Holi! hoy hay episodio nuevo! y hablamos sobre el deficit de atencion, si ese donde la mosca que esta de intensa en tu casa se ve mas interesante que tu chamba o tu tarea. 

Te ha pasado? jaja obvio me inspire en un Tik Tok de Jay Shetty, donde habla de la importancia de la persistencia y la consistencia en lograr tus metas.

Enamorarte de lo aburrido, si asi como suena, tienes que enamorarte tambien de todo el proceso porque adivina que? Si quieres lograr lo que te propones, tienes que igual pasar por todoooo el proceso y tooodoooo lo "aburrido" de lograrlo. Esas cosas que en YouTube nos editan para que no nos quedemos dormidos jajaja

Espero que te guste mucho y me cuentas si tu tienes algun tip para lograr la concentracion maxima (que yo creo que a todos nos ayudaría).

Gracias y te quiero!
S

Bueeeeno, en el episodio pasado hablamos de lo cool y romántico de mudarte de tu hogar (en especial si decides ser muy drástico como yo y mudarte de país). Así que ahora toca lo no tan cool del asunto.

Especialmente si te mudas por huir de tu tristeza, cuando te das cuenta que también dejaste atrás tu sistema de soporte… se vuelve tricky el asunto.

Pero bueno, todo tiene un precio, y obvio cuando te mudas, sin importar las razones, siempre hay algo que tendrás que sacrificar, y pues si pega vea haha

Espero te guste y si tienes más cositas de las que compartí, tu manda mensaje y cuéntamelo todo y nos desahogamos junt@s hahaha 

Te quiero!

S

Alguna vez has estado tan hart@ que dices así de “ya al diablo, dejare todo y me mudare de país a donde nadie me conozca!”.

Bueno pues yo la aplique en la vida real hahahaha. Así que te contare en un lapso de 2 episodios lo cool y lo interesante y todos los pro’s que tiene el hacerlo, así como lo no tan cool y lo que nadie de te dice de dejar todo atrás y estar lejos de tu sistema de soporte.

El episodio de hoy cuenta lo cool, y como llegue a la decision de mudarme y como las estrellas se alinearon :)

Si lo has vivido yo creo que te identificarás cañón (si me falto algo cuéntame!!!). Y si no lo has vivido pero lo estas pensando, pues pa que sepas a que le tiras hahaha.

Te quiero! Mil gracias por escucharme.
S

Si ubicas no?  Cuando tu carro hace ese sonido raro, o prende un foquito rojo del tablero, y piensas "tal vez si le subo el volumen a la musica, el sonido/foco desaparecera por arte de magia".

Muchas veces somos asi con nosotros mismos. Nuestro cuerpecito nos pide descanso, hidratacion, etc, y nosotros ignoramos por seguirnos de fiesta, por presiones sociales, o por presiones laborales y compromisos que creemos no podemos posponer.

Y se nos olvida. Se nos olvida que sin descanso, sin correcta alimentación y sin tomar agua...no habra un "tu" que pueda hacerse cargo de todas las responsabilidades y actividades que quieres hacer.

Hablamos el dia de hoy de Jessy J, cantante que amo y de como nos ensenia que tambien es bueno escuchar a tu propio cuerpo y cambiar habitos para ser mas saludable.

Espero te sirva! (y lo mas importante: QUE LO APLIQUES). Porque todos somos seres humanitos, que lamentablemente no somos todopoderosos vea.

Te quiero!
S

#40 - Uff 40 episodios y cerrando temporada 2! Hoy te vengo con un super tip para que puedas ver la vida mas color de rosa :), porque a quien no le gustaria eso verdad? Espero que te sirva mucho y que aprendas que tu cerebro tambien tiene trucos (muajaja).

Te quiero mucho y gracias por seguirme escuchando, despues de este episodio tomare un descansito de 2 semanas, pero nos escuchamos pronto con otra temporada, por mientras ponte al corriente si no lo has hecho eh! 

Gracias por todo y te quiero
S

#39 - Hola! hoy vengo con temas religiosos porque Semana Santa! :) espero te guste mi filosofia sobre espiritualidad y religion.  Y espero que te ayude a ver otras perspectivas y significados en lo que se celebra esta semana en la religion catolica.

Que tengas una muy bonita semana y nos escuchamos pronto! (Muy pronto, muajaja).

Te quiero!
S

#38 - Primero, quiero agradecer a todos los que estuvieron ahi apoyandome y ofreciendo palabras de consuelo en los ultimos dias, lei cada mensaje y cada uno me ayudo en mi proceso.

Es por eso que hoy quise hablar sobre el duelo, sobre mi proceso especificamente, lo que hice y lo que evite durante estos dias para poder dejarme sentir y llorar y extrañar. 

Que sepas que el duelo  es un proceso que nunca acaba, asi que acuerdate de tomarte un dia a la vez. 

Y gracias infinitas porque este podcast se ha convertido como en mi diario, asi que sepas que tienes las puertas abiertas tambien a lo que estoy viviendo hoy.

Te quiero y espero te ayude en esos momentos de bajon y de dolor que todos experimentamos en nuestras vidas.

S

#37 - No sabes que carrera estudiar? Crees que elegiste mal tu carrera? Odias tu trabajo? no importa en que momento de tu vida estes, estoy segura que tod@s alguna vez dudamos en nuestra propia decision de que carrera estudiar. Digo, a los 17 que va a saber uno de lo que quiere hacer el resto de sus dias por los siglos de los siglos? haha 

Pero que sepas que un titulo universitario no te define, que tu titulo laboral en tu trabajo tampoco te define, somos un conjunto de todo eso y mil ocho mil cosas mas. Y siempre y cuando pongas tu salud fisica y mental primero, y que sepas seguir esa vocecita interna que brinca de alegria cuando haces algo que te llena, estaras bien estes en donde estes :)

Espero que mi historia de como elegi carrera y termine haciendo lo que hago te ayude saber que no estas sol@ en la indecision y que uno puede encontrar el amor por algo incluso en una oficina godin.

Te quiero!
S

"Lo que el mundo necesita son masas de mujeres que estén completamente fuera de control." / "What the world needs is masses of women who are entirely out of control"
-Glennon Doyle

#8m #niunamas #feminista

P.D. El libro que recomiendo y que seguro cambie el nombre de la autora como 600 veces (sorry Glennon) es:

-Español: Indomable de Glennon Doyle
-English: Untamed by Glennon Doyle

#35 - Holi! bonito martesuko de Chai! Este mes vamos a estar divagando sobre la SUERTE. Que emoción, y hoy específicamente quiero hablar sobre la suerte en el dinero, y nuestra percepción de que la gente que es rica es porque les toco la suerte de serlo. 

Vamos a quitarnos todas esas ideas que tenemos de que lo bueno o lo no tan bueno en nuestra vida es porque tenemos o nos falta suerte, y seamos mas personas de acción!

Te quiero mucho!
Que tengas una excelente semana y te mando muchos brillos motivacionales
S