「我累得像條狗。」
不，狗都沒你累！
 
「你笨得跟豬一樣。」
不，豬都沒你笨！
 
毒舌激將法，對你來說有沒有用呢？
 
【重點整理】健康營養教室
一、過了20歲，要有瘦一輩子的本事。
二、別讓肥胖遮蔽了你原本的魅力。
三、十年前的照片，你敢和現在對照嗎？
四、在最美好的青春歲月，活出你原來的美。
五、大學時期減5公斤，保持到50歲沒減過第二次肥。
六、9個月減28公斤愛情來了！
七、延遲享受，真享受。
 
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It was the best of times, it was the worst of times,
it was the age of wisdom, it was the age of foolishness,
it was the epoch of belief, it was the epoch of incredulity,
it was the season of Light, it was the season of Darkness,
it was the spring of hope, it was the winter of despair,
we had everything before us, we had nothing before us…

時代變遷的速度之快，
許多舊的價值觀崩毀，新的模式建立；
以往被大家信任的大眾媒體，
也在時代的洪流中重新找尋定位，或是走向崩毀。

這次超級大玩家邀請的來賓「車輪」，
是和克里歐曾經一起共事全國廣播電台的記者，
克里歐之後到台北進入了報業，
車輪則是在中部地區擔任電視台社會線記者至今。

雖然「記者」這個職業，
在時代變遷之下可能有著不同的社會地位，
車輪依舊選擇背負「記者」這一塊不那麼發亮的招牌，
繼續扛著她所認為「記者的使命」。
讓她願意繼續燃燒的小宇宙。

YouTube同步上線：
https://youtu.be/O8a86DHwmXA

我們致敬，
那個給我們機會，培育我們成長的 FM106全國廣播
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不是PCR，也不是CPR，
CRP指數可以觀察你潛在的疾病風險。
 
【重點筆記】健康營養教室
一、發炎指數觀察身體發出的警訊。
二、慢性發炎是人體的秘密殺手。
三、癌症、心血管疾病大多與慢性發炎有關。
四、肥胖、感染、情緒與慢性發炎有關。
五、觀察發炎指數，抽血驗CRP濃度。
 
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生活周遭總會出現有些人說，
我很好相處啦～只是有一些原則⋯⋯
我對XXX的事比較龜毛，其他都好相處⋯⋯

我沒什麼交友條件，
只要對方有穩定工作，最好有車，有房更好，會做家事⋯⋯

聚餐時搶著埋單，私下卻發牢騷每次都請客，
上館子不出意見，卻對對方挑的餐廳意見多多。
需要別人幫忙時沒人願意，
有人願意幫忙卻挑剔辦事不牢靠。

「生雞蛋嘸，放雞屎有」的損友，
你遇過了幾個？

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你有沒有算命的經驗？

求籤算不算「算命」？
星座算不算「算命」？
塔羅算不算「算命」？

克里歐第一次離職，和算命有關，
第一次到廟裡求籤，
是剛進《蘋果日報》工作壓力大到失去自信，
同事介紹命理師算八字批流年。

胖胖年輕時遇過天橋上的算命仙，
他沒有想過要算命的原因是？

克里歐每周、每月、每年都要看星座運勢，
這算是迷信嗎？

分享你的算命經驗吧！
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還記得費玉清的笑話，
龍兄虎弟的音樂教室，
你的CD櫃中，一定有一張演奏專輯，
是張中立？蔡興國？
賴英里？還是喬治溫斯頓？

人都會老，但是幽默不會變老，
你有沒有想過將來要成為什麼樣的老人？

「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老」
一起慢慢變老，真的是一件浪漫的事嗎？

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【本周主題】零（離）食（題）
時間快轉～它不停的快轉
旋轉～我跟著旋轉
失去方向～我沒有方向
迷失方向～我模糊了焦點

克里歐離題的程度更上一層樓～
留言和我們分享一下你童年愛吃的零食吧！

【重點筆記】健康營養教室：
一、減肥應該：(1)早一點；(2)晚一點。
二、胖的人比較會：(1)脫；(2)拖。
三、減肥6大原因之一：小時候胖，長大會更胖？！
四、糖尿病患者更該減重。
五、嚴禁家裡出現零食。
六、講不聽！就來找黃老師！
七、每日一詞：兔死狐悲。
八、減重的花費vs.肥胖引起疾病的手術費比一比
九、結腸胃間隔手術復胖有原因
十、救命、續命、保命大不同。

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當明眼人遇見了視障者，
被虧「有眼睛有什麼用」！

20年後的重逢，
克里歐再次見到寫作恩師鍾宛貞，
居然因為臉盲而認錯人～

【前情提要】
鍾宛貞20年前因為罹患腦瘤導致視力受損，
寫了兩本書分享自己在黑暗降臨前看見生命的光。
當時克里歐因為採訪工作專訪了她。

20年後，宛貞來到Podcast《超級大玩家》，
回憶當年視力受損時，都靠收聽「全國廣播」度過低潮。
特別感謝胖胖挑選的音樂給她生命的鼓舞。

延伸閱讀：
罹患腦瘤近乎失明，人生如何敗部復活？｜獨立特派員 第739集 (我的人生敗部復活)

【本集內容】
從看得見，到幾乎快看不見，
宛貞被教育「要做好扮演盲人的準備」，
該怎麼準備？該怎麼調適？
在「扮演盲人」這件事上，
宛貞走過一段又一段的奇幻旅程，
宛貞開始化妝，但，她怎麼化妝？
宛貞學習塔羅牌，但她要怎麼解讀牌面的意思？
宛貞上了寵物溝通師訓練課，
但，需要「看」寵物照片練習。

她會照鏡子化妝，就算看不清楚，
她會開燈洗澡，即便開不開燈也不影響。
她偶爾還是保有有視力時的習慣，
而她也扮演好盲人的角色，
其實是對多數視力正常者的一種體貼，
如何給予視障者適切的幫助，
她會體貼地告訴你。

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胖胖愈來愈瘦了？
胖胖曾經一天至少一杯手搖飲，
手搖飲也是平息胖胖火氣的法寶，
難道胖胖戒手搖飲了嗎？

【重點整理】健康營養教室
1.高糖高油高熱量與罹患乳癌正相關。
2.你不知不覺犯糖癮了嗎？
3.戒癮的心法，你想保命還是找死？
4.為什麼喝「無糖」手搖飲一樣瘦不了？
5.男性自我檢測，目測比大小顧健康。
6.保養攝護腺、遠離睪丸癌，你可以怎麼吃。
7.選好油還不夠，用對方法烹調才健康。

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