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手部疾病非常多種：板機指、腱鞘囊腫、媽媽手、腕隧道症候群．．．每一種疾病的成因跟症狀雖然不同，但通常都可以靠理學檢查診斷，非手術的治療方式很多！但最好還是能在平常工作或家事時減少過度使用手部，也記得多做手部伸展或熱敷，避免手痛的症狀惡化。

針對本集節目中提到的內容，粉絲專頁中也會教導大家幾個手部的伸展運動，記得一定要去粉專看一看喔！
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