Charla conmigo – Malbelly Arroyo

Charla conmigo – Malbelly Arroyo

By Malbelly ArroyoHealth & FitnessMental Health
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Charla conmigo – Malbelly Arroyo episodes

  • Pensamientos Intrusivos

    Los pensamientos intrusivos pueden tener raíz en condiciones de salud mental, como la depresión, la ansiedad, o la psicosis. La depresión y la ansiedad van de mano y mano a menudo, pero no siempre.

    8 min
  • La importancia del padre en la educación de sus hijos

    Estar involucrado en todos los momentos del desarrollo de tu hijo o hija: embarazo, nacimiento, infancia temprana, niñez y adolescencia.


    La crianza requiere trabajo en equipo entre los padres. Compartir las responsabilidades desde su nacimiento, fortalece los vínculos al interior del hogar y promueve un ambiente de protección y respeto.

    12 min
  • Importancia de educar los ninos en la primera infancia

    La etapa escolar es un período de gran importancia porque en este período se realizan los primeros aprendizajes: El niño aprende, desarrolla y ejercita destrezas de tipo cognitivas, afectivas, sociales y motrices.

    Es en los primeros seis años de vida cuando existen las mejores condiciones para adquirir las herramientas que nos permitirán desarrollarnos y desenvolvernos en cualquier situación a lo largo de nuestra vida. De ahí la importancia de la educación en los primeros momentos de la vida de un niño/a.

    13 min
  • Que escontramos en la terapia de pareja

    La terapia de pareja es la terapia centrada en alcanzar el bienestar de los dos miembros que tienen una relación amorosa. La relación de pareja está formada por tanto por dos personas que, en ese momento, no encuentran gratificante la relación que tienen o deciden que puede mejorar en algunos aspectos.

    10 min
  • Por que debemos ir al psicologo

    En las sesiones de terapia psicológica, se puede trabajar el desarrollo de habilidades y estrategias que nos ayuden a reducir o controlar los eventos estresantes o los cambios vitales. Además, la terapia resulta sumamente útil para identificar nuevos objetivos y desarrollar un plan para lograrlos.


    • Te ayuda a sentirte mejor contigo mismo.
    • Se aprenden diversas técnicas para manejar los conflictos.
    • Cambios en nuestras creencias irracionales.
    • Armonía personal y con los demás.
    • Empoderamiento frente a la vida.
    • Conocernos mejor, con todo lo que nos caracteriza.
    • 12 min
    • Por que no quiero ir a terapia
      En este audio abordo las razones mas comunes por que las personas no quieren ir terapia.
      A muchas personas se les hace difícil aceptar que necesitan ayuda profesional porque no quieren ser vistas por otros como locas. Incapaces de resolver sus problemas por sí solos. El miedo a ser vistos como menos que. les impide a estas personas tomar la acción de ir a terapia.
      12 min
    • Escritura Terapeutica

      La escritura puede complementar la expresión emocional verbal y física a través de lo que conocemos.

      Es un medio de expresión que seria interesante que descubras.

      15 min
    • Insatisfacción

      La insatisfacción es un sentimiento que aparece cuando las cosas que tenemos o que hemos conseguido no cubren por sí mismas nuestras expectativas.

      10 min

    About Charla conmigo – Malbelly Arroyo

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    Después de cinco años de pausa, regreso con más ilusión que nunca para abrir este espacio de conversación auténtica. En Charla conmigo encontrarás reflexiones sobre crecimiento personal, bienestar…