit relationnel etc..Bref, cet épisode je l’ai créée pour toi qui ressens beaucoup de colère, qui se sent mal de la vivre et ne sais pas comment l’exprimer ou s’en libérer.

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10min
June 20, 2022 Se sentir vide // Crise existentielle
La déréalisation est une déconnexion avec sa réalité. Plus on s’identifie au monde matériel, plus on se déconnecte de son être. Avec le temps, ce sentiment peut être amplifié et nous donner l’impression de vivre dans un monde parallèle, comme si on était un acteur dans sa propre vie au lieu de la vivre - Là où la vie perd tout son sens.

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10min
June 13, 2022 38. Ce que l'Ayahuasca m'a appris
Voici un résumé de ce que l'Ayahuasca m'a appris à travers mon expérience des deux cérémonies auxquelles j'ai assisté.

► LIENS UTILES
Documentaire "The last shaman":
https://www.netflix.com/ca-fr/title/80121855
Retraites d'Ayahuasca au Costa Rica:
https://soltara.co/retreats/
https://www.rythmia.com/
Diète à suivre avant et après la cérémonie:
http://www.ayahuasca.com/science/foods-and-meds-to-avoid-with-maois/
Les effets de l'Ayahuasca sur l'esprit humain:
https://www.youtube.com/watch?v=aAacbK7rjhw

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10min
June 06, 2022 7 Questions pour Célibataire
Que tu sois en couple, célibataire ou perdu, ces questions te permettrons de t'arrêter un instant, analyser ton senti, et qui sait, peut-être te faire prendre conscience de certaines blessures du passé et croyances erronées 🤍

QUESTIONS:
1.
-Qu’est-ce que tu veux, comment tu le veux et pourquoi?

2.
-Comment tu te sens d'être célibataire ou a l'idée d'être en couple?
-C’est quoi ton mindset quand tu date
-C'est quoi la blessure ou besoin derrière?

3. -Qu'est-ce qui fait de toi un être unique?
-Qu'est-ce que tu offres aux autres et à toi-même?
-Est-ce que tu es ton ou ta meilleur(e) partenaire en ce moment et pourquoi?

4.
-Quel genre de personne tu attires?
-Pourquoi tu les laisses entrer dans ta vie?
-Est-ce que tu es hypersensible?: https://www.youtube.com/watch?v=xNA9aHaQGxs

5.
-T'es pas parfait(e) et c’est pas parce que ça marche pas avec quelqu’un que ça veut dire que t’es pas prête.
Qu'est-ce que ça te fais de lire ça?

6.
-C’est quand la dernière fois que tu t’es donné du love?
Que t’as nourri ton petit enfant qui a peut-être manqué de certaines choses? Décrit la situation et comment tu t'es senti.
-C'est quand la dernière fois que tu as assumé qui t’es? Décrit la situation et comment tu t'es senti.
-Est-ce que tu es capable de t'offrir de la compassion en ce moment, et sinon, pourquoi?

7.
-Combien de fois t'es tu rendu vulnérable ou ouvert à quelqu'un dans le dernier mois ou même année?
-Est-ce que t’as daté récemment?
-Est-ce que t’es capable de t’ouvrir à quelqu’un de nouveau en ce moment? Sinon pourquoi?

Questions bonus:
-À quoi ressemble tes dernières relations amoureuses ou date?
-Est-ce qu’elles ont quelque chose en commun, si oui quoi?

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6min
May 30, 2022 Voyager seule femme et van (trucs et conseils)
Que nos peurs soient fondées ou pas, voyager seule en tant que femme peut être hyper challengeant. Encore plus si tu le fais en van. Après plusieurs années à explorer le monde en solo, j’ai quelques trucs qui pourraient vous aider à foncer vous aussi et à ne pas laisser vos peurs contrôler votre destiné.

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