C'est MA QVT ! 😃

C'est MA QVT ! 😃

Download on the App Store

C'est MA QVT ! 😃 episodes

  • #7 Avoir une bonne hygiène émotionnelle 🥳

    Au même titre qu'on ne se pose plus de questions car l'hygiène corporelle est importante, quid de l'hygiène émotionnelle ?🤔

    Savons nous en temps réel ce que nous ressentons ?

    En être conscient et savoir le verbaliser permet de vivre de belles relations interpersonnelles !💫

    7 min
  • #6 Nous sommes tous différents😉

    Nous savons tous que les autres sont différents. En revanche, dans le cadre de conflits, nous avons peut être tendance à l'oublier un peu😋

    La responsabilité c'est d'abord une remise en question (ce que je pense ne concerne que moi) et laisser sa juste place à l'autre dans la relation!

    7 min
  • #4 Comment être performant? 😊

    Être performant ne se limite pas au fait de réussir! Sinon, cette performance peut avoir un coût très élevé : ma santé...

    Pour une performance maximale, je prends en compte la consigne, la réalité du terrain et l'état d'esprit dans lequel je suis avant pendant et après l'exécution de ma tâche !

    6 min
  • #3 Aïe, j'ai peur ! 🤐

    Comment transformer nos peurs en désir et avancer sereinement en traversant les épreuves 🤗

    Belle écoute! 😃

    C'est en se changeant, qu'on va le changer ce monde !🙏🏻🤗

    6 min
  • #2 C'est quoi une rumeur ?

    "Tu ne connais pas la dernière???"

    Notre besoin de créer du lien avec les autres peut nous amener à faire circuler des rumeurs. 🙃

    Dans cet opus, on se demande, comment naissent elles, que faire et comment s'en prémunir?

    Belle écoute! 😃

    C'est en se changeant, qu'on va le changer ce monde !🙏🏻 🤗

    7 min
  • #1 Vive nos erreurs ! 🥳

    Par peur de l'erreur, on peut se sentir comme paralysé et ne rien faire! 🤐

    Cet épisode t'explique comment tu peux grandir et évoluer grâce à elles 😋

    Alors, célébrons-les! 🥳

    Belle écoute! 😃

    C'est en se changeant, qu'on va le changer ce monde !🙏🏻🤗

    7 min
  • Enchantée, je suis Clara Martins, CONCILIENDRE !

    Enchantée, Clara Martins, facilitatrice d'échanges !

    Je pérennise la santé des relations humaines en entreprise 💫

    Voici une courte présentation sur moi et ma structure Conciliendre (CONciliation et entENDRE)

    Je te propose à travers mon expérience et expertise de collecter des outils pour gagner en harmonie dans ta vie professionnelle ! 🤗

    Bon voyage ! 🚀

    7 min

About C'est MA QVT ! 😃

From the publisher's feed

La QVT correspond à un équilibre entre le bien faire et le bien vivre. Est-ce que ce que j’ai envie de vivre (mes aspirations) correspond à ce que je vis réellement dans mon travail (contraintes, obligations) ? 😋