CHANGE - Talk and More (Körperkunde)

CHANGE - Talk and More (Körperkunde)

By Katrin CorleisAlternative HealthHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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CHANGE - Talk and More (Körperkunde) episodes

  • Gesunde Ernährung mit Kindern | vegan | zuckerfrei | glutenfrei & lecker mit Christina Krentzien
    208 | gesund essen mit Kindern
    In meinen Coachings und Onlinekursen sind die Erwachsenen oft sehr begeistert von den Ergebnissen und von dem neuen Körpergefühl ihrer Ernährung. Die bei mir als Empfehlung oft antientzündlich ausfällt, also vegan, zuckerfrei und glutunfrei. Die meisten Klienten und Kursteilnehmer haben aber Schwierigkeiten in der Umsetzung mir ihrer Familie und mit den Kindern. Christina (Instagram: @christinas.zauberwerkstatt) ist mittlerweile Expertin und nimmt uns heute mit in ihren Alltag mit zwei kleinen Kindern und hat allerhand Ideen für eine gesunde und kinngerechte Ernährung.
    "Die Kinder vertrauen uns und wir sollten ihnen das Beste an Lebensmitteln zur Verfügung stellen, was wir können!"
    "vegan ist nicht gleich gesund"
    Hier findest du alle Links und weitere Infos:
    https://koerperkunde.com/gesunde-ernaehrung-mit-kindern
    Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal:
    https://t.me/koerperkunde
    44 min
  • Mythos: Gene als Krankheitsursache | Gene vs. Lifestyle, Stress und Ernährung
    207 | Mythos: Gene als Krankheitsursache
    In meiner Physiotherapie Ausbildung war die Antwort bei der Suche nach einer Krankheitsursache immer gut, wenn man "genetische Disposition" geschrieben hat. Was so viel bedeutet wie genetische Veranlagung. Heute wir über viele Studien der Blick immer klarer und der Einfluss unserer Gene auf die Entstehung von Krankheiten als immer geringerer eingestuft. Ausgenommen sind davon angeborene Gendefekte wie Trisomie 21, Bluterkrankheit oder Glasknochenkrankheit. 
    Ich möchte heute mit dir darüber sprechen wie viel wichtiger Lifestyle, Ernährung, Stress im Gegensatz zu deinen Genen ist. Und welche Fragen du dir stellen kannst um dich heute und jetzt für deine Gesundheit zu entscheiden. 
    **Mehr Infos und alle Links findest du hier:**
    https://koerperkunde.com/mythos-gene
    **Coaching Input und noch mehr Gesundheitswissen gibt es für dich in meinem Telegram-Kanal:**
    https://t.me/koerperkunde
    23 min
  • 21 Tage Basenüberschüssige Ernährung (kostenfreier Onlinekurs)
    206 | Basenüberschüssige Ernährung
    Ich lade dich in dieser Podcastfolge herzlich dazu ein für die nächsten 21 Tage meine Ernährungsform zu testen und zu spüren was es mit deinem Körper macht. Oft sehen wir nur wie anstrengend es ist die Ernährung umzustellen und neue Gewohnheiten zu implementieren, die Lebensenergie und Kraft, die wir dadurch im Nachhinein gewinnen sehen wir nicht.
    Die nächsten 21 Tage sollen dir ein Gefühl dafür geben, was in deinem Körper noch möglich ist und wie gut du dich fühlen kannst.
    Ich freu mich dich dabei zu haben und dir die Tür zu öffnen in meine Welt.
    Herzlich Willkommen.
    Links zur Folge findest du hier:
    https://koerperkunde.com/basenueberschuessige-ernaehrung-kostenfreier-onlinekurs
    Hier kommst du direkt zum Körperkunde Telegram Kanal:
    https://t.me/koerperkunde
    16 min
  • Bindung - wie deine Kindheit dein Leben, deine Gesundheit und deine Beziehungen beeinflusst.
    205 | Bindungsforschung erleben
    Heute ist eine Freundin und Kollegin von mir im Interview. Katrin Corleis ist Paar- und Einzeltherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat eine eigene Praxis in Hamburg. Ihr Herzensthema ist die Bindung, die wir als Kind schon im Mutterleib erleben und die besonders in den ersten 5-7 Jahren unseres Lebens für unsere Entwicklung unerlässlich ist. Bindung sorgt für Sicherheit, Vertrauen ins Leben und zu dir selbst und beeinflusst deine Beziehungen und auch die Art wie du bist, dein Stresslevel und deine Gesundheit bis ins Heute. Mit Katrin spreche ich darüber, wie Bindung optimal geschehen darf, welche Folgen es hat, wenn wir uns nicht geborgen und geschützt gefühlt haben in der Kindheit und auch wie du heute als Erwachsener eine gute Bindung "nachholen" kannst. 
    Mehr Infos und alle Links findest du hier:
    https://koerperkunde.com/bindung-katrin-corleis
    Hier gelangst du zum Körperkunde Telegram Kanal mit mehr spannenden Infos zu den Folgen und Coachinginput für dich:
    https://t.me/koerperkunde
    40 min
  • STRESS! Endlich raus aus dem täglichen Überlebenskampf.
    204 | Endlich raus aus dem Stress... dein Weg zu einem entspannteren und glücklicherem Leben, wartet in dieser Podcastfolge.
    Die meisten Menschen leben 70% ihrer Lebenszeit im Überlebensmodus. Das bedeutet sie haben dauerhaft den Stress, der eigentlich nur für wenige Minuten in unserem System geplant ist. Dieser Stress schlägt sich im Körper nieder, regelt das Immunsystem herunter, verändert die Körperphysiologie und macht schließlich krank. Heute möchte ich diese Mechanismen noch einmal genau mit dir besprechen und dir aufzeigen, wie du aus dem Stress, den dir dein Leben in deiner Vergangenheit oder in deiner erwarteten Zukunft macht, herauskommen kannst. Die Formel ist ganz einfach: Leben im JETZT. Ich freu mich auf dich.
    Mehr Infos und alle Links findest du hier: https://www.koerperkunde.com/stress-hormone
    und hier gehts direkt zum Telegram-Kanal: https://t.me/koerperkunde
    29 min
  • Gemeinsam für eine gesunde Welt | Nachhaltig. Ganzheitlich. Bewusst | Die BKK ProVita im Gespräch.
    203 | Für dieses Interview war ich in Bergkirchen bei München und habe mir das Headquarter der BKK ProVita angeschaut. So helle, sympathische Räumlichkeiten, entspannte Mitarbeiter und ein noch entspannterer Chef. Andreas Schöfbeck hat eine unglaublich ruhige und sympathische Art. Vor ein paar Jahren hätte er mit seinem eigenen Wandel zu einem bewussteren Lebensstil fasst seinen Job als Vorstand der BKK ProVita gekündigt, einfach weil er keine Perspektive in unserem Gesundheitssystem sah. Ein paar Wochen Auszeit machten ihm allerdings zum Glück bewusst, dass er in seiner Position auch sein Bestes geben kann um neuen, frischen, nachhaltigen, veganen Schwung in die Gesundheitsbranche zu bringen. Das tut er seit dem mit Begeisterung und verschiebt Grenzen für ein besseres und nachhaltigeres Gesundheitssystem. Ein Vorreiter mit einer großen Vision.
    Nach unserem Interview durfte ich noch bei der Mittagsmeditation teilnehmen, die alle Motarbeiter während ihrer Arbeitszeit mitmachen dürfen, es waren richtig schöne Einblicke in diese besondere Krankenkasse, die alles Andere als einen Standart-Job macht. Mit der BKK ProVita kannst auch du einiges bewegen.
    Mehr Infos und Links findest du hier: https://koerperkunde.com/bkk-provita
    Hier kommst du direkt zur Info-Seite der BKK ProVita: https://bkk-provita.de/koerperkunde
    31 min
  • Ganzheitliches Gesundheitscoaching | Was gehört dazu, ist wichtig, wenn es um Ganzheitlichkeit geht?
    202 | Happy Birthday Körperkunde
    Diese Folge habe ich heute morgen im freien Aufgenommen und sie dem dreijährigen Geburtstag meines Podcasts gewidmet.
    Körperkunde ist einer der größten deutschen Gesundheitspodcasts und hat eine spezielle und sehr ganzheitliche Sicht auf Gesundheit. Diese Sichtweise ist bei mir in den letzten Jahren gewachsen und vereinigt nicht nur den Lebensstil, sondern bezieht auch alle anderen Bereiche des Lebens mit ein.
    In dieser Folge stelle ich dir noch einmal mein Konzept vor und das, was nach meiner Sicht mit zum Thema ganzheitliche Gesundheit gehört.
    Liebe Grüße zu dir
    Deine Lisa
    weitere Infos und Links findest du hier:
    https://www.koerperkunde.com/ganzheitliches-gesundheitscoaching
    20 min
  • KLARTEXT: Übernimm Verantwortung und fang JETZT selbst an zu denken.
    201 | KLARTEXT no.1
    Mit dieser Folge verlass ich heute meine persönliche Komfortzone und spreche mit darüber was mich gerade wirklich bewegt.
    Ich schätze sehr, dass du hier bist und dass wir gemeinsam schon seit 200 Folgen in diesem Podcast das bestehende Medizinsystem hinterfragen und schauen welche anderen Möglichkeiten, Therapien und Heilungschancen es außerhalb der Schulmedizin und der Pharmaindustrie gibt. Im Moment geht es aber noch um etwas viel Größeres.
    Unterstütze die Global Fredom Meditation heute Nacht um 04:45 Uhr Deutscher Zeit.
    Mehr Infos und Links findest du hier:
    https://www.koerperkunde.com/klartext
    24 min
  • Krebstherapie: Wir brauchen endlich neue Wege in der Therapie von Krebspatienten!
    200 | Ernährung - Entgiftung - Energiearbeit
    Alternative Krebstherapien müssen unbedingt Einzug in die Versorgung von Krebspatienten halten, denn die bisherigen Therapien haben keine Wirkung oder schaden den Menschen noch erheblich.
    Aus einem eigenen Familienschicksal machte sich Lothar Hirneise schon vor Jahren auf den Weg um eingeständig alternative Krebstherapien zu erforschen und reiste dafür um die Welt. Schnell fand er heraus, dass unsere Schulmedizinische und oft auch naturheilkundlichen Ansätze, die hauptsächlich mit der Bekämpfung des Tumors einhergehen keine Erfolge erzielen und hinterfragte das gesamte System der Onkologie.
    Ich habe mit Lothar Hirneise heute noch mal einen in den öffentlichen Medien hart umkämpften und sehr weisen Mann in meinen Podcast eingeladen. Ich bitte dich seinen Ausführung zu folgen, dir selbst Gedanken zu machen und selbst die Dinge zu hinterfragen, die du bis heute gelernt hast. Ich kenne seine Arbeit schon lange und habe mir viele Gedanken gemacht und viel recherchiert. Deswegen ist er heute im Interview, denn dieses Medizinsystem, wie auch unser gesamtes System braucht dringend eine grundlegende, umfassende, friedliche Revolution.
    Mehr Infos und Links findest du hier: https://www.koerperkunde.com/alternative-krebstherapie
    1 hr 2 min
  • Corona Virus und Covid-19 | Wie du dich schützen kannst.
    199 | Corona Virus und Covid-19: Wie du dich schützen kannst.
    Ihr Lieben, ich habe lange gezögert und nun doch diese Folge für dich aufgenommen. Es wird in dieser Folge weder um eine Diskussion um Zahlen, noch um meine persönliche Meinung gehen.
    Vielmehr möchte ich dir Tools und Techniken an die Hand geben, wie du dich generell und vor Allem sinnvoll vor Viren schützen kannst und dein Immunsystem und dein Körpersystem so stärken kannst, dass du gesund bleibst.
    Mehr Infos und Links findest du hier: https://koerperkunde.com/corona-virus-und-covid-19
    35 min

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Hi, ich bin Katrin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Expertin für Lebenslust & mutige Umbrüche. Ich liebe die Kraft der Natur und die Arbeit mit Emotionen und Gefühlen.