CFSC SPAIN PODCAST | Entrenamiento y Sentido Común

By Raül Sánchez, Jordi Torras y David Puertas

El podcast en español sobre la metodología de entrenamiento de Mike Boyle. Todo lo que envuelve el mundo del entrenamiento y el emprendimiento en este sector. Programación, entrevistas, debates, gesti... more

· Health & Fitness

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July 31, 2023 Ep. 40 | Cómo ADAPTAR LAS CARGAS cuando hacemos un TRABAJO EN BARRA.
🎙️En el episodio 40, os respondemos una de las preguntas que nos hicisteis en el apartado de comentarios. Hablamos sobre cómo adaptar y gestionar las cargas cuando trabajamos con barra. También os explicamos cómo organizamos nosotros la logística en los entrenamientos grupales cuando queremos hacer este tipo de trabajos. En este episodio nos acompaña también Egoitz, entrenador personal, certificado CFSC y propietario de Basque Sport Trainers (centro BTS), situado en Elgoibar, País Vasco.

Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Educar en el manejo de las cargas
🔸 Grupos = pensar a largo plazo
🔸 Sistema de las 3 series
🔸 Progresión dentro de una misma programación
🔸 Logística del material

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22min
July 24, 2023 Ep. 39 | SITUACIONES INCÓMODAS - Parte 2.
🎙️En el episodio 39 hablamos de diferentes situaciones incómodas que podemos encontrarnos y/o vivenciar como entrenadores personales trabajando en un centro de entrenamiento o en un gimnasio. En esta segunda parte nos acompaña Egoitz, entrenador personal, certificado CFSC y propietario de Basque Sport Trainers (centro BTS), situado en Elgoibar, País Vasco.

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30min
July 17, 2023 Ep. 38 | "QUE TU ENTRENAMIENTO APOYE TU VIDA" con Alex Soto (MOOV).
🎙️En el episodio 38 traemos un invitado muy especial, Alex Soto: ex-atleta, entrenador personal y fundador de MOOV, un centro de entrenamiento situado en Donostia-San Sebastián. Podréis conocer un poco más sobre su experiencia en el mundo del entrenamiento, su filosofía y cómo entiende él el entrenamiento. Por último, todo lo que se cuece y hay detrás del grandísimo proyecto MOOV.

Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Presentación Alex Soto y su proyecto MOOV
🔸 Filosofía, entrenamiento y sistemas de trabajo
🔸 Eventos y acciones sociales
🔸 Colores, organización semanal y programación
🔸 Introducción nuevos clientes, cuotas, app reservas, etc.

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38min
July 10, 2023 Ep. 37 | SITUACIONES INCÓMODAS - Parte 1.
🎙️En el episodio 37 hablamos de diferentes situaciones incómodas que podemos encontrarnos y/o vivenciar como entrenadores personales trabajando en un centro de entrenamiento o en un gimnasio. Hemos hecho una recopilación de muchas más, que podréis escuchar más adelante cuando grabemos una segunda parte.
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37min
July 03, 2023 Ep. 36 | Cómo organizar y gestionar las REDES SOCIALES.
🎙️En el episodio 36 hablamos sobre cómo nos organizamos y gestionamos nosotros, desde nuestra experiencia, las redes sociales y la creación de contenido. Qué tipo de contenido creamos, para quién, invertir en publicidad, organización semanal, etc.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Utilidad de las redes sociales
🔸 Organización y tiempo invertido
🔸 Contratar una empresa externa?
🔸 Objetivos con la creación del contenido
🔸 Para quién creamos ese contenido
🔸 Ejemplos prácticos de cómo lo gestionamos nosotros
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28min
June 26, 2023 Ep. 35 | Porqué deberías introducirte en el ENTRENAMIENTO ISOMÉTRICO.
🎙️En el episodio 35 hablamos del entrenamiento isométrico, sus beneficios, que tipos hay y cómo se pueden incluir dentro de la programación sin hacer grandes cambios. También comentamos que cosas hay que tener en cuenta cuando los programamos y que público se puede beneficiar mucho de ello.

Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Beneficios del entrenamiento isométrico
🔸 Tipos de isométricos
🔸 Cómo incluirlo dentro de la programación
🔸 Cosas a tener en cuenta

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14min
June 19, 2023 Ep. 34 | EL FACTOR HUMANO de un negocio con JORDI RODRÍGUEZ (La Cònica).
🎙️En el episodio 34 traemos un invitado muy especial para nosotros, Jordi Rodríguez: entrenador personal, readaptador deportivo y director del centro de entrenamiento La Cònica Olot. Podréis conocer su experiencia desde que abrió su primer centro de entrenamiento, cómo es la parte humana detrás de un negocio y nos aconseja sobre cómo potenciar tu marca y fidelizar a los clientes.

Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸Cambiar tu forma de trabajar con CFSC
🔸Qué es La Cònica y qué la hace tan especial
🔸El cuidado de los clientes más allá de los entrenamientos
🔸Tips e ideas para crear “tribu” y fidelizar a tus clientes

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36min
June 12, 2023 Ep. 33 | Aprender a manejar la ENERGÍA DIARIA como entrenador.
🎙️En el episodio 33 hablamos de la importancia de crear sistemas que nos ayuden y permitan ahorrar energía a lo largo del día. Comentamos también, desde un punto de vista muy práctico, pequeños detalles que nos pueden hacer nuestro trabajo diario como entrenadores mucho más fácil y simple.
Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸Puntualidad
🔸Preparar con antelación tus sesiones
🔸Ponerse las cosas fáciles, hacerlo simple
🔸Selección del material y logística del centro
🔸Programación inteligente
🔸Conclusión final

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24min
June 05, 2023 Ep. 32 | Consejos para entrenar a CLIENTES PRINCIPIANTES.
🎙️En el episodio 32 hablamos de la experiencia que hemos tenido nosotros entrenando a los clientes principiantes y cómo los introducimos dentro del entrenamiento de grupo. Por otro lado, comentamos aspectos sobre cómo hacer un buen coaching y porqué es importante hacer muy buenas demostraciones de los ejercicios.

Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸 Porqué entrenar a principiantes
🔸 Bienvenida y primeros días del cliente en nuestro centro
🔸 Aprender y recordar los nombres
🔸 Cómo introducir al nuevo cliente en los grupos
🔸 Coaching y demostraciones
🔸 Fomentar lo positivo
🔸 Conclusión final

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21min
May 29, 2023 Ep. 31 | FORMACIÓN PROFESIONAL, sistemas de trabajo y herramientas.
🎙️En el episodio 31 hablamos del qué entendemos nosotros como un sistema de trabajo, cuáles han sido nuestros errores y aprendizajes realizando varias formaciones. Por último, comentamos lo que debéis tener en cuenta a la hora de escoger formaciones e invertir vuestro dinero y cómo integramos nuevos conceptos dentro del sistema de trabajo de CFSC.

Los temas que tratamos en el podcast son los siguientes:
🔸¿Qué es un sistema de trabajo?
🔸Errores comunes a la hora de formarse
🔸Cómo implementar lo aprendido
🔸Mentalidad a la hora de escoger formaciones
🔸Nuestra experiencia de estos últimos años
🔸Cómo integrar nuevos conceptos dentro del sistema CFSC

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