C'est pas dans ta tête !

C’est pas dans ta tête est le média de l’Académie Polyvagale, la première plateforme de formation en ligne dédiée à la régulation du système nerveux et à l’approche intégrative du trauma.

Pourquoi réagissons-nous parfois d’une manière que nous ne comprenons pas ? Pourquoi certains schémas se répètent-ils malgré tout ce que nous avons compris sur nous-mêmes ? Et comment transformer durablement notre façon de vivre, de ressentir et d’entrer en relation ?

À travers ce podcast, nous explorons les liens entre système nerveux, psychologie, corps, émotions, trauma et relations humaines. Nous croisons les regards des neurosciences, de la théorie polyvagale, de la psychologie et des approches thérapeutiques contemporaines pour mieux comprendre ce qui organise nos réactions et ce qui permet réellement le changement.

Notre ambition : rendre ces connaissances accessibles, questionner les idées reçues et proposer une autre façon de comprendre la santé mentale, au-delà des oppositions entre le corps et l'esprit.

L’Académie Polyvagale propose des programmes de formation en ligne destinés aux particuliers comme aux professionnels qui souhaitent intégrer la connaissance du système nerveux et des mécanismes adaptatifs de survie dans leur vie personnelle ou leur pratique professionnelle.

Parce que comprendre ce qui nous arrive, c’est aussi ouvrir de nouvelles possibilités de transformation.

Pour recevoir les informations sur nos programmes :

Si vous êtes un particulier : Liste d'attente Impulsion

Si vous êtes un professionnel : Liste d'attente Académie Polyvagale

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Bienvenue sur FLOW On Air ! Dans ce nouvel épisode, nous plongeons dans la connexion entre l'anxiété, le stress et notre immunité.

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi le stress semble parfois s'accompagner d'une vulnérabilité accrue aux maladies, cet épisode apporte des éclairages essentiels. Découvrez comment l'anxiété peut influencer notre système immunitaire et apprenez comment mieux protéger votre santé mentale et physique.

En comprenant la relation entre anxiété et immunité, vous obtiendrez des clés pratiques pour renforcer votre bien-être global. 

Après l'écoute, prenez un moment pour évaluer comment le stress impacte votre propre bien-être physique et émotionnel. 

Pour des conseils supplémentaires, n’oubliez pas : ⬇️

Mon livret de régulation gratuit :

Découvrez les 1ers conseils pratiques et les connaissances partagées dans cet épisode en téléchargeant mon livret de régulation gratuit. Ce livret vous fournira des outils concrets pour mieux comprendre ce qu’est la régulation du système nerveux. 

🔗  https://flow-online.systeme.io/liste-attente-3d7b3274
 

"Capsule Régulation", le 1er mini programme 100% en VOD à faire à votre rythme :

Si vous êtes prêt(e) à aller plus loin dans votre parcours vers une vie sans anxiété, je vous invite à découvrir la "Capsule Régulation", un mini programme conçu qui vous apporte les clés de compréhension de la dérégulation du système nerveux et plus de 70 pages d’exercices pour tout mettre en pratique.  🔗 https://flow-online.systeme.io/b4eaf330-56695c89-93c20e37-f9f4cb15

Découvre FLOW Sérénité :

Mon programme de groupe sur 4 mois pour se libérer de l'anxiété en travaillant à la fois sur la régulation du système nerveux, les émotions, le trauma, comprendre ses mécanismes et créer une vie sereine. Pour rejoindre la liste d'attente et commencer votre transformation. 🔗https://flow-online.systeme.io/liste-attente

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Laissez un commentaire et notez l'épisode avec 5 étoiles. Votre soutien permettra à FLOW On Air d'aider davantage de personnes à trouver des solutions concrètes pour une vie épanouie. 

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