Character Design Podcast

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Character Design Podcast episodes

  • E186 - Macht dich Essen zum schlechten Menschen?

    LIVE Workshop - Essen endlich im Griff:

    Tagsüber aß ich gesund, nachts McDonalds und Pizza. Wie ich die Kurve gekratzt habe.

    Du lernst…

    … Warum du tagsüber diszipliniert bist, aber abends alles zerstörst (und wie du es stoppst)

    … Wie du Disziplin sofort leichter machst (ohne mehr Willenskraft)

    … Wie du in 90 Sekunden die Kontrolle zurückbekommst, wenn Heißhunger zuschlägt

    … Wie du nach Ausrutschern wieder in die Spur kommst – ohne Frustessen und „Scheiß-drauf“-Modus

    … Wie du dein Essverhalten dauerhaft in den Griff bekommst, ohne dich ständig zwingen zu müssen

    Was du bekommst:

    • Zugang zum Workshop Zwischen Disziplin und Kontrollverlust - LIVE am 07.03. um 10:00 Uhr

    • Lebenslanger Zugriff auf die Aufzeichnung

    • Alle Unterlagen aus dem Workshop

    • Q&A mit Manuel

    • Du musst nicht live dabei sein.

      Die Aufzeichnung des Workshops inklusive aller Unterlagen landet per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach dem Workshop bei dir.

      Klicke den Link und du kommst zur Anmeldeseite:

      https://docs.google.com/document/d/1svUtSTASN6pYXZQG94WvHfcO4HkjIJ6KOwfH5l3eG4g/edit?usp=sharing

      21 min
    • E185 - Wie du mit WENIGER Training leichter abnimmst

      LIVE Workshop - Zwischen Disziplin und Kontrollverlust:

      Wie du dein Essverhalten in den Griff bekommst, ohne härter zu dir selbst zu sein.

      Du lernst…

      … Warum du tagsüber diszipliniert bist, aber abends alles zerstörst (und wie du es stoppst)

      … Wie du Disziplin sofort leichter machst (ohne mehr Willenskraft)

      … Wie du in 90 Sekunden die Kontrolle zurückbekommst, wenn Heißhunger zuschlägt

      … Wie du nach Ausrutschern wieder in die Spur kommst – ohne Frustessen und „Scheiß-drauf“-Modus

      … Wie du dein Essverhalten dauerhaft in den Griff bekommst, ohne dich ständig zwingen zu müssen

      Was du bekommst:

      • Zugang zum Workshop Zwischen Disziplin und Kontrollverlust - LIVE am 07.03. um 10:00 Uhr

      • Lebenslanger Zugriff auf die Aufzeichnung

      • Alle Unterlagen aus dem Workshop

      • Q&A mit Manuel

      • Du musst nicht live dabei sein.

        Die Aufzeichnung des Workshops inklusive aller Unterlagen landet per E-Mail innerhalb von 24 Stunden nach dem Workshop bei dir.

        Klicke den Link und du kommst zur Anmeldeseite:

        https://docs.google.com/document/d/1svUtSTASN6pYXZQG94WvHfcO4HkjIJ6KOwfH5l3eG4g/edit?usp=sharing

        19 min
      • E184 - Du isst was du bist (Abnehmen für Genussmenschen)

        Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

        Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

        Hier das Formular zum kopieren:

        https://forms.gle/togcuRShkVahhpmg7

        27 min
      • E183 - Demenz, Produktivität, Psyche: Wie Krafttraining die moderne Meta gewinnt

        Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

        Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

        Hier das Formular zum kopieren:

        https://forms.gle/togcuRShkVahhpmg7

        23 min
      • E182 - Isst du wie ein NPC oder Hauptcharakter?

        Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

        Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

        Hier das Formular zum kopieren:

        https://forms.gle/togcuRShkVahhpmg7

        24 min
      • E181 - Was du über Fitness nicht hören willst (aber musst)

        Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

        Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

        Hier das Formular zum kopieren:

        https://forms.gle/togcuRShkVahhpmg7

        23 min
      • E180 - Das bringt dich weiter als Disziplin

        Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

        Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

        Hier das Formular zum kopieren:

        https://forms.gle/togcuRShkVahhpmg7

        21 min
      • E179 - Warum sich Zielerreichung scheiße anfühlt (und wie du es trotzdem schaffst)
        Warum du beim Abnehmen mehr als Gewicht verlierst und welchen Preis du für Veränderung bezahlen wirst

        LIVE Workshop - Raketenstart statt Rohrkrepierer

        Endlich fit 2026: Wie du zu den 8% gehörst, die ihre Vorsätze erfolgreich umsetzen

        Du lernst…

        … Warum 80% der Vorsätze bereits im Januar scheitern (und wie dir das nicht mehr passiert)

        … Wie ehrliche Motivation dich machen lässt (auch an Tagen an denen du keinen Bock hast)

        … Wie du 2026 dran bleibst (trotz Stress und Zeitdruck)

        Das ganze (inklusive Aufzeichung und Unterlagen) um nur 12€.

        Alle Infos findest du hier:

        https://docs.google.com/document/d/1qANbXA9aUdyR1OV5u_D4LhJOQqWm937HFpLzK-0PUBE/edit?usp=sharing

        19 min
      • E178 - 2026: Die 3 Fehler, die deine Vorsätze scheitern lassen

        LIVE Workshop - Raketenstart statt Rohrkrepierer

        Endlich fit 2026: Wie du zu den 8% gehörst, die ihre Vorsätze erfolgreich umsetzen

        Du lernst…

        … Warum 80% der Vorsätze bereits im Januar scheitern (und wie dir das nicht mehr passiert)

        … Wie ehrliche Motivation dich machen lässt (auch an Tagen an denen du keinen Bock hast)

        … Wie du 2026 dran bleibst (trotz Stress und Zeitdruck)

        Das ganze (inklusive Aufzeichung und Unterlagen) um nur 12€.

        Alle Infos findest du hier:

        https://docs.google.com/document/d/1qANbXA9aUdyR1OV5u_D4LhJOQqWm937HFpLzK-0PUBE/edit?usp=sharing

        17 min
      • E177 - Zwischen Abstinenz und Absturz: Wie du Alkohol an Silvester und Co. meisterst
        Wie du Alkohol, Genuss und Fitness in Einklang bringst

        Willst auch du dich in deinem Körper wieder stark und selbstbewusst fühlen – ohne den Spaß am Essen zu verlieren?

        Dann füll das kurze Formular aus und stelle eine unverbindliche Anfrage für die Strong For Life Transformation – das Coaching für ambitionierte Menschen, die keine Lust mehr auf ständiges Aufschieben, Verbote oder schlechtes Gewissen haben.

        Hier der Link zum Formular:

        https://forms.gle/togcuRShkVahhpmg7

        30 min

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      Jeden Donnerstag nehme ich ein Prinzip aus der Welt der Videospiele und zeige dir wie es auf Training, Ernährung, Business und Persönlichkeitsentwicklung anwendbar ist.