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C’est ok 🤎
By India Di PellegriniSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementRelationships
C’est ok 🤎 episodes
- Série 1 - Ép.7 : Conclusion !Te voilà prêt.e à accueillir pleinement cette saison ! 🌞 N’oublie pas de protéger ton énergie, apprends à te connaître et nourris toi de ce qui t’anime 🌼
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5 min - Série 1 - Ép. 6 : Nettoyer et apaiser sa conscienceOn termine ce grand nettoyage printanier avec deux exercices permettant d'alléger la conscience, on vient se libérer et accorder le pardon (aux autres et à soi !) ✨
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14 min - Série 1 - Ép. 5 : Nettoyer et recharger son énergieMon sujet favori 🤎 découvre mes p’tits tips pour un reset énergétique en ce début de saison !
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15 min - Série 1 - Ép. 4 : Nettoyer et dépolluer son mentalOn poursuit ce grand ménage en faisant de la place dans la tête ! Un mental léger pour accueillir de nouvelles choses au printemps, c’est tentant non ? ✨
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16 min - Série 1 - Ép.3 : Nettoyer et relancer le corpsMaintenant que ton lieu de vie est tout clean il est temps de reset ta première maison : TON CORPS 🤎 mouvement, cure de saison et bien-être, c’est le moment !
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15 min - Série 1 - Ép.2 : Nettoyer et trier sa maisonOn commence ce grand nettoyage de printemps en triant son environnement et en faisant de la place ! Prêt.e à jeter tout ce qui s’accumule et faire de la place dans tes placards ? ✨
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13 min - Série 1 - Ép.1 : Grand ménage de printemps !SPRING VIBES 🌞 c’est le moment d’opérer un grand ménage, intérieur et extérieur afin d’entrer dans cette saison like a boss ! Mais par quoi on commence ? Une série en 7 épisodes pour te libérer de ce qui te pollue !
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11 min - Épisode 2 - les limitesApprendre à mettre ses limites auprès de soi et des autres est primordial, apprends à te connaître et affiner tes besoins pour comprendre où placer ton curseur et vivre des relations plus saines ✨
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17 min - Épisode 1 - se reposerDans un monde qui prône la productivité et la vie à 100 à l’heure, je te rappelle que c’est ok de te reposer, de ne rien faire et juste « d’être » ✨
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20 min - Épisode 0 - l'épisode nulJe me lance ça y est ! "C’est ok" voit le jour, un épisode imparfait et brouillon qui a le mérite d’être publié ✨
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9 min
About C’est ok 🤎
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